ओह, मासिक धर्म ऐंठन। यदि आपने किसी मित्र को महिलापन के दर्द और दर्द के बारे में कभी शिकायत नहीं की है, तो आप दुर्लभ व्यक्ति हैं। यह उन विषयों में से एक है जो महिलाएं अक्सर, खासकर छोटी महिलाओं के बारे में बात करती हैं।
और फिर भी, जो बात कर रहे हैं, आप शायद अभी भी नहीं जानते कि सामान्य क्या माना जाता है और क्या नहीं है।
आपको यह धारणा मिल सकती है कि बहुत दर्दनाक अवधि मानक हैं। मासिक धर्म के दौरान असुविधा असामान्य नहीं है, खासकर युवा महिलाओं में। सभी महिलाओं में से आधे लोगों की अवधि के दौरान श्रोणि चंचलता का अनुभव होता है।
इसके साथ, वास्तव में बुरी मासिक धर्म ऐंठन सामान्य नहीं हैं। गंभीर अवधि की ऐंठन एक समस्या का संकेत दे सकती है - एक समस्या जो आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
यह जानने के लिए यहां छह तरीके हैं कि आपकी ऐंठन नियमित प्रकार नहीं है या नहीं। हमेशा के रूप में, अगर आपके स्वास्थ्य के बारे में आपके कोई प्रश्न या चिंता हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
आपकी अवधि की ऐंठन आपको अपने सामान्य जीवन के बारे में जाने से रोकती है।
यदि आपकी अवधि का दर्द इतना बुरा है कि आपको नियमित आधार पर काम बंद करने की आवश्यकता है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
अध्ययन के आधार पर, पांच से 20 प्रतिशत महिलाओं के बीच दर्दनाक अवधि का अनुभव होता है जो उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। यह दुर्लभ नहीं है। लेकिन यह सामान्य नहीं है , या तो।
कुछ देश महिलाओं को मासिक धर्म के लिए हर महीने कुछ दिन दूर देते हैं। यह कहने के लिए गलत मत समझो कि मासिक धर्म इतना दर्दनाक होना चाहिए कि आप काम पर नहीं आ सकते।
मुद्दा उससे अधिक जटिल है। यह भी स्पष्ट नहीं है कि क्या ये कानून महिलाओं के लिए अच्छे या बुरे हैं।
2013 में, रूसी सांसद मिखाइल देगतिरोव ने प्रस्तावित किया कि रूस को मासिक धर्म के लिए दिन बंद कर देना चाहिए।
यह उनका तर्क था:
"उस अवधि के दौरान (मासिक धर्म के), ज्यादातर महिलाओं को मनोवैज्ञानिक और शारीरिक असुविधा का अनुभव होता है। निष्पक्ष सेक्स के लिए दर्द अक्सर इतना तीव्र होता है कि एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है।"
मासिक धर्म की वास्तव में एक यथार्थवादी चित्रण (या समझ) नहीं है।
यदि आपका दर्द एम्बुलेंस कॉल करने के लिए पर्याप्त खराब है, तो कृपया एक को कॉल करें। वे अवधि की ऐंठन नहीं हैं। कुछ और गंभीर चल रहा है।
अधिक संभावना परिदृश्य में, यदि आपका दर्द नियमित रूप से काम या विद्यालय को याद करने के लिए पर्याप्त बुरा है, तो अपने डॉक्टर से बात करने के लिए अपॉइंटमेंट करें।
ओवर-द-काउंटर दर्द दवा आपको राहत प्रदान नहीं कर रही है।
उन 20 प्रतिशत महिलाओं के लिए जो मासिक असुविधा का अनुभव करते हैं, उनमें से अधिकतर इबप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं से राहत प्राप्त कर सकते हैं।
यदि ओवर-द-काउंटर दवा आपके दिन के साथ आने में मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपकी अवधि की ऐंठन सामान्य नहीं है।
बहुत महत्वपूर्ण पक्ष नोट: कुछ महिलाएं ओवर-द-काउंटर दर्द राहत देने वालों की सिफारिश की खुराक से अधिक लेती हैं, क्योंकि वे सोचते हैं कि चूंकि वे ओवर-द-काउंटर हैं, इसलिए वे हानिरहित हैं।
