कस्टडी स्वैप आपके बच्चों के लिए एक दुःस्वप्न बनना? इन युक्तियों को आजमाएं
कस्टडी संक्रमण आपके जैसे ही कठिन हो सकते हैं क्योंकि वे बच्चों पर हैं। अपनी अगली हिरासत में शामिल सभी लोगों के लिए एक चिकनी एक स्वैप करने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें।
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योजना के बारे में अपने पूर्व आगे के साथ संवाद करेंआपके पूर्व के साथ अच्छा संचार आवश्यक है। आप हिरासत संक्रमणों को कैसे संभालेंगे इसके लिए आपको एक मजबूत योजना विकसित करना होगा। आपके अगले हिरासत स्वैप से पहले आपको संबोधित करने की आवश्यकता में शामिल हैं: बच्चों को कहां उठा रहा है, कहां और किस समय? उन छोटी चीजों को न भूलें जो वास्तव में आपके बच्चों के लिए बहुत बड़ी हो सकती हैं, जैसे कि आपका पूर्व बाहर रहता है या ड्रॉप ऑफ के दौरान आता है।
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अपने बच्चों को पर्याप्त उन्नत सूचना देंयह सिर्फ रात भर आने के लिए तैयार होने के लिए सिर्फ एक टिप नहीं है। उन्हें ड्रॉप डाउन के दौरान क्या उम्मीद करनी है, इसके बारे में जानने की भी आवश्यकता है। जितना अधिक स्पष्ट हो सकता है उतना बेहतर। उदाहरण के लिए, यदि आपका पूर्व बच्चों को छोड़ रहा है और आपने एक साथ फैसला किया है कि वह अंदर नहीं आ जाएगा, तो ऐसा कुछ है जो आपके बच्चों को पहले से ही जानना चाहिए। और यह एक "बड़ा सौदा" नहीं होना चाहिए। यह उतना आसान हो सकता है, "डैडी रविवार को घर पर आपको छोड़ने जा रही है, लेकिन वह अंदर आने वाला है।"
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उन्हें विकल्प देंचॉइस बच्चों के लिए एक सशक्त उपकरण है, खासकर जब वे पहले उन परिवर्तनों का सामना करना सीख रहे हैं जिन्हें वे नहीं चाहते थे या पूछना चाहते थे। तो जब आप अपने बच्चों को अपने अगले हिरासत संक्रमण के लिए तैयार कर रहे हैं, तो उन्हें विकल्प देने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, कौन सा वीडियो गेम लाने के लिए या कौन सा टी-शर्ट पैक करना है। हालांकि, उन्हें दो आराम के बीच चुनने से बचें। उदाहरण के लिए, आप अपने पसंदीदा टेडी बियर और उसके कंबल के बीच चयन करने के लिए अपने दो साल के बच्चे को बताना नहीं चाहते हैं।
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इसके बारे में बात करें कि वे क्या देख रहे हैंजबकि आप कुछ दिनों के लिए अपने बच्चों के बिना होने की उम्मीद नहीं कर रहे हैं, उनके लिए आने वाले संक्रमण के बारे में कुछ उत्साह होना स्वाभाविक है। अपने जूते में खुद को रखने की कोशिश करें और कल्पना करें कि वे क्या उम्मीद कर रहे हैं। फिर आने वाले हिरासत संक्रमण के लिए उन्हें तैयार करने के तरीके के रूप में उनके बारे में बात करें। यह उनके बारे में किसी भी चिंताओं को कम करने में मदद करेगा, चाहे वे ठीक हो जाएंगे या नहीं।
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सुनिश्चित करें कि उनके सबसे महत्वपूर्ण खजाने पैक किए गए हैंआपके बच्चे आसानी से बिना नहीं रह सकते हैं? यह एक पसंदीदा भरवां जानवर हो सकता है, या यह हर सुबह एक पसंदीदा नाश्ता अनाज हो सकता है। विचार करें, भले ही कंबल और तकिए ओवरनइट्स के लिए अपनी पैकिंग सूची में शामिल हों। कुछ भी जो आपके बच्चों को चिंतित होने पर खुद को शांत करने में मदद करता है, या उन्हें सोने में मदद करता है, पर विचार किया जाना चाहिए। हालांकि विस्तारित यात्राओं के दौरान अपने पूर्व के जीवन को आसान बनाने का आपका कर्तव्य नहीं है, यह सुनिश्चित करना कि आपके बच्चों के पसंदीदा खजाने को पैक किया गया है, उनके लिए समय बहुत तेज़ हो जाएगा।
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प्रस्ताव संचार विकल्पकुछ परिवार निर्णय लेते हैं कि रात के दौरान फोन कॉल या वीडियो चैट की योजना बनाना सबसे अच्छा नहीं है। यदि आपने एक साथ निर्णय लिया है कि संचार के बीच में लोग आपके बच्चों को अधिक चिंतित और घर बनाते हैं, तो अपने आंत का पालन करें। लेकिन अगर आपने फोन कॉल या वीडियो चैट की अनुमति देने का फैसला किया है, तो आगे के पैरामीटर पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, क्या वे केवल सोने के समय बुला रहे हैं, या वे कभी भी कॉल कर सकते हैं? अग्रिम योजना बनाने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप सभी नियोजित समय पर उपलब्ध हैं।
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एक अलविदा अनुष्ठान हैयह एक विशेष वाक्यांश हो सकता है जो आप हर बार या गले और चुंबन के अनुक्रम का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मैं आपको चंद्रमा और पीठ से प्यार करता हूं" या "बाद में आपको पकड़ो, किडो!" इस प्रकार का मानक दिनचर्या आपके बच्चों के लिए आराम कर सकता है, और आपके लिए!
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शांत होने की भावना दूर करें और अपने स्वयं के अनुशासनों के अलावा सेट करेंअंत में, सुनिश्चित करें कि आप हिरासत संक्रमण के दौरान अपनी खुद की अलगाव चिंता नहीं दे रहे हैं। यह ऐसा कुछ है जो आपके बच्चे आसानी से उठाएंगे, और यह संक्रमण उनके लिए बहुत कठिन होगा। यहां तक कि अगर आपको इसे 'नकली' करना है, तो भी आप इसे शांत करते हैं, 'शांति और शांति की भावना को दूर करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें क्योंकि आप अपने बच्चों को अपने पूर्व के साथ समय बिताने के लिए भेजते हैं। समय के साथ, इन हिरासत संक्रमणों को और अधिक प्राकृतिक महसूस करना शुरू हो जाएगा, और आपको शायद यह पता चलेगा कि आप शांत और कम शांति की भावना को 'फिक्र' कर रहे हैं।