स्वस्थ जीवनशैली विकल्प उनके ट्रैक में कुछ विकलांगता रोक सकते हैं
आप किसी बच्चे को विकलांगता से कैसे रोक सकते हैं? कुछ मामलों में, स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों को अपनाने के अलावा किसी को कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। अपने बच्चे को जीवन में सबसे अच्छी संभव शुरुआत देना विकलांगों को रोकने के लिए एक महत्वपूर्ण और सिद्ध तरीका है। उपयुक्त प्रसवपूर्व देखभाल और प्रारंभिक बचपन की स्वास्थ्य देखभाल महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भाशय में कुछ जन्म दोष विकासशील देरी , भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याओं और सीखने की अक्षमताओं से जुड़े होते हैं ।
सौभाग्य से, कई आम जन्म दोषों से बचा जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान विकलांगता को रोकने के लिए अधिनियम
आदर्श रूप से, गर्भवती होने से पहले, जीवनशैली में बदलाव करें जो स्वस्थ गर्भावस्था को बढ़ावा देगा और विकलांगों के जोखिम को कम करते हुए स्वस्थ बच्चे होने की संभावनाओं को बढ़ाएगा । गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान अपनी शारीरिक परीक्षाओं का पालन करें। अपने डॉक्टर से कहें कि आप बच्चे होने की योजना बना रहे हैं और उन तरीकों के बारे में पूछें जिन्हें आप तैयार करने के लिए अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। अतिरिक्त वजन कम करना, उचित व्यायाम कार्यक्रम को लागू करना और अस्वास्थ्यकर आदतों को खत्म करना उदाहरण हैं।
अपने डॉक्टर के साथ ली जा रही किसी भी मौजूदा दवाओं पर चर्चा करें और गर्भावस्था के दौरान उन्हें जारी रखने के जोखिम निर्धारित करें। कई दवाएं बाल विकास को प्रभावित करती हैं। पैक्सिल, एक आम एंटीड्रिप्रेसेंट, शिशुओं में हृदय दोष से जुड़ी कई दवाओं में से एक है, जैसा कि कई आम दर्द राहतकर्ता हैं।
महत्वपूर्ण आहार संबंधी आवश्यकताओं पर चर्चा करें, जैसे कि आपके डॉक्टर के साथ दोषों के जोखिम को कम करने के लिए फोलेट सप्लीमेंट्स लेना।
अगर आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान चिंता है, तो उन्हें अपने चिकित्सक के साथ साझा करें। उन्हें उचित चिकित्सा सलाह देने में सक्षम बनाने के लिए अपनी चिकित्सा टीम के साथ अपना पूरा चिकित्सा इतिहास शामिल करें। जेनेटिक परामर्श भी सहायक हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान पीने की कोई भी "सुरक्षित राशि" नहीं है, और किसी भी प्रकार का अल्कोहल दूसरे से सुरक्षित नहीं है, इसलिए किसी भी प्रकार का पीना सबसे अच्छा नहीं है।
मातृ शराब के उपयोग से भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम हो सकता है, जन्म दोष जो मानसिक विकलांगता, व्यवहार की समस्याओं और शारीरिक विकृतियों की विभिन्न डिग्री पैदा करता है।
धूम्रपान छोड़ो और दूसरे हाथ धुआं से बचें
शराब के दुरुपयोग के साथ, धूम्रपान की कोई "सुरक्षित राशि" स्थापित नहीं है। धूम्रपान आपके जीवन और आपके बच्चे दोनों को धमका सकता है । धूम्रपान रक्तस्राव का कारण बन सकता है जिससे बच्चे और आप की मौत हो सकती है। धूम्रपान करने वाली मांओं में गर्भपात होने की संभावना अधिक होती है और जन्म के दोष वाले बच्चों और शिशुओं को जन्म देते हैं। धूम्रपान शिशुओं के बच्चों में अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम अधिक बार होता है। जीवन में बाद में सीखने की अक्षमता और भावनात्मक और व्यवहारिक समस्याओं से धूम्रपान भी जुड़ा हुआ है।
शिशुओं और बच्चे जो घरों में रहते हैं जहां अन्य धूम्रपान करते हैं, उन लोगों की तुलना में अधिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जो नहीं करते हैं। उनके पास निमोनिया, कान, नाक, और गले की समस्याएं, साइनस के मुद्दे, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और फेफड़ों की बीमारियों के अधिक उदाहरण हैं। अध्ययनों ने धूम्रपान करने वालों में कैंसर के लिए दूसरे हाथ के धुएं को भी जोड़ा है।
जिन बच्चों को लगातार बीमारियां और संक्रमण उनके कान और साइनस को प्रभावित करते हैं , वे भाषा विकास में देरी, प्रारंभिक पढ़ने के कौशल और अन्य सीखने के विकारों में देरी का अनुभव कर सकते हैं।