ओवर-द-काउंटर खुराक के लिए एक कोड शब्द भी नहीं है-वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। ऐसा मत करो। यह बेहद खतरनाक और यहां तक कि घातक भी हो सकता है।
यदि अनुशंसित खुराक पर्याप्त नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर के पास जाओ।
आप अपने काल के अलावा टाइम्स पर श्रोणि दर्द का अनुभव करते हैं।
आपकी अवधि से पहले और आपकी अवधि के पहले कुछ दिनों के दौरान पैल्विक असुविधा सामान्य हो सकती है। आप ovulation के आसपास कुछ संवेदनशीलता का अनुभव भी कर सकते हैं।
लेकिन अगर आपके चक्र के दौरान दूसरी बार श्रोणि दर्द होता है, तो यह एक समस्या का संकेत दे सकता है।
एक और संभावित संकेत है कि आपकी ऐंठन सामान्य नहीं है अगर आपको सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव होता है । दर्दनाक सेक्स के कुछ कारण असामान्य रूप से खराब अवधि की ऐंठन के लिए जिम्मेदार भी हैं।
आपका मासिक धर्म ऐंठन दो से तीन दिन से अधिक है।
मासिक धर्म के दौरान खून बहने के लिए यह सामान्य है कि दो से सात दिनों तक कहीं भी रहें। हालांकि, यह सामान्य नहीं है, हालांकि, पूरे समय के दौरान खराब अवधि की ऐंठन होती है।
मासिक धर्म असुविधा के दो या तीन दिन सामान्य माना जाता है।
खून बहने से ठीक पहले दिन या दिन का दिन शुरू हो सकता है, लेकिन उन्हें आपकी अवधि के अंत तक जारी नहीं रहना चाहिए।
आपकी अवधि समाप्त होने के बाद भी निश्चित रूप से वहां नहीं होना चाहिए।
आप चिंतित हैं कि आपकी अवधि की ऐंठन सामान्य नहीं हैं।
यदि आप चिंतित हैं कि आपकी अवधि की ऐंठन सामान्य नहीं है, तो आपको उस चिंता को गंभीरता से लेना चाहिए।
चिंता करना एक संकेत नहीं है कि कुछ गलत है, लेकिन यह सुझाव दे सकता है कि चीजें गलत हो सकती हैं। बहुत से लोग अपने डॉक्टरों से उन लक्षणों के बारे में बात करने से डरते हैं जिन्हें आसानी से मात्राबद्ध नहीं किया जा सकता है।
यदि आपको बुखार है, तो आपका डॉक्टर आपके तापमान को ले कर पुष्टि कर सकता है।
यदि आपको दर्द का सामना करना पड़ रहा है, तो आपके डॉक्टर को इसके लिए अपना शब्द लेना होगा। यह बहुत से लोगों को मदद लेने से रोकता है।
दर्द के बारे में भी दुख की शिकायतें (विशेष रूप से एक महिला से आ रही हैं) कभी-कभी चिकित्सा पेशे में खारिज कर दी जाती हैं।
यदि आपने अतीत में डॉक्टर को अपना दर्द लाया, और उन्होंने इसे गंभीर रूप से बंद कर दिया, तो आप इसे फिर से लाने के लिए क्षमा कर सकते हैं।
लेकिन आपको इसे फिर से लाना चाहिए। विशेष रूप से यदि आप इसके बारे में चिंतित हैं।
दर्दनाक ऐंठन के लिए संभावित कारणों में से कुछ- एंडोमेट्रोसिस -जैसी बीमारियां जो ठीक से निदान करने के लिए सालों लगती हैं। जब तक कोई आपको सुनता है तब तक मदद मांगते रहें
आपके पास अन्य चिंताजनक लक्षण हैं।
हो सकता है कि आप वास्तव में सुनिश्चित न हों कि आपकी ऐंठन सामान्य हैं या नहीं, लेकिन आप अन्य चिंताजनक (संबंधित) लक्षणों का भी अनुभव करते हैं।
अन्य चिंताजनक लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- भारी खून बह रहा है
- चक्र के बीच स्पॉटिंग
- अनियमित चक्र
- सेक्स के दौरान दर्द
- आपकी अवधि के बगल में कभी-कभी श्रोणि दर्द
- गर्भवती होने में कठिनाई
- मतली या दस्त के साथ ऐंठन
निचली पंक्ति: यदि आप चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
क्या गलत हो सकता है? अब क्या हुआ?
