हम जानते हैं कि स्वस्थ बच्चों को बढ़ाने में अनुशासन महत्वपूर्ण है, फिर भी आप एक ऐसे बच्चे को सही तरीके से अनुशासन कैसे दे सकते हैं जो औसत से अधिक तीव्रता से महसूस करता हो?
एक संवेदनशील बच्चे का पालन करना
संवेदनशील होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है। असल में, एक संवेदनशील बच्चा सबसे दयालु, सबसे दयालु बच्चों में से एक हो सकता है जिसे आप कभी मिलेंगे। लेकिन, एक संवेदनशील बच्चे को उठाकर कुछ parenting चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। भावनात्मक रूप से संवेदनशील बच्चे आसानी से अभिभूत हो जाते हैं। वे अक्सर रोते हैं, अक्सर परेशानी में पड़ने की चिंता करते हैं, और उन्हें आश्वासन की एक बड़ी आवश्यकता होती है।
कुछ संवेदनशील बच्चे भावनात्मक रूप से संवेदनशील नहीं होते हैं, लेकिन वे किसी भी भौतिक से संवेदनशील होते हैं जो उनकी इंद्रियों को ट्रिगर करता है। लाउड शोर, चमकदार रोशनी या कुछ बनावट उन्हें पूंछ में भेज सकते हैं। वे बड़ी भीड़ से डर सकते हैं और किसी भी प्रकार के बदलाव से निपटने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।
जबकि कुछ लोग सोचते हैं कि संवेदनशील बच्चे सिर्फ शर्मीले हैं, इसके मुकाबले इसके लिए और भी कुछ है। संवेदनशील बच्चे हर भावना को काफी तीव्र महसूस करते हैं। इसका मतलब है कि वे अतिरंजित, अतिरिक्त गुस्से में, और सुपर डरने की संभावना है। नतीजतन, संवेदनशील बच्चे नई चीजों को आजमाने में संकोच करते हैं और वे निराशा से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं। और उनके साथियों की बातचीत तब हो सकती है जब अन्य बच्चे उन्हें "वह बच्चा जो बहुत रोता है" या "वह बच्चा जो आसानी से पागल हो जाता है" के रूप में उनका जिक्र करना शुरू कर देता है।
जबकि सख्त अनुशासन कुछ बच्चों को अपने व्यवहार को बदलने में मदद कर सकता है, कठोर दंड संवेदनशील बच्चों के साथ और अधिक समस्याएं पैदा करने की संभावना है। तो एक संवेदनशील बच्चे को पोषित करने और मार्गदर्शन करने के तरीकों को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो संवेदनशील दुनिया से कम में बढ़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। निम्नलिखित अनुशासन रणनीतियों से आपको अपने संवेदनशील बच्चे की अनुशासन को अनुशासन प्रदान करने में मदद मिल सकती है।
1 -
अपने बच्चे की संवेदनशीलता को स्वीकार करेंयदि आप बच्चे संवेदनशील हैं, तो अपने बच्चे के अनुकूलन को बदलने की कोशिश न करें। अपने बच्चे को "डरावना और whiny " के रूप में देखने के बजाय, अपने बच्चे की ताकत और उपहार पर जोर दें।
स्वीकार करें कि एक बच्चे के लिए कुछ आसान कैसे हो सकता है, एक संवेदनशील बच्चे के लिए काफी कठिन हो सकता है। इसलिए उसे बड़ी भावनाओं का सामना करने से हतोत्साहित करने के बजाय, उसे सामाजिक रूप से उचित तरीके से अपनी भावनाओं से निपटने के लिए उसे पढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करें।
जब आप निराश महसूस कर रहे हैं, और चाहते हैं कि आपका बच्चा कम संवेदनशील हो, तो ध्यान रखें कि यह वही संवेदनशीलता है जो अक्सर इन बच्चों को बेहद दयालु और दयालु होने के लिए प्रेरित करती है।
2 -
डाउनटाइम के बहुत सारे प्रदान करेंसंवेदनशील बच्चे बड़ी भीड़, उज्ज्वल रोशनी और अराजक वातावरण से अधिक हो सकते हैं। इसलिए अपने बच्चे को अधिक समय-निर्धारण से बचाना महत्वपूर्ण है।
