अपने अनुशासन त्रुटियों को सुधारना
गलती करने के लिए मानव है, और अनुशासन गलतियों को माता पिता होने का एक हिस्सा है। आपका बच्चा दुर्व्यवहार करता है और आप अपने आप को ठंडा, चिल्लाना , या इस तरह प्रतिक्रिया दे रहे हैं कि आपको लगता है कि बेहतर तरीके से संभाला जा सकता था। इन आम गलतियों को ठीक करने के तरीके हैं। अपने बच्चे को अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हुए अगली बार जब वह आपको पागल बनाने के लिए कुछ करता है, और अपने बुरे व्यवहार को बदलने की आपकी क्षमता में आत्मविश्वास रखें- और उसके व्यवहार पर आपकी प्रतिक्रिया।
खुद को एक ब्रेक देना याद रखें। ये अनुशासन गलतियाँ आम हैं क्योंकि ज्यादातर माता-पिता एक या दूसरे में इनमें से एक या अधिक बनाते हैं। खुद को सलाह दें कि जब आप कोई त्रुटि करते हैं तो आप अपने बच्चे को दे सकते हैं। गलतियाँ जो आप सीखते हैं ताकि आप बढ़ सकें।
1. आप अपने बच्चे के प्रति सम्मान नहीं कर रहे थे
माता-पिता अपने बच्चों से उनका सम्मान करने के लिए कहते हैं, लेकिन वे कभी-कभी भूल जाते हैं कि सम्मान दो-तरफा सड़क होना चाहिए। माता-पिता को अनुशासन करते समय माता-पिता की सबसे आम गलतियों में से एक चिल्ला रहा है, एक कठोर और क्रोधित स्वर में बोल रहा है, या यहां तक कि अपने बच्चों का अपमान करता है। बदले में सम्मान देने और सम्मान करने के लिए बच्चों को अनुशासन के बारे में याद रखने के लिए मुख्य सुझावों में से एक है।
फिक्स: इस बारे में सोचें कि आप कैसे बोली लगाना चाहेंगे यदि आप एक वयस्क के साथ संघर्ष कर रहे थे, जैसे एक सहकर्मी या रिश्तेदार। अपने बच्चे के आंखों के स्तर पर उतरें, और एक सौम्य (लेकिन अभी भी दृढ़) और सम्मानजनक तरीके से समस्या पर चर्चा करें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने गुस्से में हैं, शांत रहने की कोशिश करें। चिल्लाना मत करो, और कभी अपने बच्चे को कम मत करो।
2. गुस्से में जबकि अनुशासन
ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें सिर्फ एक साथ नहीं जाना चाहिए, जैसे पीने और ड्राइविंग करना या किसी ऐसे व्यक्ति को गर्म ईमेल लिखना जो आपको ठंडा करने का मौका मिलने से पहले नाराज हो।
गुस्सा होने पर बच्चे को अनुशासन करना निश्चित रूप से उस श्रेणी में नहीं है। जब आप अपने बच्चे को कुछ परेशान करते हुए पागल हो जाते हैं, तो आप चिल्लाते या कहने की अधिक संभावना रखते हैं जिसका आप मतलब नहीं रखते हैं।
फिक्स: अपने बच्चे से बात करने से पहले अपने बुरे व्यवहार के बारे में बात करने से पहले कुछ मिनट (या यदि आपको इसकी आवश्यकता हो) शांत हो जाएं और अपने विचार इकट्ठा करें। तत्काल स्थिति से खुद को या अपने बच्चे को हटा दें। टहल लो। अपने आप को और आपके बच्चे को संघर्ष पर प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय देने से आप स्थिति को शांत तरीके से निपटने में मदद कर सकते हैं।
3. असंगत होने के नाते
आप अपने कमरे को साफ करने के लिए अपने बच्चे को परेशान करते हैं, लेकिन जब उसका कमरा दिन के लिए गन्दा होता है तो उसे अनदेखा करें। फिर एक बार फिर आप उसे अपने कमरे को साफ रखने के लिए डांटते थे। आपके बच्चे को एक बहुत ही असंगत संदेश मिल रहा है। बच्चों को उनके व्यवहार को सही करने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक उनसे क्या अपेक्षा की जाती है, इसके बारे में स्पष्ट निर्देश देकर है।
