मिरर में क्या है

शारीरिक छवि और युवा वयस्क

शरीर के आकार लंबे समय से कई लोगों के लिए चिंता का विषय रहा है। सत्तर के दशक की आहार गोलियों से लेकर सत्तर के दशक में अंगूर और कुटीर पनीर आहार से पूर्व-पैक खाद्य योजनाओं में अस्सी के दशक में उभरा, जो नब्बे के दशक में उच्च प्रोटीन , कम वसा वाले आहार में आहार गोली कॉम्बो फेन-फेन में उभरा नई सहस्राब्दी, हम हमेशा पतला और आकार देने के लिए एक रास्ता तलाश रहे हैं।

उसमें चरम खेल और शरीर की चुनौतियों में वृद्धि जो पिछले वर्षों में लोकप्रियता हासिल कर ली है। सहस्त्राब्दियों के लिए दिन में घंटों तक अभ्यास करना असामान्य नहीं है, मैराथन और बाइक दौड़ में प्रतिस्पर्धा करते हैं, और प्रशिक्षकों, निजी वर्गों, अत्याधुनिक उपकरणों और अन्य पर हजारों डॉलर खर्च करते हैं। एक कठोर व्यक्ति कई लोगों के लिए अंतिम स्थिति प्रतीक है, खासकर जो मियामी, लॉस एंजिल्स और सिएटल जैसे शरीर-जागरूक शहरों में रहते हैं।

सोशल मीडिया की आयु में बॉडी इमेज

किशोरों और युवा वयस्कों के लिए, सोशल मीडिया ने खुद को देखने और अन्य लोगों के साथ अपने शरीर की तुलना करने के लिए एक नया और अक्सर अधिक महत्वपूर्ण तरीका जोड़ा है। छवियों को बदलने के लिए उपलब्ध टूल्स, जो ऐप्स जल्दी से डाउनलोड किए जाते हैं और उपयोग में आसान होते हैं, वे हर दोष और दोष, पतले बड़े कूल्हों को बढ़ा सकते हैं और बाइसप्स को बढ़ा सकते हैं, जिससे सभी को शरीर बनाने की इजाजत मिलती है - कम से कम ऑनलाइन - कि उन्हें गर्व है। स्नैपचैट और इंस्टाग्राम फ़िल्टर प्रकाश, छाया को बदल सकते हैं, यहां तक ​​कि तस्वीर का एक दशक ऐसा दिखता है।

ये सभी टूल बहुत मजेदार हो सकते हैं लेकिन भ्रामक भी हो सकते हैं।

और नि: शुल्क अनुप्रयोगों की एक श्रृंखला के लिए धन्यवाद, सेल्फी-होलीक्स में अब अपने शरीर को चित्रों में बदलने की शक्ति है जो व्यावहारिक रूप से मेकअप और अन्य सौंदर्य उत्पादों के बराबर है। यदि इंटरनेट को एक महान लोकतांत्रिक व्यक्ति कहा जाता है, तो शायद सोशल मीडिया ने क्या किया है, किसी को सौंदर्य पृष्ठ में प्रवेश करने दें। किशोर उंगली के स्वाइप के साथ मुंह को सफ़ेद कर सकते हैं, दांतों को सफ़ेद कर सकते हैं और एयरब्रश भी कर सकते हैं, अपनी खुद की छवि को सुंदर, पतला और गर्म बनने के लिए क्यूरेट कर सकते हैं। - राहेल सिमन्स, टाइम पत्रिका

स्वास्थ्य और शारीरिक छवि

जब वे कई युवा वयस्क दर्पण में देखते हैं तो वे ऑनलाइन साझा करने के औजारों के बावजूद, वे जो देखते हैं उससे नाखुश होते हैं। और दुर्भाग्यपूर्ण सत्य यह है कि युवा वयस्कों में शरीर का आकार छोटा नहीं हो रहा है। यूएस स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार, 1 9 60 के दशक के शुरू से, वयस्कों के बीच मोटापा का प्रसार दोगुनी से भी अधिक है, जो 20 साल और उससे अधिक आयु के अमेरिकी वयस्कों में 13.4 से 35.7 प्रतिशत तक बढ़ रहा है।

यद्यपि आदर्श शरीर का प्रकार अभी भी कुछ युवा पुरुष और महिलाएं आहार और व्यायाम के माध्यम से काम कर रही हैं, लेकिन यह कई लोगों तक पहुंच से बाहर हो सकती है। ट्रेड लिफ्टों, बेंच प्रेस या ट्रेडमिल पर मील की दूरी पर कोई भी मात्रा छोटे पैरों को लंबे समय तक बदल सकती है, छोटे स्तनों में बड़े स्तन, पतले होंठों में व्यापक कूल्हों को बदल सकते हैं। जाहिर है, युवा या बूढ़े किसी के लिए सबसे अच्छा लक्ष्य जितना संभव हो उतना स्वस्थ होना चाहिए और शरीर के प्रकार के साथ शांति बनाना एक है।