मान लें कि आपकी ऐंठन औसत से भी बदतर है। क्या गलत हो सकता है? कुछ संभावनाएं हैं।
वास्तव में खराब मासिक धर्म ऐंठन के कारण हो सकता है ...
- endometriosis
- फाइब्रॉएड
- श्रोणि सूजन रोग (पीआईडी)
- आसंजन
- अंडाशय पुटिका
- गर्भाशय ग्रीवा स्टेनोसिस
- आईयूडी जन्म नियंत्रण उपकरण
क्या गलत हो सकता है इसका मूल्यांकन करने के लिए, हो सकता है ...
- खून का काम
- यौन संचारित संक्रमण (एसटीडी / एसटीआई) परीक्षण के साथ एक श्रोणि परीक्षा
- एक श्रोणि अल्ट्रासाउंड
- एक्सप्लोरेटरी लैप्रोस्कोपी (विशेष रूप से गंभीर मामलों में)
यह जानना महत्वपूर्ण है कि एंडोमेट्रोसिस केवल खोजी लैप्रोस्कोपी के साथ निदान किया जा सकता है। इसे अल्ट्रासाउंड या श्रोणि परीक्षा से शासित नहीं किया जा सकता है। हालांकि, लैप्रोस्कोपी एक आक्रामक, शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है, इसलिए आपका डॉक्टर तब तक अनुशंसा नहीं कर सकता जब तक कि आपके लक्षण विशेष रूप से खराब न हों।
कभी-कभी ऐसा होता है कि आप अपने डॉक्टर को देखते हैं और कहा जाता है कि सबकुछ ठीक है। यदि आपकी ऐंठन आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप नहीं कर रही हैं, तो यह आश्वस्त और स्वीकार्य उत्तर हो सकती है।
हालांकि, अगर आपकी ऐंठन काम करना और जीना मुश्किल हो रही है, तो जवाब न दें, "आप ठीक हैं"। एक और डॉक्टर की तलाश करें।
चेतावनी: यदि गंभीर क्रैम्पिंग बुखार, उल्टी, चक्कर आना, या असामान्य योनि रक्तस्राव या निर्वहन के साथ है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाओ। इसके अलावा, अगर दर्द विशेष रूप से गंभीर है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाओ।
गंभीर पेट या श्रोणि दर्द आपकी अवधि से अधिक गंभीर हो सकता है, जैसे एक्टोपिक गर्भावस्था , जहरीले सदमे सिंड्रोम, तीव्र पीआईडी , या एपेंडिसाइटिस।
> स्रोत:
> अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओबस्टेट्रिकियंस एंड गायनोलॉजिस्ट। डिसमोनोरिया: दर्दनाक अवधि। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न। http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf?dmc=1&ts=20150522T1205233179 ।
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> मैचर, एमिली। 'मासिक धर्म छोड़' भुगतान करना चाहिए चीज बनना चाहिए? 16 मई, 2014 को प्रकाशित। Http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/।
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