आपका बच्चा कैसे पैदा हुआ है
श्रम के चरणों को अक्सर एक रहस्य माना जाता है। सभी ईमानदारी में, यह कई तरीकों से एक रहस्य है। प्रत्येक महिला के पास एक अलग श्रम अनुभव होगा , और फिर भी कई भाग समान हैं। नीचे आपको श्रम के चरणों में एक क्रैश कोर्स मिलेगा, प्रत्येक क्या करता है, पैरामीटर, और प्रत्येक चरण की कुछ औसत घटनाएं। याद रखें, हालांकि, बहुत कम महिलाएं इस पत्र का पालन करेंगे; कुछ बदलाव होगा।
पहला चरण
श्रम का पहला चरण आमतौर पर श्रम का सबसे लंबा हिस्सा होता है। यह वह जगह है जहां आप संकुचन कर रहे हैं और आपका गर्भाशय फैल रहा है । यह चरण तीन चरणों में टूट गया है:
- प्रारंभिक चरण
"Yippy! मैं श्रम में हूँ!"श्रम के शुरुआती चरण में सोचकर बिताया जा सकता है "क्या यह वास्तव में श्रम है?" संकुचन आमतौर पर बहुत हल्के होते हैं और शुरुआत में 20 मिनट या उससे अधिक अलग हो सकते हैं, धीरे-धीरे करीब आते हैं, संभवतः पांच मिनट तक। इस चरण की कुंजी आपके सामान्य शेड्यूल के बारे में जाना है या यदि रात का मध्य बिस्तर पर वापस जाता है! इस चरण के दौरान ज्यादातर महिलाएं बहुत आरामदायक होंगी और कुछ अपवादों के साथ अस्पताल के जन्म वाले अस्पताल में इस बिंदु पर अस्पताल नहीं होगा।
- सक्रिय चरण
"यह कड़ी मेहनत है।"श्रम का सक्रिय चरण वह है जहां कई महिलाएं गंभीर हो रही हैं और श्रम के कड़ी मेहनत को वापस ले रही हैं। आम तौर पर विरोधाभास चार या पांच मिनट अलग होते हैं और 60 सेकंड तक लंबे समय तक चल सकते हैं। याद रखें यह अभी भी आपको बीच में एक बड़ा ब्रेक देता है। आराम करने के लिए इस ब्रेक का उपयोग करें, बाथरूम में जाएं, और कुछ पीएं। एक ऐसी महिला के लिए जो श्रम में दवाओं की इच्छा रखता है, वे आम तौर पर श्रम के इस चरण में अस्पताल जाएंगे, जबकि कुछ कम या कोई दवा नहीं चाहते हैं, इस चरण के अंत में या संक्रमण की शुरुआत, कुछ अपवादों के साथ फिर से चली जाएगी। गतिशीलता और विश्राम सक्रिय श्रम के माध्यम से प्राप्त करने की कुंजी है। आपके द्वारा प्रसव के कौशल में सीखने वाले कौशल का उपयोग करना याद रखें और यदि आपने अभी तक नहीं किया है तो अपने डौला को कॉल करें।
- संक्रमण चरण
"ठीक है, मैं घर जाऊंगा और कल वापस आऊंगा!"यह श्रम के सबसे छोटे हिस्सों में से एक है, लेकिन निश्चित रूप से सबसे कठिन में से एक है। आपके संकुचन दो या तीन मिनट अलग हो सकते हैं, जो ढाई मिनट तक चलते हैं। कुछ महिलाएं इस चरण के दौरान हिल जाएंगी और उल्टी हो सकती हैं। यह सामान्य बात है। याद रखें कि यह चरण आमतौर पर एक या दो घंटे से अधिक नहीं रहता है। साझेदार, आपका समर्थन यहां महत्वपूर्ण है। उसे याद दिलाएं कि वह कितनी अच्छी तरह से कर रही है, और उसे आरामदायक स्थिति खोजने में मदद करें, उसके चेहरे के लिए ठंडे रैग का उपयोग करें, और उसे संकुचन के बीच पानी या बर्फ के सिप्स दें। यह कड़ी मेहनत है। जब यह चरण पूरा हो जाता है तो आप पूरी तरह फैल जाएंगे! पूरी तरह से फैल जाने के बाद कुछ महिलाओं को कोई संकुचन नहीं होता है, और अभी तक धक्का देने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है। शीला किट्जिंगर ने इसे "आराम और आभारी" चरण कहा।
दूसरा चरण: "मैं पुश कर सकता हूं?"
ज्यादातर महिलाओं के लिए आमतौर पर धक्का लगाना बेहतर लगता है। उन्होंने श्रम के पहले चरण को आराम दिया है और अपने शरीर को सभी काम करने दिया है, अब वे वास्तव में मदद करने के लिए कुछ कर सकते हैं। यह चरण तीन या अधिक घंटे तक चल सकता है, लेकिन कई महिलाओं के लिए नहीं। इस चरण की लंबाई मां की स्थिति (सीधे = तेज), बच्चे की स्थिति, चाहे दवाओं का उपयोग किया गया हो, आदि पर निर्भर है। संकुचन आमतौर पर थोड़ा सा स्थान निकाल देंगे, लगभग चार मिनट अलग हो जाएंगे। यह चरण आपके बच्चे के जन्म के साथ समाप्त होता है!
तीसरा चरण: "मैं प्लेसेंटा भूल गया!"
अपने सुंदर बच्चे को पकड़ने के बाद, आपको कुछ बिंदु के बाद फिर से धक्का देने के लिए कहा जा सकता है, और आप परेशान हो सकते हैं। ओह हाँ, प्लेसेंटा ! चिंता न करें इस में कोई हड्डियां नहीं हैं और इसे धक्का देना बहुत आसान है। अपने बच्चे के जन्म के बाद अपने बच्चे को नर्सिंग गर्भाशय को अनुबंध करने और प्लेसेंटा को निष्कासित करने में मदद करेगी, लेकिन अधिकतर जन्म के एक घंटे के अंदर आती है, आमतौर पर कुछ ही मिनटों में। इसके बारे में चिंता न करें, अपने नए छोटे से बंधन का समय बिताएं।
चौथा चरण: "मैंने इसके लिए पूछा?"
बोलने के लिए कोई वास्तविक संकुचन नहीं है, लेकिन पोस्टपर्टम आम तौर पर श्रम के चौथे चरण के रूप में स्वीकार किया जाता है। आपका शरीर अब कई बदलावों से गुजर रहा है कि बच्चा पैदा हुआ है।
आपके परिवार में एक नया व्यक्ति जोड़ने के माध्यम से आपके परिवार के बड़े बदलावों का उल्लेख नहीं करना है। मदद के लिए पूछना सुनिश्चित करें। आपका शरीर धीरे-धीरे बदल जाएगा और आपके पूर्व गर्भावस्था के रूप में अधिक बन जाएगा, लेकिन बिल्कुल नहीं। वहां रुको, बच्चे बहुत तेजी से बढ़ते हैं। मैंने अक्सर कहा है कि जब हमारे बच्चे लगभग तीन साल के होते हैं तो हमें पोस्टपर्टम को बचाने की ज़रूरत होती है ताकि हम छोटे नवजात बच्चों का आनंद उठा सकें।
अपने श्रम का आनंद लें, विश्वास करें या नहीं, यह सबसे कठिन काम है जो आप करेंगे, लेकिन यह सबसे अधिक पुरस्कार प्राप्त करता है।