क्या गर्भपात के बाद महिलाओं को प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है?

गर्भपात के बाद दुःख कैसे नैदानिक ​​अवसाद में विकसित हो सकता है

कई महिलाओं को लगता है कि गर्भावस्था के किसी भी चरण में गर्भपात का अनुभव करने से भावनाओं की एक श्रृंखला हो सकती है। लेकिन क्या आप गर्भपात के बाद पोस्टपर्टम अवसाद का अनुभव कर सकते हैं?

गर्भपात के बाद दुखी होना

गर्भपात के बाद दुःख, यहां तक ​​कि गहन दुःख महसूस करना सामान्य बात है- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि गर्भावस्था में गर्भावस्था कितनी जल्दी होती है।

एक बार जब आप पाते हैं कि आप गर्भवती हैं, तो आपकी पूरी दुनिया बदल जाती है।

शारीरिक रूप से, आप गर्भावस्था के लक्षणों जैसे मतली, निविदा स्तन, थकान, और पेशाब में वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं। और भावनात्मक रूप से, आप शायद इस बारे में सोचना शुरू कर दें- और इस बारे में उत्साहित हो जाएं कि आपका जीवन एक नए, मुस्कुराते हुए, गुरलिंग बच्चे के साथ कैसे बन रहा है।

शायद आप इस बारे में सपने देखते हैं कि बच्चा लड़का या लड़की होगा, जो वह दिखता है, और उसका व्यक्तित्व क्या होगा। हो सकता है कि आप नए बच्चे को समायोजित करने के लिए एक उपनगर में जाने और घर खरीदने या अपने व्यावसायिक जीवन को बदलने की कल्पना भी करें।

तो अगर आप अचानक गर्भावस्था खो देते हैं, तो आप भ्रूण को न खोएं- आप पूरे भविष्य को भी खो देते हैं कि आप अपने सिर में दिन, सप्ताह या महीनों के लिए योजना बना रहे थे। यह समझ में आता है कि अगर ऐसा होता है तो आप हिलते और अभिभूत महसूस करते हैं।

गर्भपात और नैदानिक ​​अवसाद

चूंकि गर्भपात दुःख बाद में अवसाद बन सकता है, यह निश्चित रूप से संभव है कि आप गर्भपात के बाद चिकित्सकीय रूप से उदास हो सकें।

दुःख और अवसाद के बीच की रेखा जिसे उपचार की आवश्यकता होती है, कभी-कभी अंतर करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि दोनों के लगभग समान लक्षण होते हैं, लेकिन यहां कुंजी है: यदि आपकी भावनाएं कुछ हफ्तों से अधिक समय के लिए आपके दैनिक दिनचर्या के बारे में जाने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर रही हैं आपकी गर्भपात, यह देखने के लिए कि क्या आपको अवसाद के इलाज से लाभ हो सकता है, अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।

भले ही आप सोच रहे हों कि आपको मदद की आवश्यकता हो सकती है, अपने डॉक्टर को यह बताएं ताकि आप इसकी चर्चा कर सकें।

• दुःख बनाम अवसाद - समानताएं और मतभेद

अगर आप अवसाद में हैं तो आप कैसे जान सकते हैं?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बच्चे के नुकसान और आपके जीवन में होने वाले सभी बच्चे और नैदानिक ​​अवसाद के कारण सामान्य दुःख के बीच अंतर करना बहुत मुश्किल हो सकता है। अध्ययन मिश्रित होते हैं, जो गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव करने वाले महिलाओं में पांच प्रतिशत से 50 प्रतिशत तक "मामूली" अवसाद की दर दिखाते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप महसूस कर रहे हैं तो आप मदद चाहते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि जब गर्भपात के बाद अवसाद होता है, तो यह छह से 12 महीने तक या उससे भी अधिक समय तक चल सकता है।

आप हमारे अवसाद प्रश्नोत्तरी लेना चाहेंगे, लेकिन सहायता मांगने के लिए प्रश्नोत्तरी या विशिष्ट मानदंडों पर निर्भर न हों।

आपकी अवसाद का इलाज

आप और आपका डॉक्टर एक साथ निर्णय ले सकते हैं कि क्या आपके अवसाद के लिए सबसे अच्छा हस्तक्षेप दवा है (जैसे एंटी-डिस्पेंटेंट ड्रग्स), संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (टॉक थेरेपी), या दोनों का संयोजन। सही उत्तर संभवतः आपके लक्षणों पर निर्भर करेगा, कितने तीव्र और लगातार वे हैं, आप इस तरह से कितने समय से महसूस कर रहे हैं, आपके लक्षण आपके रोजमर्रा की जिंदगी को कैसे प्रभावित कर रहे हैं, और आप कौन सी अन्य दवाएं ले सकते हैं।

एक गर्भपात के बाद परिवार और दोस्तों से बात कर रहे हैं

गर्भपात के बाद परिवार के सदस्यों और दोस्तों से बात करना मुश्किल हो सकता है अगर उन्हें गर्भपात का अनुभव नहीं हुआ है। आपको गर्भपात के बारे में प्लैटिट्यूड्स प्राप्त होने की संभावना है , जैसे "कम से कम आप युवा हैं और फिर गर्भवती हो सकते हैं" या फिर भी बदतर, "कम से कम आपको बच्चे को नहीं पता था।" सहायक होने के बजाय इन टिप्पणियों का अक्सर इरादा होता है, वे आपकी भावनाओं के साथ और भी अकेले छोड़कर दुखी हो सकते हैं। कई महिलाओं को अपने परिवार या दोस्तों के समूह, या यहां तक ​​कि ऑनलाइन लोगों को तलाशने में मदद मिलती है जिन्होंने गर्भपात का अनुभव किया है।

जबकि कुछ भी नहीं कह सकता है, यह आपको यह जानने के लिए कम अकेला महसूस कर सकता है कि किसी और ने कम से कम कुछ भावनाओं का अनुभव किया है जो अब आप अकेले सामना कर रहे हैं।

गर्भपात के साथ संबद्ध अन्य भावनाएं

ध्यान दें कि आप अवसाद से परे भावनाओं का मिश्रण महसूस कर सकते हैं, जिसमें संयम, अविश्वास, क्रोध और अपराध शामिल हैं। अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशन के अनुसार, ये लक्षण शारीरिक रूप से प्रकट हो सकते हैं, ताकि आप थकान, रोने के मंत्र, सोने में परेशानी, भूख की कमी और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई का अनुभव भी कर सकें।

किसी भी मामले में, अपने नुकसान से निपटने में मदद लेने से डरो मत- और यह महसूस न करें कि अगर आपके गर्भपात से निपटने में मदद की ज़रूरत है तो आपके साथ कुछ भी गलत है।

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