रंगीन किताबों, सुखदायक संगीत या पुस्तकों के साथ हेडफ़ोन जैसे शांत गतिविधियों के साथ "शांति कोने" बनाएं ताकि आपके बच्चे को इसका उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके और प्रोत्साहित किया जा सके। एक संवेदनशील बच्चे को अपनी बैटरी रिचार्ज करने में मदद करने के लिए थोड़ा डाउनटाइम महत्वपूर्ण हो सकता है।
3 -
सीमाएं तय करेयद्यपि यह एक संवेदनशील बच्चे को परेशान करने से बचने के लिए नियमों को झुकाव करने के लिए मोहक हो सकता है, नियमों के निरंतर अपवाद लंबे समय तक सहायक नहीं होंगे। शांति को बनाए रखने के लिए, आप केवल एक ऐसे व्यवहार को नजरअंदाज कर सकते हैं जिसे आप कम संवेदनशील में बच्चे के अनुशासन में अनुशासन देंगे।
लचीला बनें, लेकिन याद रखें कि अनुशासन आपके बच्चे को एक जिम्मेदार वयस्क बनने के लिए सिखाता है । यदि आपका अनुशासन बहुत आराम से है, तो वह असली दुनिया से निपटने के लिए तैयार नहीं होगा। अनुशासन को छोड़ने के लिए आप एक कम संवेदनशील बच्चे के साथ लागू करेंगे, संवेदनशील बच्चे को उसके कार्यों के परिणामों का अनुभव करके सीखने और बढ़ने का अवसर अस्वीकार करता है।
4 -
अपने बच्चे के प्रयासों की स्तुति करोसंवेदनशील बच्चों को बहुत उत्साह की आवश्यकता है। अपने बच्चे के प्रयासों की प्रशंसा करें , भले ही वह सफल न हो। इसके लिए एक चेतावनी है, हालांकि, और जिन बच्चों की प्रशंसा की जाती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे अक्सर जो करते हैं उससे कम आत्म सम्मान होता है, जिनकी प्रशंसा अधिक होती है। चीजों को करने के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करने से उम्मीद की जा सकती है कि आप जो चाहते हैं उसका विपरीत प्रभाव दे सकते हैं; जैसे कि आप आश्चर्यचकित हैं कि वह कुछ और कर सकती है जो उसकी उम्र नियमित रूप से करती है। मुद्दा उन प्रयासों के परिणामों के बजाय बच्चे के प्रयासों की प्रशंसा करना है।
परिणामों के बजाए प्रयासों की प्रशंसा करने का एक उदाहरण यह कहना होगा, "जब आप अपने गणित से जूझ रहे थे तो मुझे कड़ी मेहनत करने का तरीका पसंद आया।" यह स्पष्ट करें कि कड़ी मेहनत और प्रयास प्रशंसा के योग्य हैं, भले ही यह ' अंत में सही बाहर बारी।
जब आपका बच्चा सत्य बताता है तो प्रशंसा प्रदान करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। परेशानियों से निपटने के लिए संवेदनशील बच्चे झूठ बोलते हैं। इसलिए ईमानदार होने के लिए बच्चे की प्रशंसा करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि उसकी ईमानदारी उसे अनुकूल तरीके से पेंट नहीं करती है।
जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया था, संवेदनशील बच्चे अक्सर बहुत दयालु और दयालु होते हैं। जब वह दूसरों की भावनाओं को पहचानती है तो अपने बच्चे की प्रशंसा करें।
5 -
पुरस्कार प्रदान करेंसंवेदनशील बच्चे कभी-कभी बुरा महसूस करते हैं यदि वे "परेशानी में पड़ते हैं" तो बस जिस तरह से आप शब्दों को शब्दों में बदल सकते हैं, उसे इनाम में घुमा सकते हैं। कहने के बजाय, "जब तक आप अपना पूरा रात नहीं खाते, तब तक आप मिठाई नहीं खा सकते हैं," कहते हैं, "यदि आप अपना पूरा रात खाना खाते हैं तो आप मिठाई कमा सकते हैं!"
