स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सही चुनौतियां
यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने की योजना बनाते हैं, तो आपको संभवतः ब्रा का एक नया सेट खरीदने की आवश्यकता होगी। जब आपका दूध आता है तो न केवल आपके स्तन सूख जाते हैं, बल्कि आपको अपने शिशुओं को असुविधाजनक समय पर, सभी प्रकार के संगठनों में अपने निपल्स तक आसानी से पहुंचने में सक्षम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब आप अपने परिवार के साथ बढ़ रहे हैं। या जब आप एक शादी में अतिथि के रूप में एक फैंसी ड्रेस पहन रहे हैं। नर्सिंग ब्रा बहुत अच्छे हैं क्योंकि कप बुद्धिमानी से अनहूक होते हैं, जिससे आपके बच्चे को आपकी पूरी ब्रा को हटाने के बिना आसानी से खिलाने की इजाजत मिलती है।
खरीदने से पहले
अपने बच्चे की रजिस्ट्री में उनका एक सेट जोड़ने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप नर्सिंग ब्रा के संग्रह को खरीदने के लिए जन्म देने के बाद तक प्रतीक्षा करें (लगभग एक सप्ताह बाद)। कुछ महिलाओं को लगता है कि स्तनपान कराने पर उनके स्तन दो या तीन कप आकार बढ़ते हैं, जबकि अन्य मुश्किल से बढ़ते हैं। यह सब आपके शरीर के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि आप जन्म के बाद घर के लिए तैयार रहना चाहते हैं, तो गर्भावस्था के 37 सप्ताह के आसपास एक या दो मुलायम बैंड नर्सिंग ब्रा उठाएं। यदि संभव हो, तो अंडरवायर से बचें जो दूध के नलिकाओं को प्लग कर सकता है।
प्रत्येक श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ नर्सिंग ब्रा के लिए हमारी सिफारिशें नीचे दी गई हैं।
यह एक मिथक है कि ब्रा अधिक महंगा, बेहतर कवरेज। वास्तव में, हॉफिश द्वारा ये सस्ता ब्रैलेट, जो तीन के पैक में आते हैं (आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर अलग-अलग रंग विकल्पों के साथ), किसी भी शरीर के प्रकार के लिए महान कवरेज और समर्थन प्रदान करते हैं। सुविधाओं में पट्टा पर एक झुकाव शामिल है जो निप्पल को एक हाथ की पहुंच की अनुमति देता है, एक त्रिभुज कप जो भारी स्तनों के लिए मजबूत समर्थन प्रदान करता है, एक साइड बैंड जो त्वचा को कसकर टकराता है, हटाने योग्य फोम कप, विस्तारक धड़ के आस-पास अतिरिक्त कमरे की अनुमति देता है , और क्लैप्स जो उपयोगकर्ताओं को रेसर-बैक सिल्हूट बनाने की अनुमति देते हैं।
अमेज़ॅन पर समीक्षाकर्ता ब्रा के आराम और ब्रांड की ग्राहक सेवा दोनों से प्रभावित थे। ये ब्रा गर्भवती महिलाओं के लिए भी एक अच्छा विकल्प हैं क्योंकि वे आरामदायक हैं और आपके स्तन बढ़ने के साथ फैल सकते हैं।
यदि आपके बड़े स्तन हैं, तो आप जानते हैं कि ब्रा का पहनना महत्वपूर्ण है जो आपको समर्थन देता है। इसके लिए, ब्रावोडो! डिजाइन महिला आवश्यक गले लगाने नर्सिंग ब्रा सही है। हल्के डायनाटेक्स कपड़े की तीन परतों की विशेषता जिसमें 44 प्रतिशत कपास शामिल है, इसलिए आपके स्तन थोड़ा सा सांस ले सकते हैं। कोई असहज अंडरवायर नहीं है लेकिन ये ब्रा एक एम कप तक भी मजबूत और सहायक हैं। उनके पास एक स्लिमिंग बैक पैनल भी है जो शर्ट पहने हुए आपकी पीठ को सुचारू बनाएगा।
