टैंट्रम्स की तरह भावनात्मक रूप से चार्ज की गई स्थिति को अलग करना सीखना
कई माता-पिता परिदृश्य से परिचित हैं: आपका प्रीस्कूलर खुशी से कुछ बिल्डिंग ब्लॉक के साथ खेल रहा है और एक लंबा टावर बनाने का प्रयास कर रहा है। कुछ प्रयासों के बाद (या शायद कोई भी नहीं), आपके बच्चे ने इतनी सावधानी से निर्माण किया है कि ऊपर से ऊपर का निर्माण किया गया है। टावर के पुनर्निर्माण में आपकी मदद मांगने के बजाय, वह इसके बजाय एक प्रमुख गुस्सा tantrum (साथ ही कुछ ब्लॉक) फेंकना शुरू कर देता है।
इस व्यवहार पर आपको कैसे प्रतिक्रिया करनी चाहिए?
एक टेम्पर टैंट्रम पर कैसे प्रतिक्रिया करें
निश्चित रूप से, आप उसे डांट सकते हैं, या आप उसे एक समय में डाल सकते हैं , या आप उसे भी चिल्ला सकते हैं। ये विधियां आम और अक्सर प्रभावी होती हैं। हालांकि, एक और वैकल्पिक विकल्प है। अगली बार जब आपका बच्चा एक गुस्सा टेंट्रम में टूट जाता है तो आप उसे पुनर्निर्देशित करने का प्रयास कर सकते हैं - उसे किसी अन्य चीज़ पर अपना ध्यान आकर्षित कर सकते हैं और नकारात्मक ऊर्जा को कुछ सकारात्मक पर केंद्रित कर सकते हैं।
अनुशासन के रूप में पुनर्निर्देशन
पुनर्निर्देशन अनुशासन का एक क्लासिक रूप है , जो कि छोटे बच्चों के साथ विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है जो शायद कारण और तर्क को समझ या सुन नहीं सकते हैं। इसे सरलता से रखने के लिए, पुनर्निर्देशन मूल रूप से भावनात्मक रूप से चार्ज की स्थिति ले रहा है और इसे फैल रहा है, जिससे किसी भी कठोर कठोर भावनाओं को दूर किया जा सकता है। एक नकारात्मक स्थिति से ऊर्जा और कठोर भावनाएं जैसे गुस्सा टेंट्रम, या कहीं और चैनल, या पुनर्निर्देशित।
नकारात्मक से सकारात्मक तक refocusing
असल में, पुनर्निर्देशन एक नकारात्मक स्थिति ले रहा है और इसे सकारात्मक में बदल रहा है। उपर्युक्त उदाहरण में जिसमें बच्चा ब्लॉक से संबंधित गुस्सा टेंट्रम फेंकता है, पुनर्निर्देशन का एक रूप आपके बच्चे के बगल में बैठना होगा और कहेंगे, "मुझे लगता है कि आपको उस इमारत को खड़े रहने के लिए परेशानी हो रही है।
हम बजाय चिड़ियाघर या पार्क बनाने की कोशिश क्यों नहीं करते? जब हम समाप्त हो जाते हैं तो हम आपके खिलौनों के जानवरों को अंदर रख सकते हैं। "या," ब्लॉक फेंकना कभी अच्छा विचार नहीं है - कोई चोट पहुंचा सकता है या कुछ तोड़ सकता है। हम बाहर कैसे जाते हैं और गेंद को एक दूसरे को फेंक देते हैं? "अपने बच्चे और ब्लॉक टावर के बीच युद्ध में, अपने आप को एक तटस्थ तीसरे पक्ष के रूप में सोचें, वहां कुछ शांति दलाल करने के लिए, जबकि आपके बच्चे को महत्वपूर्ण जीवन सबक सिखाएं।
क्षण की गर्मी में टैंट्रम्स से निपटना
निश्चित रूप से, आपको अभी भी अपने बच्चे को यह बताने की ज़रूरत है कि वे जिस विशेष व्यवहार में शामिल हैं, वह स्वीकार्य नहीं है, लेकिन इस पल की गर्मी में, जबकि आपका बच्चा स्पष्ट रूप से गुस्सा और निराश है, पुनर्निर्देशन आपको नकारात्मक व्यवहार और परिवर्तन को रोकने की अनुमति देता है यह कुछ ऐसा है जो सुरक्षित और अधिक रचनात्मक है। यह आपको अपने बच्चे को यह जानने की अनुमति देता है कि जिस तरह से वे अभिनय कर रहे हैं वह स्वीकार्य नहीं है, जबकि वैकल्पिक विकल्प भी प्रदान करता है। नतीजतन, पुनर्निर्देशन दोनों सही और सिखाने का अवसर प्रदान करता है।
आम तौर पर, बच्चे नकारात्मक सुदृढ़ीकरण की तुलना में सकारात्मक सुदृढ़ीकरण के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं - पुनर्निर्देशन करता है कि अभी भी अनुशासनिक रूप से अनुशासन करते हुए, अपने बच्चे को यह बताते हुए कि वे क्या कर रहे हैं, वे स्वीकार्य नहीं हैं और उन्हें एक ऐसे व्यवहार का उदाहरण देते हैं जो अधिक स्वीकार्य है।
साथ ही, पुनर्निर्देशन भी एक महान मूड परिवर्तक है - अपने बच्चे के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए एक नई सकारात्मक गतिविधि प्रदान करके, वे क्रोध की भावनाओं को ले सकते हैं और उन्हें खुशी में कम कर सकते हैं।