अपने बच्चे को मील का पत्थर मनाने और उसके व्यवहार को बदलने में मदद करने के लिए औपचारिक इनाम प्रणाली बनाएं। बस याद रखें कि एक संवेदनशील बच्चा वास्तव में बुरा महसूस कर सकता है अगर वह कभी-कभी इनाम नहीं कमाती है। सहायक अनुस्मारक की पेशकश करें, "आप कल फिर कोशिश कर सकते हैं।"
यदि आप एक संवेदनशील बच्चे के साथ रह रहे हैं, तो आप ऊपर दिए गए उदाहरण में जो कह रहे हैं, उससे अलग तरीके के बारे में सोचने के लिए समय लेना चाहेंगे। वयस्कों के लिए अपने जीवन में तनाव को कम करने के लिए रणनीतियों का एक शानदार तरीका है। संज्ञानात्मक रीफ्रैमिंग में एक स्थिति बदलती नहीं है, लेकिन आपकी प्रतिक्रिया करता है। एक संवेदनशील बच्चे के मामले में, जिस तरह से आप जो कह रहे हैं वह एक से अधिक तरीकों से किया जा सकता है।
6 -
शब्दों को महसूस सिखाओसंवेदनशील बच्चों को उनकी भावनाओं को क्रियान्वित करने के तरीके सीखने की आवश्यकता होती है और उन्हें उन भावनाओं से निपटने के लिए उचित तरीके सीखने की भी आवश्यकता होती है। सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीकों से असुविधाजनक भावनाओं को पहचानने और उससे निपटने के लिए अपने बच्चे को सिखाने के लिए भावना कोचिंग का उपयोग करें ।
संवेदनशील बच्चे अक्सर माता-पिता को दिखाते हैं कि वे अपने व्यवहार के साथ कैसा महसूस करते हैं। अपने बच्चे को शब्दों के साथ अपनी भावनाओं को पहचानने के लिए सिखाएं । वह किस तरह महसूस कर रही है उससे जुड़ने के लिए नाम रखने से उसे आपके साथ बेहतर संवाद करने में मदद मिलेगी, और आपको यह समझने की अनुमति मिल जाएगी कि वह क्या महसूस कर रही है।
7 -
समस्या-समाधान कौशल सिखाओसमस्या निवारण कौशल संवेदनशील बच्चे के दैनिक जीवन में एक बड़ा अंतर डाल सकता है। समस्याओं का सामना करने के लिए अपने बच्चे को चरण-दर-चरण निर्देश सिखाएं और वह असहज परिस्थितियों को संभालने की अपनी क्षमता में विश्वास प्राप्त करेगी।
8 -
तार्किक परिणाम का प्रयोग करेंसंवेदनशील बच्चों को हर दूसरे बच्चे की तरह नकारात्मक नतीजों की आवश्यकता होती है। सिर्फ इसलिए कि कोई बच्चा रोता है या बुरा महसूस करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसे अन्य परिणामों से बचना चाहिए।
तार्किक परिणामों का प्रयोग करें जो आपके बच्चे को मूल्यवान जीवन सबक सीखने में मदद करेंगे। बस सुनिश्चित करें कि आप दंड के बजाए अनुशासन पर ध्यान देने वाले परिणामों को ध्यान में रखते हैं।
बहुत से एक शब्द
एक बेहद संवेदनशील बच्चे को सर्वोत्तम अनुशासन के बारे में जानना एक चुनौती हो सकती है। वास्तव में, कुछ माता-पिता अपने दर्द के दर्द और व्यवहार को कम करने के प्रयास में अनुशासन से बच सकते हैं। फिर भी हम जानते हैं कि अनुशासन महत्वपूर्ण है और वास्तव में हमारे बच्चों को किसी वयस्क के रूप में बाहरी दुनिया का सामना करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है। उपर्युक्त रणनीतियों में आपके बच्चे को विचारशील अनुशासन के लाभ प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, जबकि अत्यधिक भावनात्मक बच्चे को सुधार की आवश्यकता होती है जब उसे कुछ भावनात्मक पीड़ा निहित होती है।
> स्रोत:
> झांग, एक्स।, कुई, एल।, हान, जेड, और जे यान। पेरेंटिंग का दिल: माता-पिता के साथ संघर्ष को हल करते समय माता-पिता एचआर गतिशीलता और नकारात्मक माता-पिता। पारिवारिक मनोविज्ञान की जर्नल । 31 (2): 129-138।