कुछ समीक्षकों का कहना है कि सही आकार का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक बार जब आप सही हो जाएंगे तो यह आपका नया पसंदीदा पिक होगा। बड़े स्तनों के साथ एक समीक्षक ने कहा कि उसने सोचा था कि यह छोटे बैंड आकार और बड़े कप वाले लोगों के लिए बेहतर था, इसलिए खरीदने से पहले सभी समीक्षाओं के माध्यम से पढ़ना सुनिश्चित करें। ये भी पतले हैं इसलिए निप्पल कवरेज चाहते हैं, जो इसे पहनते समय नर्सिंग पैड पहनना सुनिश्चित करें (जो आप पहले से ही कर सकते हैं)।
उसके दूध में आने के बाद हर महिला के पास डीडी कप नहीं होता है। असल में, कुछ महिलाएं अपेक्षाकृत छोटी छाती में रहती हैं, भले ही वे स्तनपान कर रहे हों।
इन महिलाओं के लिए, केकी महिला अंडरवायर मातृत्व नर्सिंग ब्रा आदर्श है। 95 प्रतिशत कपास और 5 प्रतिशत स्पैन्डेक्स से बने, वे टी-शर्ट के रूप में पहनने के लिए आरामदायक हैं। वे आसानी से धो सकते हैं, और सामग्री कप आकार को समायोजित करती है जो एक दिन के दौरान बदलती है। इस पर फीता का विवरण यह आपके पूर्व-गर्भावस्था ब्रा की तरह थोड़ा और महसूस करता है जो अधिकतर के लिए एक प्लस है।
अपने शरीर के जन्म से ठीक होने के बाद, महिलाओं को स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए व्यायाम शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है-यहां तक कि नर्सिंग वाली महिलाएं भी।
एक ब्रा को ढूंढना एक चुनौती हो सकती है जो जॉगिंग या बाइकिंग जैसी गतिविधियों को बनाए रखने के लिए पर्याप्त सहायक है, खासकर अगर आपके स्तन स्तनपान से निविदाएं हैं। यद्यपि सिरोकान महिला 'बाउंस कंट्रोल वायरफ्री हाई इंपैक्ट अधिकतम समर्थन स्पोर्ट्स ब्रा विशेष रूप से नर्सिंग माताओं के लिए नहीं है, स्तनपान कराने वाली महिलाओं ने बताया है कि यह उन्हें उनके समर्थन की पेशकश करता है, साथ ही आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए शीर्ष पर पट्टियों को भी देख सकते हैं एक रन के लिए जाने से पहले।
यह ब्रा सीमित खिंचाव सामग्री की दो परतों से बना है जो आपके स्तनों को समर्थित रखेगी, इसके अलावा इसमें व्यापक पट्टियां हैं जो आपकी पीठ पर तनाव को कम करने में मदद करेंगी। सामने में मेष पैनल आपकी त्वचा को सांस लेने में मदद करते हैं ताकि आपके पहले से ही गर्म स्तन भी गर्म न हों।
स्तनपान के सबसे अधिक समय लेने वाले और निराशाजनक पहलुओं में से एक पंपिंग है। महिलाएं सभी प्रकार के कारणों से पंप करती हैं- असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, दूध उत्पादन को उत्तेजित करने और स्तनपान को भंडारित करने के लिए ताकि अन्य देखभाल करने वाले बच्चे काम करते समय बच्चे को खिला सकें। थका हुआ मां जल्दी से पता लगाती है कि आपके स्तन में पंप नोजल को पकड़ना कितना परेशान हो सकता है। अपने हाथों को मुक्त करने के लिए, सरल इच्छाएं हस्ताक्षर हैंड-फ्री पंपिंग ब्रा है।
ब्रा एक कॉर्सेट की तरह थोड़ा दिखता है और पूर्ण कवरेज प्रदान करता है ताकि आप अपने स्तनों को उजागर करने के डर के बिना काम पर पंप कर सकें। यह सभी प्रमुख स्तन पंप ब्रांडों के साथ संगत है। ब्रैम्प पंप करने के लिए अमेज़ॅन की # 1 पसंद होने के साथ-साथ यह समीक्षकों का पसंदीदा भी है। एक पांच सितारा समीक्षक ने लिखा, "मैं सचमुच जल्दी या आसानी से पंप नहीं कर सकता क्योंकि मैं इस ब्रा के बिना काम करता हूं।"
