एक गर्भावस्था संकेत के रूप में संक्षिप्त तापमान ड्रॉप
एक इम्प्लांटेशन डुबकी आपके बेसल बॉडी तापमान (बीबीटी) में एक दिन की बूंद है जो ल्यूटल चरण के दौरान होता है, ओव्यूलेशन के बाद लगभग सात से 10 दिन। गैर-गर्भावस्था चार्ट की तुलना में गर्भावस्था चार्ट पर यह बूंद अधिक बार देखी जाती है। लेकिन, चाहे आप एक प्राप्त करें या नहीं, यह गारंटी नहीं है कि आप गर्भवती हैं।
यहां बताया गया है कि अपने बीबीटी चार्ट पर एक इम्प्लांटेशन डुबकी को कैसे पहचानें, यदि आपको डुबकी मिलती है, और इसका कारण क्या हो सकता है, तो आपकी वास्तविक बाधाएं गर्भवती होने की क्या हैं।
एक प्रत्यारोपण डुबकी क्या है?
यदि आप इम्प्लांटेशन डिप्स पर जानकारी देख रहे हैं, तो संभवतः आप बेसल बॉडी तापमान चार्टिंग की मूल बातें जानते हैं। बेसल बॉडी तापमान चार्टिंग कैसे काम करता है इसकी एक संक्षिप्त समीक्षा यहां दी गई है।
आपका बेसल बॉडी तापमान आपके शरीर का तापमान आराम से है। आपके बेसल तापमान कई कारकों के आधार पर बदलते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- आप कितनी नींद प्राप्त कर चुके हैं
- आपके शयनकक्ष का तापमान
- चाहे आप किसी बीमारी से लड़ रहे हों
- आपके हार्मोन
इम्प्लांटेशन डुबकी को समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कैसे हार्मोन आपके बेसल बॉडी अस्थाई को प्रभावित करते हैं। आपके अंडाकार के बाद आपका बेसल तापमान उच्च डिग्री के कुछ दसवें ऊपर जाता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन - जो ओव्यूलेशन के बाद बढ़ता है - तापमान कूदने का कारण बनता है।
एक इम्प्लांटेशन डुबकी बेसल बॉडी तापमान चार्ट पर तापमान में एक दिन की बूंद होती है जो अंडाशय के लगभग एक सप्ताह बाद होती है। आम तौर पर, एक ड्रॉप तापमान एक संकेत है कि आपकी अवधि आ रही है या यहां तक कि पहले ही पहुंच चुकी है।
आपकी अवधि अंडाशय के बाद केवल सात से 10 दिन नहीं आनी चाहिए, इसलिए आप इस समय तापमान में गिरावट की उम्मीद नहीं करेंगे।
एक प्रत्यारोपण डुबकी के साथ, आपका अस्थायी दिन अगले दिन ठीक हो जाएगा। गिरावट सिर्फ एक दिन तक चलती है। (जब आपका तापमान गिर जाता है क्योंकि आपकी अवधि शुरू हो गई है, तो आपका अस्थायी रहता है और बैक अप नहीं करता है।)
डुबकी आपके शेष पोस्ट-ओव्यूलेशन तापमान से थोड़ी कम हो सकती है। या, यह आपके प्रजनन चार्ट पर कवरलाइन के नीचे गिर सकता है। कवरलाइन एक काल्पनिक क्षैतिज रेखा है, जहां औसत से आपका तापमान अंडाशय से पहले था, जहां औसत के विपरीत, वे अंडाशय के बाद होते हैं।
डुबकी ल्यूटल चरण के दौरान दिखाई देता है, अंडाशय और आपकी अपेक्षित अवधि के बीच का समय। इसके अलावा, भ्रूण का प्रत्यारोपण आम तौर पर ल्यूटल चरण के सात और 11 दिनों के बीच होता है। यही कारण है कि कुछ लोग इस अचानक एक दिवसीय डुबकी को तापमान में इम्प्लांटेशन के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं।
क्या एक प्रत्यारोपण डुबकी मतलब है कि आप गर्भवती हैं?