फिक्स: अपने बच्चे को स्पष्ट और सरल दिशाएं और अपेक्षाओं की यथार्थवादी सूची दें। उदाहरण के लिए, यदि आप चाहते हैं कि वह हर हफ्ते अपना कमरा साफ करे, उसे कैलेंडर पर चिह्नित करें और उसे "कमरा साफ-सुथरा दिन" बनाएं। उसे अच्छे व्यवहार के लिए सेट करें। यदि वह पालन नहीं करता है, तो उसे परिणामों का एक सतत सेट दें।
एक ही दुर्व्यवहार के लिए दंड की अलग-अलग डिग्री न दें। नियमों को लागू करने में निरंतर और सुसंगत रहें।
4. बहुत ज्यादा बात करना या समझाओ
अपने बच्चे के अनुचित व्यवहार की लंबी और विस्तृत व्याख्या देना एक अच्छा विचार नहीं है। बच्चे, यहां तक कि ग्रेड-स्कूली शिक्षार्थियों जो ध्यान देने में बेहतर हो रहे हैं, आसानी से उन चर्चाओं का ट्रैक खो सकते हैं जो बहुत अधिक विस्तार से जाते हैं।
फिक्स: जितना संभव हो उतना प्रत्यक्ष हो और इसे अपने बच्चे के लिए मूलभूत बातें में विभाजित करें। बड़े बच्चों के साथ, गलत क्या हुआ और संभावित परिदृश्यों पर चर्चा करें जो बेहतर विकल्प हो सकते थे। छोटे बच्चों के साथ, बस यह बताएं कि व्यवहार क्या था और यह गलत क्यों था ("आप अपने भाई के कमरे में गए और बिना किसी अनुमति के अपने खिलौने के साथ खेला, और इसने उन्हें महसूस किया कि आपको उनकी भावनाओं पर परवाह नहीं है।")
5. नकारात्मक जा रहे हैं
"नहीं" और "नहीं" की एक स्ट्रिंग सुनना किसी के लिए विशेष रूप से एक बच्चा नहीं है। एक बच्चे ने क्या गलत किया है या बच्चे को क्या करना चाहिए, इस पर जोर देने के बजाय उसे क्या करना चाहिए, इस पर ध्यान देना चाहिए कि चीजों पर नकारात्मक स्पिन डालें और अपनी बातचीत के लिए स्वर सेट करें।
फिक्स्ड: बेहतर तरीके से क्या किया जा सकता है इसके बारे में बात करके एक और सकारात्मक परिप्रेक्ष्य से चीजों को देखें। यदि आपका बच्चा आपको चिल्ला रहा है या आपसे बात कर रहा है, तो उसे अच्छे और अधिक दोस्ताना तरीके से बात करने के कुछ उदाहरण दिखाएं। Tempers दोनों पक्षों पर ठंडा होने के बाद, अपने आप को बेहतर व्यक्त करने के लिए एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से बोलने के एक हल्के दिल से खेल का प्रयास करें। यदि आपका बच्चा भाई के साथ लड़ रहा है , तो कुछ तरीकों का सुझाव दें कि वे एक अच्छे भाई संबंध बना सकते हैं, जैसे कि उन्हें एक परियोजना पर एक साथ काम करके।
6. सोच रहा है कि अनुशासन का अर्थ दंडित करना है
अक्सर, माता-पिता भूल जाते हैं कि बच्चों को अनुशासन देने का मुद्दा उन्हें दृढ़ दिशानिर्देश और सीमा देना है ताकि उन्हें दंडित करने की आवश्यकता न हो। अनुशासन का अर्थ सीमाओं और अपेक्षाओं को स्थापित करना है ताकि बच्चों को पता चल सके कि उनसे क्या अपेक्षा की जाती है। प्राथमिक लक्ष्य यह है कि बच्चे अंततः खुद को विनियमित करना सीखें ताकि उन्हें दंडित करने की आवश्यकता न हो।
फिक्स: अनुशासन को देखने के तरीके को फिर से सोचें। जब आप किसी बच्चे को अनुशासन देते हैं, तो आप उसे दिखा रहे हैं कि अच्छे विकल्प कैसे बनाएं और सकारात्मक व्यवहार करें और आखिरकार उसके लिए अच्छा व्यवहार करें। और उसे दिखाकर कि आप उसके दुर्व्यवहार को कैसे प्यार करते हैं-एक प्रेमपूर्ण और रचनात्मक तरीके से जो सज़ा के बजाय सीखने पर जोर देता है-आप उसे पढ़ रहे हैं कि जब वे बुरे व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं तो एक दिन अपने बच्चों के साथ कैसे बातचीत करें।
7. जो भी आप प्रचार करते हैं उसका अभ्यास नहीं करते हैं
