पीड़ित मानसिकता एक अस्वास्थ्यकर, आत्म विनाशकारी दृष्टिकोण है जो विभिन्न कारणों से विकसित हो सकती है। एक बच्चा जो अपने साथियों द्वारा धमकाया जाता है, खुद को पूरी तरह से असहाय रूप से देखना शुरू कर सकता है, या एक बच्चे को हकदार होने की भावना हो सकती है, जब वह अपना रास्ता नहीं लेता है तो वह बेहतर हकदार हो सकता है।
पीड़ित मानसिकता एक आकर्षक गुणवत्ता नहीं है और यह आपके बच्चे को जीवन में अच्छी तरह से सेवा नहीं देगी।
संकेतों की तलाश में होना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा 'गरीब मुझे' रवैया विकसित कर रहा है। यहां छह चेतावनी संकेत दिए गए हैं जो इंगित कर सकते हैं कि आपके बच्चे को पीड़ित मानसिकता है:
1. असहाय असहाय
एक बच्चा जो खुद को पीड़ित के रूप में देखता है वह बुरी चीजों को उसके साथ होने की अनुमति देगा। वह मानेंगे कि वह उन बाधाओं के बारे में कुछ भी नहीं कर सकता जो वह मुठभेड़ करता है। वह विश्वास कर सकता है कि परिवर्तन बनाने के उनके प्रयास प्रभावी नहीं होंगे।
जब वह नहीं जानता कि वह अपना होमवर्क कैसे करें या जब वह शिक्षक के निर्देशों के बारे में उलझन में है तो वह मदद मांगने से इंकार कर सकता है। जब वह अपने साथियों को निर्दयतापूर्वक व्यवहार करता है तो वह निष्क्रिय भी रह सकता है। यह असहाय रवैया संभावनाओं को बढ़ाता है कि एक बच्चा दूसरों द्वारा पीड़ित हो जाएगा।
2. होस्टिंग करुणा दलों
आत्म-दया और पीड़ित मानसिकता हाथ में आती है। जबकि एक बच्चा ऐसी चीजें कह सकता है, "मुझे कभी भी कुछ मजा नहीं आता है," एक और बच्चा कह सकता है, "कोई मुझे पसंद नहीं करता।"
असली समस्याओं के समाधान की तलाश करने के बजाय, एक बच्चा जो पीड़ित की तरह महसूस करता है वह सहानुभूति पाने की कोशिश में अपनी ऊर्जा का निवेश कर सकता है।
वह अपनी मनोदशा को बढ़ावा देने या उसकी स्थिति में सुधार करने के लिए कदम उठाने के बजाय, सल्को, मोप और शिकायत कर सकती है।
3. नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित
यदि नौ अच्छी चीजें होती हैं, और एक बुरी चीज, पीड़ित मानसिकता वाला बच्चा नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करेगा। यहां तक कि जब कुछ सकारात्मक होता है, तो वह कुछ अच्छा कहकर अपने अच्छे भाग्य को खारिज कर सकता है, "ठीक है कि फिर कभी नहीं होगा," या "वह अच्छा था क्योंकि आप वहां थे।"
पीड़ित मानसिकता बच्चों को जीवन में अच्छी चीजों को नजरअंदाज करने का कारण बनती है। और जितना अधिक वे नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उतना ही बुरा लगता है। यह एक दुष्चक्र, आत्मनिर्भर चक्र है।
4. डूम और उदास भविष्यवाणी
पीड़ित मानसिकता वाले बच्चे को विनाशकारी भविष्यवाणियां होने की संभावना है। वह कह सकती है, "मैं कल उस परीक्षा में असफल होने जा रहा हूं," या "हर कोई वर्तनी मधुमक्खी में मुझ पर हंसने जा रहा है।"
आपका बच्चा उसकी आशा पाने से डर सकता है। यहां तक कि जब उसने कहा कि वह कुछ मजेदार करने जा रही है, तो वह भविष्यवाणी कर सकती है कि यह काम नहीं करेगा। उसकी नकारात्मक सोच अनावश्यक तनाव पैदा करेगी और उसे अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने या उसके समय का आनंद लेने के लिए और अधिक कठिन बना देगा।
5. हर किसी को दोष देना
एक 'गरीब मुझे' रवैया वाला बच्चा अपनी दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियों के लिए हर किसी को दोषी ठहराता है। वह जोर देकर कहेंगे कि हर कोई उसे पाने के लिए बाहर है। वह दूसरों को उद्देश्य पर भी उत्तेजित कर सकता है, इसलिए वह एक नकारात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकता है जो उसकी धारणा को मजबूत करेगा कि हर कोई उसका मतलब है।
वह अपने व्यवहार के लिए व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी स्वीकार करने के लिए भी संघर्ष कर सकता है। उदाहरण के लिए, वह एक स्क्वैबल में खेली गई भूमिका को स्वीकार करने के बजाय, वह शायद हर किसी को दोषी ठहराएगा और आग्रह करेगा कि वह इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकता था।
6. दुर्भाग्य अतिरंजित करना
एक बच्चा जो खुद को शिकार के रूप में देखता है, उसकी परिस्थितियों का वर्णन करते समय 'हमेशा' और 'कभी नहीं' जैसे शब्दों का उपयोग करेगा।
आप शायद चीजों को सुनेंगे, "मुझे कभी भी मजा नहीं करना पड़ता है," या , "अन्य बच्चे हमेशा मेरे लिए हैं।"
इस प्रकार के सभी या कुछ भी नहीं सोचने का मतलब है कि एक बच्चा नियम के अपवादों को पहचानने के लिए संघर्ष करेगा। यहां तक कि जब कोई इसके विपरीत सबूत बताता है, तब भी पीड़ित मानसिकता वाला बच्चा अपनी धारणा को जोर दे सकता है कि उसकी धारणा सही है।
एक पीड़ित मानसिकता के साथ एक बच्चे की मदद कैसे करें
जबकि सभी बच्चों को लगता है कि वे कभी-कभी क्रूर दुनिया का शिकार होते हैं, कुछ बच्चों के लिए पीड़ित मानसिकता व्यापक हो जाती है। और किसी वयस्क से मदद के बिना, वह वयस्कता में उसे "गरीब मुझे" रवैया ले सकती है।
जिस तरह से आप अपने बच्चे को जवाब देते हैं उसमें कुछ छोटे बदलाव आपके बच्चे की पीड़ित मानसिकता को सफलतापूर्वक रोक सकते हैं । एक सहायक तरीके से प्रतिक्रिया दें, लेकिन यह स्पष्ट करें कि बेसबॉल गेम में हड़ताली या गणित परीक्षण में विफल होने का मतलब यह नहीं है कि वह पीड़ित है।
अगर आपके बच्चे का नकारात्मक दृष्टिकोण दुनिया के दैनिक जीवन-विद्यालय, दोस्ती और अन्य गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है- पेशेवर मदद लेना । पीड़ित मानसिकता मानसिक स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकती है , जैसे अवसाद या चिंता।
> स्रोत
> केट्स डी वेरी एम। क्या आप विक्टिम सिंड्रोम का शिकार हैं? संगठनात्मक गतिशीलता । 2014; 43 (2)।
> मॉरिन ए 13 चीजें मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता नहीं करते हैं । न्यूयॉर्क, एनवाई: विलियम मोरो एंड कंपनी; 2017।