स्पोर्ट्स डोपिंग युवा वयस्क पुरुषों पर नाटकीय प्रभाव डाल सकता है, खासतौर पर वे जो शौकिया प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा के रूप में भाग लेते हैं। जबकि महिलाएं स्टेरॉयड उपयोग के खतरों के प्रति अतिसंवेदनशील हो सकती हैं, यह पुरुषों में सबसे अधिक प्रचलित है, खासतौर पर वे जो हाई स्कूल और कॉलेज में खेल खेलते हैं, जहां 1 99 6 से स्टेरॉयड उपयोग 37% तक बढ़ गया है।

कैसे शारीरिक स्वीकृति युवा वयस्कों को प्रभावित कर रही है

ऐसे रुझान हैं जो स्वास्थ्य और फिटनेस को बढ़ावा नहीं दे सकते हैं, भले ही वे शरीर की स्वीकृति को प्रोत्साहित कर रहे हों, और युवा वयस्कों के माता-पिता को इन आंदोलनों के लिए ऑनलाइन और वास्तविक जीवन में सतर्क रहना चाहिए। "एना" प्रवृत्ति में एक अनौपचारिक जीवनशैली जीने के लिए चाल और उपकरण शामिल हैं, ब्लॉग, चैट रूम, फेसबुक समूह और अधिक जो इस खतरनाक और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली को बढ़ावा देते हैं। स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर वसा स्वीकृति आंदोलन है, जो उन लोगों को आवाज देते हैं जो अपने मोटापे से सहज हैं और यह कहते हैं कि वे स्वस्थ हैं, दूसरों के विचारों के बावजूद।

फ़ैशन सितारों और लाइफस्टाइल इन्फ्लूएंसर का एक नया नया सेगमेंट बनाने, इस समुदाय से कई Instagram सितारे उत्पन्न हुए हैं।

नेशनल एसोसिएशन ऑफ फैट स्वीकृति (एनएएएफए) वेबसाइट से:

दैनिक जीवन के सभी पहलुओं, रोजगार से शिक्षा तक सार्वजनिक आवास तक पहुंचने और यहां तक ​​कि पर्याप्त चिकित्सा देखभाल तक पहुंचने के लिए मोटे लोगों के खिलाफ भेदभाव किया जाता है। यह भेदभाव इस सबूत के बावजूद होता है कि 9 5 से 9 8 प्रतिशत आहार पांच वर्षों में विफल रहता है और 65 मिलियन अमेरिकियों को "मोटापा" कहा जाता है। हमारा पतला-जुनूनी समाज दृढ़ता से मानता है कि वसा वाले लोग अपने आकार के लिए गलती करते हैं और यह राजनीतिक रूप से बदनाम करने के लिए सही है और उन्हें उपहास। मोटा भेदभाव आखिरी सार्वजनिक रूप से स्वीकृत भेदभावपूर्ण प्रथाओं में से एक है। वसा लोगों के अधिकार हैं और उन्हें बनाए रखने की जरूरत है!

पूरी तरह से शारीरिक स्वीकृति हमारी संस्कृति में एक अच्छी बदलाव है - यह जानकर कि कई प्रकार के आकार, आकार, आकार, रंग और दौड़ हमारे मीडिया और हमारे समुदायों में एक सकारात्मक और समावेशी परिवर्तन है। वास्तव में कोई "आदर्श" शरीर का प्रकार नहीं है, और यही सकारात्मक शरीर स्वीकृति को बढ़ावा देना चाहिए - लेकिन सभी चीजों के साथ, चरम खतरनाक और प्रतिकूल हो सकती है।

क्या मेरा युवा वयस्क ठीक है?

यह एक कठिन कॉल है जब माता-पिता को अपने युवा वयस्क के शरीर के आकार के बारे में कुछ कहना चाहिए या कुछ करना चाहिए और वे स्वयं की देखभाल कैसे करते हैं । ज्यादातर मामलों में - शायद सभी मामलों, वास्तव में - युवा लोग (और कोई भी) इस बात से अवगत हैं कि वे कैसे दिखते हैं और वे अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं। माता-पिता की सुंदरता के मानक उनके बच्चों को आकर्षक के रूप में देख सकते हैं। जब तक आपके युवा वयस्क को गंभीर भोजन विकार या स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है, तब तक उनके लिए मदद और सलाह के लिए आपके पास आने का इंतजार करना बेहतर होता है। अगर आपके युवा वयस्क की स्थिति के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप मदद और समर्थन के लिए राष्ट्रीय भोजन विकार संघ (एनईडीए) से संपर्क कर सकते हैं।