आप अपने बच्चे को झूठ बोलने के लिए नहीं बताते हैं, लेकिन नियमित रूप से उन चीजों से बाहर निकलने के लिए तैयार हैं जिन्हें आप नहीं करना चाहते हैं जैसे कि स्कूल स्वयंसेवी समिति में शामिल होना या काम पर एक महत्वपूर्ण बैठक में भाग लेना। आप अपने बच्चों पर चिल्लाते हैं और गुस्से में उन्हें एक-दूसरे से अच्छी तरह से बोलने के लिए कहते हैं। समस्या यह है कि आप अक्सर अपना व्यवहार नहीं देखते हैं और भूल जाते हैं कि आपके बच्चे आपके हर कदम को देख रहे हैं और सीख रहे हैं कि कैसे अपना उदाहरण इस्तेमाल करके व्यवहार करना है।
फिक्स: जितना संभव हो, उस व्यवहार का एक अच्छा उदाहरण बनें जिसे आप अपने बच्चे को अनुकरण करना चाहते हैं। यदि आप कभी-कभी अपने नियमों में से किसी एक को तोड़ते हैं, तो अपने बच्चे को विशेष परिस्थितियों को समझाएं और आपने जिस तरह से व्यवहार किया है उसका व्यवहार क्यों किया। अन्वेषण करें कि आप इसे बेहतर तरीके से कैसे संभालेंगे और इस बारे में बात करेंगे कि अगली बार आप अलग-अलग चीजें कैसे कर सकते हैं।
8. आपके बच्चे को अनुशासन तकनीक को फ़िट नहीं करना
जब बच्चे के अनुशासन की बात आती है , तो एक आकार सभी फिट नहीं होता है। बच्चे के भाई या दोस्तों के बच्चों पर क्या काम किया जाता है, यह एक बच्चे के लिए गलत दृष्टिकोण हो सकता है। बच्चे के व्यवहार को सही करने या मार्गदर्शन करने के लिए बार-बार एक निश्चित दृष्टिकोण का उपयोग करने की कोशिश करने से शायद एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा काम नहीं हो सकता है।
फिक्स: याद रखें कि वयस्कों की तरह बच्चों के पास अपनी खुद की व्यक्तित्व, स्वभाव और quirks हैं। एक बच्चा दूसरों की तुलना में अधिक जिद्दी हो सकता है या जब चीजें अपने रास्ते पर नहीं जातीं तो मंदी की संभावना अधिक होती है। प्रत्येक बच्चे को अनुशासन तकनीकों को तैयार करने के लिए विभिन्न दृष्टिकोणों का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, जबकि एक बच्चा कुछ सामान्य अनुस्मारक के बाद डॉकलिंग पर ध्यान केंद्रित करने और रोकने में सक्षम हो सकता है, जबकि किसी अन्य बच्चे को उसे ट्रैक रखने के लिए चार्ट, शेड्यूल और नज़दीकी पर्यवेक्षण की आवश्यकता हो सकती है। एक बच्चा चेतावनी के बाद गलत व्यवहार रोक सकता है कि वह विशेषाधिकार (खिलौना या गतिविधि) खो देगा, जबकि एक और बच्चे को वास्तव में उन चीजों को दूर करने और नियमों का पालन करना सीखने से पहले बुरे व्यवहार के परिणामों का अनुभव करने की आवश्यकता हो सकती है।
9. सभी को बच्चों को अनुशासित नहीं करना
बच्चों को अनुशासन की आवश्यकता के कई महत्वपूर्ण कारणों में से एक तथ्य यह है कि स्पष्ट सीमा और मार्गदर्शन के साथ उठाए गए बच्चों को खुश, सुखद लोग होने की अधिक संभावना है, जिनके पास आत्मनिर्भरता है । जब बच्चों को अनुशासित नहीं किया जाता है, तो प्रभाव स्पष्ट होते हैं, और ज्यादातर मामलों में, काफी विनाशकारी होते हैं। जिन बच्चों को कोई सीमा या नतीजे नहीं दिए जाते हैं और खराब होते हैं वे प्रायः स्वार्थी होते हैं, आत्म-विनियमन में असमर्थ होते हैं, और आस-पास रहने के लिए अप्रिय होते हैं।
फिक्स: अपने बच्चे के नियम , सीमाएं, और स्पष्ट और लगातार परिणाम दें जब वे ऐसा नहीं करते हैं जो उन्हें करना है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे को अनुशासन देने से वह आपको गुस्सा कर सकता है, तो बड़ी तस्वीर को ध्यान में रखें। एक बच्चे को अनुशासन नहीं करना उसके लिए अच्छा नहीं है। जब तक आप प्यार और दृढ़ मार्गदर्शन के साथ अपने दुर्व्यवहार को संभालेंगे, तब तक आपका बच्चा अपनी गलतियों से सीखेंगे और बढ़ेगा।