सिर्फ इसलिए कि आप एक बच्चे की देखभाल कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप महसूस नहीं कर सकते हैं और सेक्सी भी देख सकते हैं। कोसाबेला महिलाएं 'नेवर साई नेवर मॉमी सॉफ़्ट ब्रा ब्रांड की बेस्टसेलिंग नेवर साई नेवर लाइन ऑफ लर्निंग का नर्सिंग संस्करण है। एक स्कैलप्ड एज के साथ नाजुक पुष्प फीता से बाहर तैयार, ब्रा सेक्सी दिखता है, और आसान स्तनपान के लिए अनुमति देता है। यह सेक्सी काले से उज्ज्वल गुलाबी रंग के आठ रंगों में आता है, इसलिए आप एक मॉडल ढूंढना सुनिश्चित कर सकते हैं जो आपके लिए काम करता है।
यहां तक कि यदि आप ब्रा प्री प्री गर्भावस्था के साथ सो नहीं गए हैं, तो भी आपको स्तनपान कराने के दौरान, अपने स्तनों का समर्थन करने और नर्सिंग पैड रखने के लिए जगह रखने के लिए सबसे अधिक संभावना है, इसलिए आप रात में रिसाव नहीं करते हैं। यह शीर्ष विकल्प टेरी कपास से बना है, इसलिए आपको कुछ घंटों की नींद आती है, जबकि यह नरम और आरामदायक महसूस करती है। जब रात के भोजन के लिए समय होता है तो आप आसानी से कप को अपने बच्चे को अपने निप्पल देने के लिए खींच सकते हैं।
कई समीक्षकों ने टिप्पणी की है कि यह उनके नर्सिंग ब्रा का पसंदीदा है और कई लोग पूरे दिन घर के आसपास पहनते हैं। सही ग्राहक ढूंढने में उनकी ग्राहक सेवा सहायक होती है और किसी भी समस्या का समाधान करने में मदद करेगी।
जब आप घर पर हों या यात्रा करते हैं तो नर्सिंग कैमिस एक लाइफसेवर होते हैं। वे पूर्ण शरीर कवरेज प्रदान करते हैं लेकिन अपने छोटे से को आसानी से भोजन प्राप्त करने दें क्योंकि वे नर्सिंग ब्रा के समान काम करते हैं। अवसर आने पर गर्म दिन या स्वेटर या पोशाक के नीचे उन्हें अकेले पहनें। यदि आप स्तनपान कराने की योजना बना रहे हैं तो आप अपने शस्त्रागार में इनमें से कुछ चाहते हैं और वे भी सोने की शर्ट बनाने के लिए तैयार हैं क्योंकि आप उनमें नर्सिंग पैड डाल सकते हैं।
यह तीन पैक सेट रैव समीक्षा के साथ आता है। अकवार आसानी से एक हाथ से पूर्ववत हो जाता है और वहां कई अन्य लोगों की तरह बोझिल नहीं होता है। बिल्ट-इन ब्रा अकेले पहनने के लिए पर्याप्त समर्थन देता है जो एक और ब्रा (और अधिक कपड़े धोने) की आवश्यकता लेता है। यह चार आकारों में उपलब्ध है, इसलिए बहुत से लोग अपने बदलते शरीर के लिए सही फिट पाएंगे।
ऐसे समय के लिए जब आप अपने बच्चे को दूध पकाए बिना स्ट्राप्लेस ड्रेस पहनना चाहते हैं, वहां ला लेचे लीग इंटरनेशनल विमेन मातृत्व पैडेड ब्रा है। विशेष रूप से स्ट्रैप्स के बिना अधिकतम समर्थन प्रदान करने के लिए तैयार किया गया है जबकि स्तनपान के लिए निप्पल तक पहुंच प्रदान करते हुए, यह ब्रा आपको उठाए रखती है। जब आपके बच्चे को पहुंच की ज़रूरत होती है तो बस ब्रा के नीचे बस उठाएं जहां वह आधार से अलग होगा जिससे उन्हें समझदार पहुंच मिल जाएगी।
यदि आपको अतिरिक्त लिफ्ट की आवश्यकता है तो यह ब्रा हटाने योग्य पैड और हटाने योग्य स्पष्ट स्ट्रैप्स के साथ आता है जब आपको कुछ और समर्थन की आवश्यकता होती है। कुछ समीक्षकों ने टिप्पणी की है कि यह समर्थन का एक टन नहीं देता है, इसलिए यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो स्ट्रैप्लेस नर्सिंग ब्रा आपके लिए सही नहीं हो सकता है।