आप गुणकों के साथ गर्भावस्था से बच गए हैं, और आप बच्चे को जुड़वां, तीन गुना या अधिक के साथ एक चुनौतीपूर्ण पहले वर्ष में बच गए हैं। अब मज़ा वास्तव में शुरू होता है! बस जब आपको लगता था कि चीज़ें थोड़ा आसान हो सकती हैं, तो आपके पास अपने हाथों पर टोडलर का एक सेट है।
कुछ इसे "द भयानक जुड़वां" कहते हैं लेकिन गुणकों के कई माता-पिता को बचपन की तलाश होती है, अगर सक्रिय हो, तो माता-पिता की अवधि।
मनोरंजन के लिए एक ही उम्र के भाई के साथ, उनके सिंगलटन समकक्षों की तुलना में अपने माता-पिता पर कई जुड़वां या एकाधिक टॉडलर आसान होते हैं। हालांकि, कुछ मुद्दे हैं कि बच्चा गुणकों के माता-पिता को ध्यान में रखना चाहिए, खासकर जब सोने की बात आती है।
आपके Toddlers के लिए एक नई नींद की अनुसूची
बच्चा प्रवेश करने के सबसे बड़े लाभों में से एक यह है कि बच्चा - और इसलिए उनके माता-पिता - रात के दौरान सोने की अधिक संभावना होती है। पहले वर्ष के बाद, अधिकांश बच्चे रात में दस और बारह घंटे के बीच सोते हैं और दिन के दौरान आवधिक झपकी लेते हैं। दूसरे वर्ष के दौरान, रात का सोने का समय शायद अधिक नहीं बदलेगा। हालांकि, दिन की नलियां कुछ मुश्किल संक्रमण अवधि बना सकती हैं। जहां बच्चे दिन के दौरान अंतःक्रिया करते हैं, अठारह महीने के बच्चे को दोपहर में केवल दो घंटे की झपकी की आवश्यकता हो सकती है।
गुणकों के माता-पिता के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है ताकि वे अपने बच्चों की बदलती जरूरतों को पूरा करने वाले कार्यक्रम को विकसित और स्थापित कर सकें।
यह धैर्य और लचीलापन का समय है। जितना आप अपने गुणकों को एक ही शेड्यूल पर रखना चाहते हैं, आपको प्रत्येक बच्चे के व्यक्तिगत पैटर्न का मूल्यांकन करना होगा।
पालना बनाम Toddler बिस्तर Conundrum
यद्यपि गुणक सिंगलटन से लंबे समय तक पालना स्लीपर बने रहते हैं, फिर भी आपको अपने गुणकों को बिस्तरों में ले जाने की संभावना पर विचार करना होगा।
यह कुछ परिवारों के लिए एक परेशान समय हो सकता है। जब एक पालना के प्रतिबंध हटा दिए जाते हैं, तो टोडलर के पास उनके कमरे तक पहुंच होती है, और कई बच्चा टीम ने अपने कमरे की सामग्री को नष्ट कर दिया है, जबकि वे सो रहे थे।
जब तक आप कर सकते हैं तब तक आप संक्रमण को बंद करना चाहते हैं, लेकिन ऐसा समय आएगा जब उन्हें क्रिप्स में छोड़ना अधिक खतरनाक हो। जैसे ही वे अधिक साहसी बन जाते हैं, यह काफी संभावना है कि उनमें से एक या सभी पालना से चढ़ने की कोशिश करेंगे, खतरनाक गिरावट का जोखिम उठाएंगे। उस संभावना को देरी करने के लिए, किसी भी "चढ़ाई सहायक उपकरण" जैसे बम्पर पैड, तकिए या खिलौनों को हटा दें, और पालना के भीतर सबसे कम संभव स्थिति में गद्दे को कम करें।
आखिरकार, आपके बच्चे अपने क्रिप्स की सीमाओं के लिए विदाई बोली लगाएंगे। जबकि कुछ बच्चे अठारह महीने पहले तैयार होते हैं, वहीं बहुसंख्यक माता-पिता अपने बच्चों को दो या तीन साल तक इंतजार करते हैं, बशर्ते कि बच्चों को आराम से बच्चों को समायोजित करने के लिए आकार दिया जाए।