इससे पढ़ने और लिखने में सीखने की अक्षमता हो सकती है ।
पदार्थ दुरुपयोग के खतरों को जानें
दवाओं के किसी भी दुरुपयोग से बचपन और बचपन में शारीरिक विकृतियां, मानसिक विकलांगता, और सीखने और व्यवहार की समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों पर मातृ और पितृत्व नशीली दवाओं के दुरुपयोग के प्रभाव लगभग हमेशा कुछ डिग्री और कभी-कभी घातक होते हैं। यदि आप या कोई आप जानते हैं कि गर्भवती और दुर्व्यवहार करने वाली दवाएं हैं, तो पहले आप चिकित्सा सहायता चाहते हैं, बेहतर।
यदि आप गर्भवती होने के बारे में सोच रहे हैं लेकिन दवाओं का दुरुपयोग करते हैं, तो अब सहायता प्राप्त करें। एक डॉक्टर को देखें, अपने पदार्थों के दुरुपयोग के बारे में स्पष्ट रहें और गर्भवती होने से पहले अपने डॉक्टर की उपचार योजना का पालन करें।
यद्यपि पदार्थों के दुरुपयोग पर अधिकांश शोध और जानकारी माताओं को लक्षित करती है, कुछ सबूत बताते हैं कि पिता के नशीली दवाओं के दुरुपयोग से जन्म दोष भी हो सकते हैं।
अनुशंसित विटामिन लें और पौष्टिक आवश्यकताओं से मिलें
स्वस्थ आहार और सही विटामिन विकलांगों को रोकने और स्वस्थ बच्चे होने की बाधाओं को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, फोलिक एसिड, बी विटामिन का एक प्रकार, तंत्रिका ट्यूब दोषों को रोकने में मदद के लिए दिखाया गया है, जिसे स्पाइना बिफिडा भी कहा जाता है। तंत्रिका ट्यूब दोष रीढ़ की हड्डी की विकृतियां हैं जो मानसिक और शारीरिक अक्षमताओं का कारण बन सकती हैं। वैज्ञानिकों का अनुमान है कि फोलिक बीसिडा के 70 प्रतिशत मामलों में फोलिक एसिड लेने से रोकथाम योग्य है।
प्रारंभिक हस्तक्षेप के लिए स्क्रीन नवजात शिशुओं
अस्पताल से छुट्टी से पहले विकलांगों के लिए अपने नवजात शिशु को जांचना महत्वपूर्ण है। सुनवाई की समस्या सबसे आम संवेदी दोष है। अनुमानित कठिनाइयों और बहरापन के साथ अनुमानित 3,000 बच्चों में से 1 का जन्म हुआ है। श्रवण हानि और बहरापन के लिए शुरुआती भाषण और भाषा चिकित्सा और हस्तक्षेप स्कूल में बाद में जीवन में सफल सीखने की संभावनाओं को नाटकीय रूप से बढ़ा सकते हैं।
प्रारंभिक आई परीक्षा महत्वपूर्ण हैं
पूर्ण आंख परीक्षाएं, न सिर्फ दृष्टि स्क्रीनिंग, पूर्वस्कूली आयु वर्ग के बच्चों के लिए महत्वपूर्ण हैं। एक आंख की परीक्षा में शारीरिक आंख की समस्याओं का निदान शामिल होता है, न सिर्फ एक बच्चे की दृश्य धारणा। एंबलीओपिया जैसी शारीरिक दृष्टि की समस्याओं का इलाज किया जा सकता है और कभी-कभी शुरुआती उपचार के माध्यम से उलट दिया जाता है। यौन संक्रमित बीमारियों से जुड़े अंधेरे को जन्म के समय उचित दवा से रोका जा सकता है।
ओप्थाल्मोलॉजिस्ट आम तौर पर 6 महीने और 5 साल की उम्र में बच्चों की जांच करने की सलाह देते हैं। दृष्टि की समस्याओं के लिए प्रारंभिक हस्तक्षेप स्कूल में सीखने की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है। ज्ञात दृष्टि की समस्याएं महत्वपूर्ण दृश्य अवधारणाओं को पढ़ने, पढ़ने, लिखने और विकसित करने के लिए प्रारंभिक संख्या अवधारणाओं को विकसित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।
दृश्य विकार या अंधापन वाले बच्चों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि वे एक योग्य प्रारंभिक हस्तक्षेप विशेषज्ञ या विशेष शिक्षा शिक्षक से उपयुक्त सेवाएं प्राप्त करें। दृश्य विकार और अंधापन सीखने और रहने के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है। स्कूल और जीवन में उनकी भविष्य की सफलता को बढ़ाने के लिए उन्हें शिक्षाविदों, भाषा और अधिक के लिए विशेष निर्देश की आवश्यकता होगी।
समेट रहा हु
कभी-कभी माता-पिता के सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, बच्चे अभी भी स्वास्थ्य समस्याओं का विकास करते हैं। विकलांगों को रोकने के तरीकों पर इन युक्तियों का उपयोग किसी भी व्यक्ति पर उंगली को इंगित करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। उनका उद्देश्य माता-पिता और देखभाल करने वालों से बचने में मदद करना है जो वे टालने योग्य विकलांगताओं को रोकने के लिए कर सकते हैं या उन्हें होने से रोक सकते हैं।