जिम क्लास के माध्यम से कैसे जाओ और इसे प्यार करें!
बच्चों के बारे में चिंता करने के लिए बहुत कुछ है जब वे मिडिल स्कूल शुरू करने के लिए तैयार हो रहे हैं, और जिम कक्षा आमतौर पर सूची के शीर्ष पर होती है। जिम या शारीरिक शिक्षा (पीई) कक्षा प्राथमिक विद्यालय की तुलना में मिडिल स्कूल में बहुत अलग हो सकती है, और क्योंकि ट्वीन्स इतने आत्म-जागरूक हैं, जिम कक्षा अक्सर मध्य विद्यालयियों के लिए सबसे डरावनी हिस्सा होता है।
यदि आपका बच्चा जिम से डर रहा है, तो आप मदद करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। नीचे दी गई युक्तियां आपको यह जानने में मदद करेंगी कि आपके पंद्रह के साथ क्या बात करनी है, और उन्हें जिम की कक्षा में आने वाली सभी चुनौतियों के लिए तैयार करना चाहिए।
ट्वीन्स के लिए जिम क्लास टिप्स
- शर्मिंदा मत बनो: मध्य विद्यालय खुद को शर्मिंदा करने के बारे में बहुत चिंतित हैं, और जिम कक्षा की तुलना में ऐसा करने के लिए कोई आसान वर्ग नहीं है। यही एक मुख्य कारण है कि इतने सारे मध्य विद्यालय जिम से नफरत करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि कक्षा में अधिकांश बच्चे शर्मिंदा होने के बारे में चिंतित हैं, और उनका रवैया यह निर्धारित कर सकता है कि उनके पास जिम या बुरे दिन में अच्छा दिन है या नहीं। उसे सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ कक्षा का सामना करने के लिए प्रोत्साहित करें, और अगर चीजें अच्छी तरह से नहीं चलती हैं तो हास्य की अच्छी भावना है।
- सभी को जिम वर्दी पहनना है: मिडिल स्कूल के बारे में कुछ सार्वभौमिक नियम हैं और उनमें से एक यह है कि कोई आकर्षक जिम वर्दी नहीं है। अवधि। लेकिन कम से कम आपका बच्चा भयभीत जिम पोशाक पहनने वाला अकेला नहीं होगा। मजबूती है कि सभी छात्र एक साथ हैं, और कम से कम, उन्हें पूरे दिन जिम वर्दी पहनना नहीं है। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सप्ताह में एक बार लंदन के लिए अपना वर्दी घर लाता है। आप दो जिम वर्दी खरीदने पर भी विचार कर सकते हैं, ताकि आपके टिवन में हमेशा जाने के लिए तैयार हो।
- अभ्यास स्वच्छता सुनिश्चित करें: मध्य विद्यालय युवावस्था के बीच में हैं, और इसका मतलब है कि स्वच्छता हमेशा महत्वपूर्ण है। कुछ स्कूलों को जिम कक्षा के बाद छात्रों को स्नान करने की आवश्यकता हो सकती है, और यह एक ट्विन के लिए शर्मनाक हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि अधिकांश छात्र भी चिंतित हैं और लॉकर रूम में स्नान करने या बदलने के बारे में आत्म-जागरूक हैं, इसलिए कोई भी वास्तव में आपके ट्विन पर कोई अतिरिक्त ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा है। इस विषय पर एक छोटी सी बातचीत उसके डर को शांत कर सकती है।
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास उसके लॉकर में आवश्यक सबकुछ है, जैसे डिओडोरेंट, साबुन और संभवतः एक तौलिया।
- लॉकर संयोजन लॉक का उपयोग करके अभ्यास करें: आपका बच्चा जिम जिम लॉकर में अपने सभी जिम सामानों को स्टोर कर सकता है। उसे घर पर एक प्रदान करके संयोजन लॉक का उपयोग करने में मदद करें ताकि वह अभ्यास कर सके। एक बार जब वह नीचे आ जाए, तो वह लॉकर रूम में थोड़ी अधिक आत्मविश्वास रखेगी।
- चिंता न करें अगर आप सर्वश्रेष्ठ नहीं हैं: मध्य विद्यालय प्रतिस्पर्धी हो सकते हैं , और विशेष रूप से एथलीट कक्षा के सामने दिखाना चाहते हैं। इससे बाकी वर्ग इस बात की चिंता कर सकते हैं कि वे अपने साथियों के सामने कैसे प्रदर्शन कर रहे हैं। अपने बच्चे को याद दिलाएं कि जिम कक्षा में छात्र बहुत ही एथलेटिक होंगे और यदि वह नहीं है, तो भी वह बहुत कुछ सीख सकता है और हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहिए।
- बुलीज के लिए तैयार करें: दुर्भाग्यवश, धमकियां केवल हर माध्यमिक स्कूल जिम कक्षा में दिखाई देती हैं। आप अपने बच्चे को धमकाने के तरीके से निपटने के बारे में कुछ स्टॉक रणनीति जानने में मदद कर सकते हैं, या कब पता चल सकता है कि इसमें वयस्क शामिल होने का समय है या नहीं।