बच्चों के मंदी के लिए किराने की दुकान वास्तव में एक आम जगह है। जबकि कुछ बच्चे ऊब जाते हैं, अन्य रोशनी, ध्वनि, गतिविधि से अभिभूत होते हैं। और उनमें से कई बहुत सारे व्यवहार देखते हैं जो वे वास्तव में खाना चाहते हैं!
दुर्भाग्यवश, कई माता-पिता अपने बच्चों को किराने की दुकानों में सिरदर्द से बचने और कुकी गलियारे में गुस्से में टेंट्रम से निपटने के शर्मिंदगी से बचने के प्रयास में रोकते हैं।
हालांकि, दूसरों को अकेले किराने की दुकान में जाने की लक्जरी नहीं है। लेकिन चिंता न करें - किराने की दुकान के मंदी को रोकने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।
नियम स्थापित करें
स्टोर या किसी भी सार्वजनिक सेटिंग में जाने से पहले, नियम स्थापित करें । बच्चों को यह जानने की जरूरत है कि विभिन्न सार्वजनिक सेटिंग्स में किस प्रकार के व्यवहार स्वीकार्य हैं। इसलिए जब खेल के मैदान में दौड़ना और चिल्लाना ठीक है, तो वे व्यवहार किराने की कहानी में स्वीकार्य नहीं हैं।
दुकान में अंदरूनी आवाज़ और चलने वाले पैरों का उपयोग करने के महत्व के बारे में अपने बच्चे से बात करें। उसे बताओ कि उसे हर समय चलने की जरूरत है, दुकान में आप के बगल में रहें, और वह अनुमति के बिना अलमारियों से सामान नहीं ले सकता है। समझाएं कि क्या सकारात्मक परिणाम होंगे यदि वह नियमों का पालन करता है और यदि वह नहीं करता तो नकारात्मक नतीजे क्या होंगे।
शुरू करने से पहले व्यवहार समस्याओं को रोकें
यह सुनिश्चित करके व्यवहार की समस्याओं को रोकने के लिए कदम उठाएं कि आपका बच्चा किराने की दुकान से निपटने के लिए सुसज्जित है।
स्टोर में जाने से बचें जब आपका बच्चा भूख लगी हो या उससे अधिक हो और सुनिश्चित करें कि उसके पास दिन में पहले कुछ अभ्यास था।
एक बार जब आप स्टोर में हों, तो अपने बच्चे को नौकरी दें। यदि वह व्यस्त है, तो उसे परेशानी होने की संभावना कम होगी। उसे किराने की चीज़ें पास करें और उसे बताएं कि उनका काम उन्हें सुरक्षित रूप से कार्ट में रखना है।
या उसे प्रत्येक चीज में देखने के लिए विशिष्ट वस्तुओं को देने के लिए दें।
परिणामों के साथ पालन करें
जब आपका बच्चा नियम तोड़ता है, तो नकारात्मक परिणाम के साथ पालन करें। नतीजे, जैसे टाइम-आउट , का उपयोग तब किया जा सकता है जब वह आगे बढ़ता है या नहीं सुनता है।
अपने बच्चे के लिए समय-समय पर सेवा करने के लिए एक शांत जगह खोजें। यदि कोई उपलब्ध हो तो स्टोर में एक शांत बेंच पर अपने बच्चे को समय-समय पर सेवा करने दें। आप खरीदारी से ब्रेक भी ले सकते हैं और आवश्यक होने पर समय निकालने के लिए कार में जा सकते हैं।
यदि वह आपको चीजों को खरीदने या गुस्सा करने के लिए प्रार्थना करता है , तो उसके व्यवहारों को अनदेखा करें । ज्यादातर बच्चों को पता है कि माता-पिता सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा हो जाते हैं यदि वे चिल्लाते हैं या चिल्लाते हैं ताकि वे अपने दुर्व्यवहार को हथियार के रूप में उपयोग कर सकें। अपनी मांगों को देने के लिए आग्रह का विरोध करें और उसे सिखाएं कि ये व्यवहार जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के सफल तरीके नहीं हैं।
अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कार प्रदान करें
नियमों का पालन करने के लिए अपने बच्चे को सकारात्मक परिणाम दें। पैदल चलने वाले पैरों का उपयोग करके और दुकान में आपकी मदद करने के लिए स्टोर में आपके बगल में रहने के लिए हर कुछ मिनटों की प्रशंसा करें ।
यदि वह अच्छा करता है तो आप एक मूर्त इनाम भी प्रदान कर सकते हैं। यदि वह एक विशेष स्नैक पसंद करता है, तो उसे एक इनाम दें जो वह अपने व्यवहार के प्रबंधन के लिए कमा सकता है।
एक टोकन अर्थव्यवस्था प्रणाली पूरे स्टोर में उसे ट्रैक रखने में भी प्रभावी हो सकती है।
आप प्रति टोकन एक टोकन या एक टोकन प्रति मिनट तक की पेशकश कर सकते हैं। टोकन को स्टोर में किसी आइटम के लिए आदान-प्रदान किया जा सकता है, या एक टोकन सिस्टम के साथ जोड़ा जा सकता है जिसका आप पहले से ही घर में उपयोग कर रहे हैं।
अभ्यास सत्र
किराने की दुकान में अपने बच्चे के अभ्यास का व्यवहार करने में मदद करने के अवसर स्थापित करें। उस दिन स्टोर पर जाएं जब आप केवल कुछ आइटम लेने के लिए।
दुकान में रहें ताकि आप अपनी वस्तुओं को उठा सकें और स्टोर में इस छोटी यात्रा के दौरान अपने व्यवहार को अपने व्यवहार का प्रबंधन करने में मदद कर सकें। फिर, किराने की दुकान में लंबे समय तक बाहर निकलने में सक्षम होने के लिए उसे अपना रास्ता बनाने में मदद करें।