गर्भावस्था खुशी का समय है लेकिन सावधानी बरतनी है। हर किसी के पास एक समय या दूसरे में भोजन विषाक्तता होती है , और यह कभी मजेदार नहीं होती है, लेकिन अधिकांश स्वस्थ वयस्क इस तरह के संक्रमण से काफी आसानी से ठीक हो जाते हैं। गर्भावस्था एक और कहानी हो सकती है; गंभीर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान भोजन विषाक्तता गर्भपात या प्रसव का कारण बन सकती है।
विवाह को रोकने के लिए खाद्य पदार्थों के साथ सावधानी बरतें
ज्यादातर गर्भवती महिलाओं ने कुछ प्रकार के भोजन से बचने के लिए सिफारिशों के बारे में सुना है जो लिस्टरिया , साल्मोनेला और ई कोलाई जैसे खतरनाक बैक्टीरिया को रोक सकते हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ जोखिम पैदा कर सकते हैं? यहां बिखरे हुए संक्रमण से गर्भपात और गर्भपात के खतरे को कम करने के तरीके पर बुनियादी पॉइंटर्स की एक सूची दी गई है।
जानें कि कौन से खाद्य पदार्थों से बचें ।
जीवाणु संदूषण के लिए जोखिम भरा जाने वाले खाद्य पदार्थों से बचने से खाद्य विषाक्तता को रोकने और गर्भपात जोखिम को कम करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय होता है। आम अपराधियों में डेली मीट, अंडरक्यूड मीट, अंडरक्यूड अंडे और अवांछित सब्जियां शामिल हैं।अपनी चीज देखें ।
यह उपरोक्त के समान श्रेणी में आता है, लेकिन यह पता लगाने में भ्रमित हो सकता है कि कौन सी चीज खतरनाक लिस्टरिया बैक्टीरिया को बरकरार रखने का जोखिम उठा सकती है। "कच्चे" या अनैच्छिक दूध से बने किसी भी चीज से बचा जाना चाहिए।भोजन सावधानी से तैयार करें।
हर कोई, गर्भवती है या नहीं, अगर घर पर भोजन तैयार करते समय सरल सावधानी बरतें तो खाद्य विषाक्तता के साथ एक झगड़े के खतरे को कम कर देगा। गर्भवती होने पर आप जिन रेस्तरां में जाते हैं, उनके बारे में सावधान रहें; यहां तक कि सबसे साफ दिखने वाले रेस्तरां में अभी भी एक गंदे रसोईघर हो सकते हैं, लेकिन चेतावनी घंटियां बंद करने वाली किसी भी खाद्य प्रतिष्ठान से स्पष्ट हो जाएं।
बहुत ज्यादा चिंता मत करो।
गर्भवती होने पर हर छोटी चीज पर तनाव देना आसान होता है (विशेष रूप से यदि आप पहले गर्भपात कर चुके हैं), लेकिन याद रखें कि सामान्य ज्ञान एक लंबा रास्ता तय करता है। खाद्य विषाक्तता वास्तव में गर्भपात का कारण बन सकती है, लेकिन गर्भावस्था के नुकसान के सामान्य कारण से भोजन से उत्पन्न संक्रमण बहुत दूर हैं और यदि आप उपर्युक्त सावधानी बरतें तो एक बड़ी चिंता नहीं होनी चाहिए।