"कृपया, माँ? क्या हम कर सकते हैं? " वे शब्द बार-बार दोहराए जाते हैं, यहां तक कि सबसे दृढ़ माता-पिता भी पहन सकते हैं।
लेकिन क्या आपका बच्चा आपको एक घंटे बाद रहने के लिए भीख मांग रहा है या वह बार-बार आपको खेल के मैदान में जाने के लिए परेशान कर रहा है, सभी बच्चे एक बार या दूसरे में अपने माता-पिता को परेशान करते हैं।
जिस तरह से आप परेशान करने और भिक्षा देने का जवाब देते हैं वह महत्वपूर्ण है। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो आप अनजाने में इसे जारी रखने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
यदि आपका बच्चा whines, begs और pesters जब तक आप इसे और नहीं ले सकते हैं, तो इन अनुशासन रणनीतियों से आप उसे सिखा सकते हैं कि "कोई मतलब नहीं है।"
1. कभी न दें
ज्यादातर बच्चे एक छोटी उम्र से सीखते हैं जो अपने माता-पिता को जमा करने में परेशान करते हैं, उनके पास सबसे अच्छे हथियारों में से एक है। लेकिन, हर बार जब आप अपने बच्चे की विनम्रता में गुफा करते हैं, तो आप मजबूती देंगे कि वह जो भी चाहती है उसे पाने का एक अच्छा तरीका है।
अपने बच्चे को यह स्पष्ट करें कि परेशान काम नहीं करेगा। यदि आपने कहा नहीं है, तो उसे बताओ कि भिक्षा आपके दिमाग को नहीं बदलेगी। आपके शब्द पर वापस जाने से लंबी अवधि में व्यवहार की समस्याएं बढ़ जाएंगी।
2. शांत रहो
अपने बच्चे को अपने ठंडा मजबूती खोना कि उसके पास आपको परेशान करने की शक्ति है। आप जितना अधिक निराश हो जाते हैं, उतना ही अधिक आप उड़ाएंगे या कुछ पछतावा करेंगे।
कुछ गहरी सांस लें, चले जाओ, या सकारात्मक प्रतिज्ञान दोहराएं, जब आपका बच्चा दुर्व्यवहार करता है तो शांत रहने के कुछ ही तरीके हैं ।
3. चल रहे विरोधों को अनदेखा करें
ध्यान देने योग्य व्यवहार को अनदेखा करना कष्टप्रद आदतों को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। बस, दूर हो जाओ और जब तक वह आपको परेशान कर रही हो तब तक अपने बच्चे को कोई ध्यान न दें। जब उसे पता चलता है कि ध्यान पाने के उनके प्रयास प्रभावी नहीं हैं, तो वह अंततः हार जाएगी।
कभी-कभी, बेहतर होने से पहले व्यवहार की समस्याएं और भी खराब हो जाती हैं। जब आप अपना ध्यान वापस लेते हैं तो यह विशेष रूप से सच है। तो आश्चर्यचकित न हों अगर आपका बच्चा अपनी आवाज उठाता है या आपका ध्यान पाने के लिए और अधिक बेकार हो जाता है।
अगर वह इस तथ्य से परेशान है कि आप जवाब नहीं दे रहे हैं, तो इसे प्रमाण के रूप में लें कि उसे अनदेखा करना एक प्रभावी निवारक है-उसे आपका ध्यान नहीं मिल रहा है और वह आपको नोटिस करने के लिए कड़ी मेहनत कर रही है। आखिरकार, जब उसके प्रयास सफल नहीं होते हैं तो वह थक जाती है।
4. एकल चेतावनी प्रदान करें
अगर आपके बच्चे का व्यवहार उस चीज को पार करता है जिसे आप अनदेखा नहीं कर सकते- जैसे वह सार्वजनिक जगह पर जोर से चिल्लाना चाहती है या वह आपके कपड़ों पर हथियाने लगती है-एक चेतावनी प्रदान करती है। " अगर ... फिर कथन " का प्रयोग करें और अनुसरण करने के लिए तैयार रहें।
