आपका थैंक्सगिविंग मज़ा और सक्रिय बनाने के 15 तरीके

टीवी परिवार और कॉर्नुकोपिया शिल्प से परे खेल और गतिविधियों के साथ पूरे परिवार के लिए कुछ थैंक्सगिविंग मजा उठाओ। जबकि आप अपने टर्की को ओवन से बाहर आने के लिए इंतजार कर रहे हैं, या रोटी भरने और कद्दू पाई के बीच खोपड़ी में, इन बच्चों के अनुकूल शारीरिक गतिविधियों के साथ कुछ कैलोरी जलाएं जो कि टोडलर, किशोर और सीनियर के लिए भी आसानी से अनुकूल हैं ।

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एक चलना या वृद्धि करना
रोब और जूलिया कैंपबेल / स्टॉकसी यूनाइटेड

पड़ोस को घुमाएं या स्थानीय पार्क या निशान का पता लगाएं- यह गतिविधि साथी और पारिवारिक बंधन के साथ-साथ फिटनेस को बढ़ावा देती है। चींटी बच्चों को ट्रैक पर रखने के लिए गेम चलने का प्रयास करें।

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एक पार्टी गेम खेलें

यदि आपके पास घर या यार्ड के चारों ओर गोद लेने वाले बच्चों का एक समूह है, तो अपनी ऊर्जा को इनडोर या आउटडोर पार्टी गेम में कैप्चर करें , जैसे कैप्चर फ्लैग या चेरेड्स।

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एक तुर्की ट्रॉट चलाएं

एक स्थानीय टर्की ट्रॉट मज़ा चलाने के लिए साइन अप करें। अधिकांश में बच्चों के डिवीजन होते हैं, इसलिए आप इसे पारिवारिक संबंध बना सकते हैं। आपके पास एक दौड़ खोजने में आपकी सहायता के लिए Active.com का एक अच्छा खोज इंजन है।

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स्थानीय स्वाद का नमूना लें

यदि आप छुट्टियों के सप्ताहांत के लिए घर से दूर गए हैं, तो आप शहर में रहते हुए पसंदीदा स्थानीय गतिविधियों की जांच करें: आइस स्केटिंग ? बॉलिंग? गोल्फ? यदि आप घर पर हैं, तो काम और स्कूल से समय का लाभ उठाएं और कुछ मजेदार पतन फिटनेस में फिट हों।

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फ्लैग फुटबॉल खेलें

यह पिछवाड़े का खेल एक तुर्की दिवस क्लासिक है। या, फुटबॉल टीम टैग आज़माएं: टैग किए जाने से बचने के लिए, "इसे" स्पर्श करने से पहले एनएफएल टीम का नाम कॉल करें (कॉलेज टीम भी काम करेगी)।

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थैंक्सगिविंग मज़ा के लिए क्लासिक गेम्स एडाप्टर करें

"चिकन चिकन टर्की" में "बतख बतख हंस" को चालू करें या "साइमन कहते हैं" के बजाय "टॉम तुर्की कहते हैं" को आजमाएं।

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तुर्की खोजें

पेड़ से बने तुर्की, या छोटे भरे हुए खिलौनों को घर या यार्ड में छुपाएं और बच्चों को उन्हें ढूंढने के लिए ढीला करें।

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एक पॉपकॉर्न रिले रेस चलाएं

इस थैंक्सगिविंग गेम के बारे में क्या मजा आता है पूरे परिवार को युवा और बूढ़े में शामिल हो रहा है। पॉपकॉर्न के साथ दो बड़े कटोरे भरें और उन्हें कमरे या लॉन के एक तरफ सेट करें। प्ले क्षेत्र के विपरीत छोर पर खाली कटोरे रखें। पारिवारिक सदस्यों को दो टीमों में विभाजित करें और उन्हें कप को मापने के लिए एक कटोरे से मकई ले जाएं। सबसे पहले, खाली कटोरा जीतता है!

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रोड ट्रिप गेम्स खेलें

यदि आपकी थैंक्सगिविंग योजनाएं आप सड़क पर टक्कर मार रही हैं, तो शारीरिक फिटनेस (और सैनिटी-सेविंग) के लिए कुछ पिट स्टॉप की योजना बनाएं। एक फ्रिसबी, खेल का मैदान बॉल, या अपने ट्रंक में रस्सी कूदो ताकि आप रुकने पर कुछ त्वरित गेम खेल सकें। या कुछ " मस्तिष्क तोड़ने " की कोशिश करें, "कार ब्रेक में फंसे" के रूप में पुनः कल्पना की गई।

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एक कद्दू पुश

प्रत्येक बच्चे को एक छोटा कद्दू और एक छड़ी को धक्का देने के लिए दें- फिर उन्हें एक फिनिश लाइन में कद्दू प्राप्त करने के लिए दौड़ दें। यह जितना आसान लगता है उतना आसान नहीं है!

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अपने सितारे चमकते हैं

चुनौती बच्चों (और किसी भी वयस्क जो खेल हैं) एक नृत्य प्रदर्शन या मेहमानों के साथ साझा करने के लिए स्कीट करने के लिए। भाग लेने वाले सभी को पुरस्कार प्रमाण पत्र या छोटे पुरस्कार।

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हूप छड़ें बनाओ

यह एक पारंपरिक मूल अमेरिकी खेल है। तुर्की दिवस से पहले, प्रत्येक छड़ी पर जाने के लिए स्ट्रिंग, यार्न या ट्विन की 18 इंच की लंबाई के साथ प्रत्येक खिलाड़ी के लिए लकड़ी के दहेज या छड़ें (लगभग एक फुट लंबा) इकट्ठा करें। छड़ी के एक छोर तक स्ट्रिंग बांधें। उछाल बनाने के लिए स्ट्रिंग के मुक्त छोर को लूप में बांधें।

खेल का उद्देश्य केवल एक हाथ का उपयोग करके, छड़ी के माध्यम से छड़ी के अंत को पोक करना है। छोटे बच्चों के लिए खेल को थोड़ा आसान बनाने के लिए, मास्किंग टेप के साथ लूप को लपेटें ताकि यह फ्लॉपी न हो।

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Cornhole खेलें

यह गिरावट पसंदीदा थैंक्सगिविंग मज़ा के साथ पूरी तरह से चला जाता है क्योंकि आप मकई से भरे बीन बैग टॉस करते हैं!

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तुर्की पोकी करो

अपनी दाहिनी बांह को अंदर और बाहर रखने के बजाय, अपना दायां पंख अंदर और बाहर रखें। इसे सब के बारे में हिलाकर रखने के बजाय, इसे सब कुछ दबाओ। अपने बाएं पंख, अपने ड्रमस्टिक्स, अपनी पूंछ पंख, और इतने पर जारी रखें।

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तुर्की को अपने पैर की उंगलियों पर रखें

अपने सभी छोटे टर्की को दो समूहों में रखें और उन्हें अपने बैक जेब या कमरबंद में टकाने के लिए सभी बांदा या स्कार्फ दें। चुनौती: प्रत्येक खिलाड़ी को एक पैर पर हॉप करना चाहिए और एक हाथ की तरह एक हाथ झुका देना चाहिए। उसके दूसरे हाथ से, वह अपने प्रतिद्वंद्वी के बांदा को चुरा लेने की कोशिश करती है (और खुद की रक्षा करती है)। अगर वह अपनी बैलेंस या बांदा को खो देती है, तो वह बाहर हो जाती है, और उसका साथी एक नया प्रतिद्वंद्वी ले सकता है।