बच्चा बिस्तर क्रिप्स और नियमित बिस्तरों के बीच एक लोकप्रिय संक्रमण विकल्प बन गया है, हालांकि वे छोटे बच्चों के लिए आनुपातिक रूप से आकार में आते हैं, लेकिन आप उन्हें एक अनावश्यक अतिरिक्त खर्च पा सकते हैं, खासकर जब से आपको एक से अधिक में निवेश करना पड़ता है।
इसके बजाय, नियमित बिस्तरों का उपयोग करें और रेल या फ्रेम से गुजरें। गद्दे और बॉक्स स्प्रिंग्स को सीधे जमीन पर सुरक्षित, कम-टू-द-ग्राउंड टोडलर बिस्तरों के लिए रखें, जिन्हें नियमित रूप से बिस्तरों में फिर से इकट्ठा किया जा सकता है जब आपके गुणक उनके लिए तैयार होते हैं।
सुरक्षा स्लीपिंग रणनीतियां
क्रिप्स से बाहर, बच्चों ने अपने पर्यावरण तक पहुंच बढ़ा दी है, और इसके साथ एक उभरती जिज्ञासा है। आपके घर को चाइल्डप्रूफिंग , खासकर जुड़वां या गुणक के बेडरूम, अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। किसी भी चीज को हटा दें जिसे खतरे में बदल दिया जा सकता है!
क्या आपके बच्चे एक साथ सो सकते हैं या अलग हो सकते हैं?
बिस्तरों में संक्रमण के साथ, आप यह भी सोच सकते हैं कि आपके गुणकों को एक कमरा साझा करना जारी रखना चाहिए या नहीं।
जुड़वां या गुणक को टोडलर के रूप में अलग करने के फायदे और नुकसान हैं, और आपको यह पता लगाना होगा कि कौन सा विकल्प आपके परिवारों के लिए सबसे अच्छा काम करता है। पृथक गुणक एक साथ रहने के प्रयास में अधिक बार उठने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं, फिर भी अन्य गुणक पास के एक चंचल भाई के व्याकुलता के साथ सोते नहीं लग सकते हैं। सबसे अच्छा समाधान जानने के लिए इसमें कुछ प्रयोग (और परेशान बेडटाइम) लग सकते हैं।
जुड़वां और गुणक के लिए अन्य सोने का समय युक्तियाँ
अंत में, चिकनी नींद सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- दिनचर्या स्थापित करें। स्थिरता बनाना आपके बच्चों को सिग्नल करने में मदद करेगा कि सोने का समय आ रहा है। रात से रात तक एक ही पैटर्न का पालन करें - स्नान, दांतों को ब्रश करना, कहानी का समय, रोशनी बाहर। प्रत्येक शाम को एक ही समय में सोने के दिनचर्या शुरू करने का लक्ष्य रखें। यह दृष्टिकोण naptime पर भी महत्वपूर्ण है। एक सतत झपकी अनुसूची अधिक कुशल नींद पैटर्न को प्रोत्साहित करती है।
- वातावरण को नरम करें। एक पर्यावरणीय परिवर्तन युवाओं को सोने के लिए सही मनोदशा में भी मदद करता है। रोशनी मंद करें, आवाज की एक शांत स्वर का उपयोग करें और किसी भी विचलित या तनावपूर्ण वस्तुओं को दूर रखें।
- आजादी की भावना को प्रोत्साहित करें। आपका लक्ष्य अपने गुणकों के लिए खुद को सोने के लिए रखना है , कमरे में अपनी उपस्थिति की आवश्यकता नहीं है जब तक वे सपनों की भूमि में नहीं जाते। कमरे को छोड़ दें जब वे आरामदायक और व्यवस्थित हों, लेकिन हर रात उनके साथ झूठ बोलने की आदत में न आएं।