जिन शब्दों को आप अपने बच्चे से कहते हैं, उनके बारे में आपके प्रभाव के बारे में एक स्थायी प्रभाव पड़ेगा, साथ ही साथ वह अपने बारे में कैसा महसूस करता है। जब आपका बच्चा दुर्व्यवहार करता है, तो अपने शब्दों को ध्यान से चुनें। यहां नौ चीजें हैं जिन्हें आपको अपने बच्चे को अनुशासन के दौरान कभी नहीं कहना चाहिए:
1. "आप अपनी मां की तरह काम करते हैं!"
अपने बच्चे को बताकर उसका दुर्व्यवहार आपको किसी और के बारे में याद दिलाता है-चाहे वह अन्य माता-पिता या कोई अन्य व्यक्ति है जिसका व्यवहार आप सराहना नहीं करते-सहायक नहीं है।
यहां तक कि तुलना भी थोड़ी अधिक सकारात्मक होने के लिए होती है, जैसे कि "आप अपनी बहन की तरह चुपचाप टेबल पर क्यों नहीं बैठ सकते हैं?" कमजोर हानिकारक हो सकता है। अपने बच्चे की अनूठी स्पर्ट का सम्मान करें और यह स्पष्ट करें कि वह अपना स्वयं का व्यक्ति है।
2. "तुम इतनी परेशानी कर रहे हो!"
अपने बच्चे को "थोड़ा राक्षस" या "मेरी शरारती" के रूप में लेबल करना , एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बन सकता है। वास्तव में, यहां तक कि सकारात्मक लेबल, जैसे कि आपके बच्चे को "एथलेटिक" या "गणित सितारा" के रूप में संदर्भित करना आपके बच्चे के आत्म-मूल्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
3. "रोना बंद करो या मैं आपको रोने के लिए कुछ दूंगा।"
अपने बच्चे के व्यवहार को अनुशासन दें, लेकिन भावना नहीं । बच्चों को यह जानने की ज़रूरत है कि उनकी भावनाएं ठीक हैं, लेकिन यह वह व्यवहार है जो अस्वीकार्य है। यदि आपका बच्चा रो रहा है क्योंकि वह उदास महसूस करता है, तो उसे मत कहो कि उसे अलग-अलग महसूस करना चाहिए। हालांकि, वह एक विघटनकारी तरीके से चिल्ला रहा है और व्यवहार कर रहा है, उसे परिणाम दें और भविष्य में असुविधाजनक भावनाओं से निपटने के लिए उसे स्वस्थ प्रतिद्वंद्विता कौशल का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित करें।
4. "क्या आपने अभी तक अपना सबक सीखा है?"
अनुशासन आपके बच्चे को गलतियों से सीखने के बारे में होना चाहिए, उसे गड़बड़ाने के लिए शर्मिंदा नहीं करना चाहिए। उनसे पूछना कि क्या उन्होंने सीखा है कि उनके पाठ का तात्पर्य है कि परिणाम दंडित करने के लिए थे, सिखाए नहीं। एक बेहतर सवाल यह हो सकता है कि "अगली बार आप अलग-अलग क्या कर सकते हैं?" यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह समझता है कि वह भविष्य में बेहतर विकल्प कैसे बना सकता है।
5. "बस अपने पिता घर आने तक प्रतीक्षा करें!"
यह न दर्शाएं कि अन्य माता-पिता असली अनुशासनात्मक है और आप दुर्व्यवहार को संभाल नहीं सकते हैं। यह केवल एक अस्वास्थ्यकर परिवार गतिशील स्थापित करेगा जहां आप खुद को अक्षम करने योग्य और अन्य माता-पिता को एक ओग्रे के रूप में चित्रित करेंगे। सबसे प्रभावी परिणाम तत्काल दिए जाते हैं इसलिए इस समय व्यवहार समस्याओं से निपटने का प्रयास करें।
6. "इसे लेने के लिए धन्यवाद। आप हर बार ऐसा क्यों नहीं कर सकते? "
कभी प्रशंसा के रूप में आलोचना छिपाने की कोशिश न करें। यह अपमानजनक और अप्रभावी है। अच्छे व्यवहार के लिए अपने बच्चे की स्तुति करो । कहो, "मैं बहुत खुश हूं कि आपने अपनी डिश को सिंक में सही तरीके से रखा जब मैंने आपको पूछा!" ऐसे समय होते हैं जहां निर्देश देने के लिए उचित होता है, अपनी प्रशंसा को वास्तविक रखें और उन पिछली हाथों की प्रशंसा से बचें।
7. "तुम मुझे अभी पागल बना रहे हो!"
मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता की चीजों में से एक ऐसा नहीं करता है , जो उनके बच्चों को उनकी भावनाओं के लिए दोषी ठहराता है। अपने विचारों, व्यवहारों और भावनाओं के लिए व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी लें और अपने बच्चे को यह न बताएं कि वह और न ही किसी और के पास आपको कुछ भी महसूस करने की शक्ति है। अपनी निराशा को फ्रेम करने का एक बेहतर तरीका कुछ ऐसा कहना है, "मुझे वास्तव में पसंद नहीं है जो आप आज बना रहे हैं।"
8. "मेरे साथ बहस करना बंद करो।"
दो लोगों को बहस करने में लगते हैं और हर बार जब आप अपने बच्चे को बहस रोकने के लिए याद दिलाते हैं, तो आप असहमति को जारी रखते हैं।
एक चेतावनी प्रदान करें, परिणाम के साथ पालन करें, या केवल एक तर्क को समाप्त करने के लिए चुनिंदा चुनिंदा का उपयोग करें।
9। "मैं आपको फिर से बताने वाला नहीं हूं।"
अपने दिशानिर्देशों को दोहराना एक बुरी आदत है, और अपने बच्चे को याद दिलाना है कि आप अपनी दिशाओं को दोहराने के लिए नहीं जा रहे हैं और भी बदतर आदत है। नागिंग संदेश भेजता है कि आपके बच्चे को पहली बार सुनने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपका बच्चा पहली बार निर्देशों का पालन नहीं करता है, तो आप इसका उपयोग करें ... फिर चेतावनी दें कि स्पष्ट रूप से बताता है कि क्या होगा यदि वह आपके दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है।