ऑनलाइन सॉफ़्टवेयर कंपनी को चार्ट करने वाली एक मुक्त प्रजनन क्षमता FertilityFriend.com ने बीबीटी चार्टों का एक अनौपचारिक विश्लेषण किया ताकि यह देखने के लिए कि एक इम्प्लांटेशन डुबकी गर्भावस्था को इंगित कर सकती है या नहीं। उनका विश्लेषण वैज्ञानिक अध्ययन के रूप में योग्य नहीं है, लेकिन परिणाम अभी भी विचार करने के लिए दिलचस्प हैं।
उन्होंने गर्भवती और गैर गर्भवती महिलाओं दोनों के 100,000 से अधिक बीबीटी चार्टों का सांख्यिकीय विश्लेषण किया। उन्होंने देखा
- चार्ट जो अंडाशय का पता चला
- Ovulation के बाद कम से कम 0.3 एफ तापमान में एक डुबकी
- ल्यूटल चरण के पांच और 12 दिनों के बीच दिखाई देने वाली बूंद
गैर-गर्भावस्था चार्टों पर जो अंडाशय का पता चला, 11 प्रतिशत में एक प्रत्यारोपण डुबकी थी। दूसरी तरफ, 23 प्रतिशत गर्भावस्था-सकारात्मक चार्टों में एक प्रत्यारोपण डुबकी थी। अपने आंकड़ों को देखते हुए, गर्भावस्था चार्टों में से दो बार एक इम्प्लांटेशन डुबकी दिखाई दी।
यदि आपके चार्ट में डुबकी नहीं है, तो आप निष्कर्ष निकाल नहीं सकते हैं। गर्भावस्था के लगभग 75 प्रतिशत बीबीटी चार्ट में डुबकी नहीं थी। ज्यादातर महिलाएं जो गर्भवती थीं उन्हें डुबकी नहीं मिली।
यदि आपके पास डुबकी है, तो क्या इसका मतलब है कि आप गर्भवती हैं? नहीं। डुबकी गैर गर्भावस्था चार्ट पर दिखाई दी।
गर्भवती होने पर आपको एक दिवसीय तापमान की बूंद देखने की अधिक संभावना होती है, लेकिन यह गर्भवती होने का एक निश्चित संकेत नहीं है।
कुछ महिलाओं को लगभग सात या आठ पोस्ट-ओव्यूलेशन पर लगभग हर महीने अपने चार्ट पर एक छोटी डुबकी मिलती है।
क्या एक प्रत्यारोपण डुबकी का कारण बनता है?
इसके नाम के बावजूद, हम नहीं जानते कि भ्रूण प्रत्यारोपण तापमान में अस्थायी गिरावट का कारण बनता है या नहीं। यह देखते हुए कि गैर-गर्भावस्था चार्ट में डुबकी हो सकती है, यह घटना गर्भावस्था के लिए विशिष्ट नहीं हो सकती है, इसलिए शायद यह नहीं है।
एक सिद्धांत यह है कि हार्मोन एस्ट्रोजेन डुबकी का कारण बनता है। आपके चक्र के दौरान एस्ट्रोजन दो बार चोटी जाती है। पहली (और सबसे बड़ी) वृद्धि ओव्यूलेशन से ठीक पहले होती है। यह एस्ट्रोजन वृद्धि उपजाऊ ग्रीवा श्लेष्म और यौन इच्छा में वृद्धि की ओर ले जाती है। ल्यूटल चरण के माध्यम से मिडवे के बारे में दूसरी छलांग है। (ल्यूटियल चरण अंडाशय के बाद और आपकी अगली अपेक्षित अवधि से पहले है।) यह वृद्धि पहले की तरह उच्च नहीं है, लेकिन यह अभी भी महत्वपूर्ण है।
याद रखें कि प्रोजेस्टेरोन आपके शरीर के तापमान को बढ़ाता है? एस्ट्रोजेन का काउंटर प्रभाव होता है-यह आपके तापमान को कम करता है। एस्ट्रोजेन में यह दूसरी वृद्धि हो सकती है कि क्यों कुछ महिलाओं में इम्प्लांटेशन डुबकी होती है।
गर्भवती महिलाओं में एस्ट्रोजेन का स्तर अधिक होता है। यह समझा सकता है कि गर्भावस्था चार्ट पर तापमान में गिरावट क्यों अधिक बार देखी जाती है। हालांकि, यहां तक कि गैर-गर्भवती महिलाओं को ल्यूटल चरण के दौरान द्वितीयक एस्ट्रोजन वृद्धि मिलती है। यह बताता है कि गैर गर्भावस्था चार्ट पर डुबकी क्यों दिखाई देती है।
एक तरफ के रूप में, कुछ महिलाएं अंडे से पहले दिन में तापमान में डुबकी लगती हैं। यह शायद एस्ट्रोजेन के कारण भी है। इस मामले में, ड्रॉप प्राथमिक एस्ट्रोजन वृद्धि के कारण होता है जो अंडाशय से ठीक पहले आता है।
बहुत से एक शब्द
गर्भवती होने पर इम्प्लांटेशन डुबकी होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन यह गर्भावस्था का विश्वसनीय संकेत नहीं है। आम तौर पर, अगर आप गर्भवती हैं तो आपका बेसल बॉडी तापमान चार्ट आपको किसी भी निश्चितता के साथ नहीं बता सकता है। निश्चित रूप से जानने के लिए आपको गर्भावस्था परीक्षण करने की आवश्यकता है।
आप अभी भी एक इम्प्लांटेशन डुबकी की तलाश में मजा कर सकते हैं, लेकिन अगर आपके पास कोई उम्मीद नहीं है तो आपकी उम्मीदों को प्राप्त करने का कोई कारण नहीं है या आप निराश महसूस करते हैं।
> स्रोत:
> प्रत्यारोपण डुबकी अध्ययन। FertilityFriend.com। https://www.fertilityfriend.com/Faqs/Implantation-dip-study.html।