स्तनपान कराने के दौरान पीने: ठीक है, क्या नहीं है?

क्या नर्सिंग माताओं को पता होना चाहिए कि क्या वे अल्कोहल पीने पर विचार कर रहे हैं

स्तनपान कराने के दौरान पीने के बारे में विवादित सलाह कई प्रश्नों के साथ सबसे अच्छी तरह से सूचित नर्सिंग माँ को भी छोड़ सकती है। क्या आपको पूरी तरह से पीने से रोकना है? क्या शराब के गिलास के ठीक बाद स्तनपान करना ठीक है? क्या आपको पंप और डंप करना चाहिए? यदि आप स्तनपान कराने के दौरान पीने पर विचार कर रहे हैं तो यहां कुछ जरूरी जवाब दिए गए हैं।

अल्कोहल के लिए आपके दूध में कितना समय लगता है?

अल्कोहल आपके दूध में आने से पहले आधे घंटे लगते हैं, इसलिए यदि आपने हाल ही में खाया है, तो स्तनपान कराने से ठीक पहले घर पर पेय पीना सुरक्षित होगा।

बेशक, एक कमजोर पेय का मतलब आपके सिस्टम में कम अल्कोहल होगा, लेकिन जब तक शराब आपके खून में होता है, यह आपके दूध में भी होता है। बस सुनिश्चित करें कि आप नर्स से पहले पेय के प्रभाव महसूस नहीं कर रहे हैं। यदि आप अल्कोहल से किसी भी तरह से प्रभावित हैं, तो इसका मतलब है कि यह आपके दूध में है और आपके बच्चे को प्रभावित करेगा।

आपके स्तनपान में अल्कोहल कितनी देर तक रहता है?

जब तक आप इसे अपने खून में रखते हैं, तब तक आप अपने दूध में अल्कोहल लेंगे, इसलिए आपको अंगूठे के उसी नियम का पालन करना चाहिए जैसा कि आप यह तय करने के लिए करना चाहते हैं कि पीने के बाद ड्राइव करना सुरक्षित है या नहीं। एक पेय पीने के दो से तीन घंटे बाद सुरक्षित रहें, लंबे समय तक यदि आपके पास एक से अधिक पेय हैं।

पंपिंग और डंपिंग कैसे काम करता है?

आपके दूध में अल्कोहल उतना ही काम करता है जितना आपके रक्त में होता है। एक बार शराब आपके खून से बाहर हो जाने के बाद, यह आपके दूध से भी बाहर है। तो केवल तभी पंप करें जब आप दो नर्सिंगों को याद करने जा रहे हैं और अपनी आपूर्ति को बनाए रखना चाहते हैं , या अपने बच्चे से दूर होने पर आपके पास होने वाली किसी भी छेड़छाड़ से छुटकारा पाने के लिए।

अगर आप अगले बच्चे को अपने बच्चे को खिलाने के लिए कुछ दूध लेना चाहते हैं तो आप पीना भी पंप कर सकते हैं।

अल्कोहल आपके बच्चे को कैसे प्रभावित करता है?

ला लेच लीग इंटरनेशनल के मुताबिक, एक और चीज जिसे आप देखना चाहिए, वह आपके बच्चे की उम्र है। एक 2 महीने का बच्चा, उदाहरण के लिए, बहुत सीमित यकृत समारोह है और वयस्क की आधे दर पर अल्कोहल की प्रक्रिया करेगा।

इसका मतलब है कि शराब की एक छोटी सी मात्रा भी बच्चे के यकृत पर कर सकती है। हालांकि, लगभग 3 महीने की आयु में, एक शिशु शराब को अधिक तेज़ी से संसाधित करेगा, जो कि वयस्क के यकृत के समान होता है।

जो कुछ भी कहा जाता है, उसे पता है कि जब तक आप जेल-ओ शॉट्स को चूसने नहीं कर रहे हैं और फिर अपने बच्चे की देखभाल करते हैं, तो आपके पिज्जा स्नान के साथ कभी-कभी अपने पिज्जा या शराब के गिलास के साथ बियर को प्लेग की तरह टालना नहीं पड़ता है।

हालांकि, जब आप पी रहे होते हैं तो नर्सिंग नशे में होती है या अक्सर नर्सिंग होती है तो समस्याएं होती हैं। लेकिन, डॉ। जैक न्यूमैन जैसे विशेषज्ञों के मुताबिक, "द अल्टीमेट ब्रेस्टफेडिंग बुक ऑफ Answers" के लेखक, "उचित अल्कोहल का सेवन बिल्कुल निराश नहीं होना चाहिए ... शराब को रोकना एक और तरीका है जिससे हम जीवन नर्सिंग माताओं के लिए अनावश्यक रूप से प्रतिबंधित करते हैं।"

> स्रोत:

> अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग और अमेरिकी कृषि विभाग। "2015 - 2020 अमेरिकियों के लिए आहार दिशानिर्देश। 8 ^वां संस्करण।" दिसंबर 2015