यदि आपके किशोरों को खेल में कोई दिलचस्पी नहीं है - या वह एक कारण या किसी अन्य कारण से खेलने में असमर्थ है - उसे किसी भी प्रकार की स्कूल की गतिविधि में शामिल रखना महत्वपूर्ण है। किशोरों के पास स्कूल के बाहर बहुत खाली समय होता है और स्कूल की गतिविधियों के बाद उन्हें शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से सक्रिय रखा जाता है।
यहां किशोरों के लिए कुछ स्वस्थ विकल्प दिए गए हैं जो पारंपरिक खेलों में शामिल नहीं होना चाहते हैं:
एक अंशकालिक काम
एक अंशकालिक नौकरी किशोरों को लाभ के साथ प्रदान करता है । आपके किशोरों की कमाई के पैसे के अलावा, एक नौकरी विभिन्न प्रकार के जीवन कौशल सिखाती है। एक काम करने वाले किशोरों को भी अधिक जिम्मेदारी हासिल करने का अवसर मिलेगा और यह हाईस्कूल के बाद अपने बच्चे को जीवन के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है।
एक रचनात्मक हॉबी
हमारी डिजिटल दुनिया ने किशोरों के लिए शौक में गिरावट आई है। लेकिन एक किशोर जो एक दिलचस्प शौक पाता है वह कभी ऊब नहीं जाएगा और उनकी रूचि अक्सर वयस्कता में होती है। अपने किशोरों को विभिन्न हितों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करें। एक रचनात्मक शौक में सिलाई, बिल्डिंग रोबोट और लकड़ी के काम जैसी गतिविधियां शामिल हो सकती हैं।
वैकल्पिक खेल
यदि आपके किशोर पारंपरिक खेलों में रूचि नहीं रखते हैं, तो अपने किशोरों के लिए व्यायाम करने के वैकल्पिक तरीकों का पता लगाएं। बाइकिंग, नृत्य, मार्शल आर्ट्स, घुड़सवारी, और स्केटबोर्डिंग केवल कुछ गतिविधियां हैं जो एक किशोर को रुचि दे सकती हैं जो एक संगठित टीम खेल में रूचि नहीं रखती है।
यदि आपके किशोर व्यायाम में शामिल आधिकारिक गतिविधि में शामिल होने में रूचि नहीं रखते हैं, तो अपने किशोरों को हर दिन चलने के लिए प्रोत्साहित करें।
कला
कलात्मक किशोरों के लिए स्कूल के अवसरों के बाद बहुत सारे हैं। अभिनय कक्षाओं या संगीत पाठों के लिए अपने किशोरों को साइन अप करने पर विचार करें। यदि आपके किशोर चित्रकला, चित्रकारी या मूर्तिकला में रूचि रखते हैं, तो उन वर्गों की तलाश करें जो आपके बच्चे के कौशल को बढ़ा सकते हैं।
एक किशोर जो लेखन का आनंद लेता है वह कविता प्रतियोगिताओं में प्रवेश कर सकता है या सामुदायिक लेखन कक्षाएं ले सकता है।
क्लब
अपने किशोरों को स्कूल क्लबों के बाद देखने के लिए प्रोत्साहित करें। अधिकांश स्कूल शतरंज क्लब से विदेशी भाषा क्लबों में कुछ भी प्रदान करते हैं। यदि आपके किशोरों में रुचि रखने वाले कोई भी स्कूल क्लब नहीं हैं, तो समुदाय संगठनों का पता लगाएं। विभिन्न नागरिक संगठनों पर विचार करें - जैसे स्काउटिंग और 4-एच - और धार्मिक गतिविधियां - जैसे युवा समूह - जो आपके किशोरों के लिए रूचि हो सकती है।
कारोबार शुरू करना
कई सफल उद्यमियों ने अपने किशोरों के वर्षों के दौरान अपना पहला व्यवसाय शुरू किया। बहुत से पार्ट-टाइम व्यवसाय किशोर कम या कोई स्टार्ट-अप लागत से शुरू कर सकते हैं। चाहे आपके किशोर लॉन या कुत्ते चलना चाहते हैं, एक छोटा सा व्यवसाय एक उभरते उद्यमी के लिए एक शानदार अवसर हो सकता है।
स्वयं सेवा
किशोरावस्था के लिए हमेशा बहुत से स्वयंसेवक अवसर होते हैं। और उनमें से कई को दीर्घकालिक नियमित प्रतिबद्धता की आवश्यकता नहीं है। एक पुस्तकालय में बच्चों को पढ़ना, आश्रय में चलने वाले कुत्तों, या एक सूप रसोई में दान करने के लिए सब्जियां बढ़ाना कुछ किशोर हैं जो कई किशोर एक अंतर बनाने के लिए चुन रहे हैं।
अपने किशोर शामिल हो जाओ
एक नियम बनाएं जो आपके किशोरों को कम से कम एक गतिविधि में शामिल करने की आवश्यकता है। यदि वह खेल खेल नहीं रहा है, तो उसे स्कूल में नहीं होने पर उसे व्यस्त रखने के लिए उसे और कुछ ढूंढने के लिए प्रोत्साहित करें।
सक्रिय किशोरों को परेशानी होने की संभावना कम होती है और वे अपने समय का उपयोग ऐसे कौशल हासिल करने के लिए कर सकते हैं जो भविष्य में उनकी मदद करेंगे, साथ ही साथ अपने समुदायों को वापस दे सकें।