कुछ कहने का प्रयास करें, "यदि आप चिल्लाना बंद नहीं करते हैं, तो आपको समय-समय पर जाना होगा।" बस सुनिश्चित करें कि आप एक परिणाम चुनते हैं जिसका उपयोग आप तैयार करने के लिए तैयार हैं।
5. एक परिणाम के साथ पालन करें
यदि आपका बच्चा अनुपालन नहीं करता है, तो नकारात्मक परिणाम के साथ पालन करें। बार-बार चेतावनियों की पेशकश न करें या जोर दें कि आप गंभीर हैं।
इसके बजाय, उसे समय-समय पर रखें , एक विशेषाधिकार लें , या तार्किक परिणाम का उपयोग करें। यह स्पष्ट करें कि जब पेस्टरिंग लाइन को पार करती है, तो इसे बर्दाश्त नहीं किया जाएगा।
6. अपने अनुशासन के साथ संगत रहें
संगठनात्मकता घबराहट और परेशानियों को बुझाने की कुंजी है। यदि आप थके हुए होते हैं या जब आप निराश होते हैं, तो आप अपने प्रयासों को पूर्ववत कर देंगे।
हर बार जब आप देते हैं, तो आपका बच्चा सीखता है कि पेस्टरिंग प्रभावी है। और वह अधिक बार पेस्टर की संभावना अधिक होगी और वह आपको अधिक समय तक परेशान करेगी। सुनिश्चित करें कि आप हर समय व्यवहार के साथ उसी तरह से संपर्क करते हैं, भले ही आप किस प्रकार के मूड में हों।
7. भावनाओं से निपटने के लिए अपने बच्चे को स्वस्थ तरीके सिखाएं
बच्चे दो मुख्य कारणों से माता-पिता को परेशान करते हैं-वे अपना रास्ता प्राप्त करना चाहते हैं और वे बुरा महसूस नहीं करना चाहते हैं। तो उदास या निराश होने से बचने के प्रयास में, कोई बच्चा आपको जो भी चाहें वह करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
चिंता, उदासी और क्रोध जैसी असुविधाजनक भावनाओं से निपटने के लिए अपने बच्चे को सिखाएं । भावना विनियमन एक महत्वपूर्ण कौशल है जो आपके बच्चे को जीवन में अच्छी तरह से सेवा प्रदान करेगा।
अपने बच्चे को स्वस्थ प्रतिद्वंद्विता कौशल को सक्रिय रूप से सिखाएं जो उसे सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके से अपनी भावनाओं का प्रबंधन करने में मदद करेगी। उदाहरण के लिए, उसे चित्रों को रंग देने के लिए सिखाएं जब वह दुखी महसूस करती है या जब वह परेशान होती है तो उसे जर्नल में लिखने के लिए सिखाती है। एक बार जब वह अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाती है, तो वह अन्य लोगों के व्यवहार को नियंत्रित करने की कोशिश करने के बारे में कम बेकार होगी।
व्हेनिंग, पेस्टरिंग और भिखारी को रोकें
अगर आपके बच्चे को चमकने, परेशान करने और भीख मांगने की बुरी आदत है, तो आप एक कदम उठाना और अपने समग्र parenting प्रथाओं को देखना चाहते हैं। कृतज्ञता बढ़ाने के लिए कदम उठाएं और अपने बच्चे को जो कुछ भी है उसके लिए आभारी रहें। फिर, उसे जोर देने की संभावना कम होगी कि उसे हमेशा और ज़्यादा चाहिए।
इसके अलावा, जरूरतों के विरुद्ध जरूरतों के बारे में बात करने की आदत बनाओ। जब वह समझती है कि भोजन की आवश्यकता होने पर, आइसक्रीम एक इच्छा है। यह स्पष्ट करें कि वह बहुत सारी इच्छाओं और परेशानियों के बिना जी सकती है और भिक्षा नहीं बदलेगी।
> स्रोत
> अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स: परिणाम का उपयोग करना ।
> HealthyChildren.org: बच्चों के कृतज्ञता को पढ़ाने के लिए 12 युक्तियाँ।