प्रसव की कक्षा लेना आपकी गर्भावस्था शिक्षा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। आप प्रसव के कक्षा में जो सीखते हैं उसके बारे में आपको वास्तव में अच्छा विचार हो सकता है या नहीं, लेकिन वे अस्पताल या जन्म केंद्र में जाने के दौरान, यहां तक कि बुनियादी बातों के दौरान, बहुत से क्षेत्र को कवर करेंगे, जिसमें स्वस्थ गर्भावस्था कैसे होनी चाहिए, और यहां तक कि मूल बातें भी शिशु देखभाल और स्तनपान कराने का।
आपके बच्चे के जन्म के लिए आपके वरीयताओं के बारे में आपके और आपके डॉक्टर या दाई के बीच वार्तालाप शुरू करने का एक चाइल्डबर्थ क्लास भी एक शानदार तरीका हो सकता है।
यहां आमतौर पर प्रसव के वर्ग में क्या शामिल होता है:
- गर्भावस्था, गर्भावस्था समायोजन, पोषण, और व्यायाम की मूल बातें।
- गर्भावस्था, श्रम, और जन्म और दर्द से निपटने की शुरुआत में दर्द पर एक नज़र डालें।
- गर्भावस्था और श्रम / जन्म, पूर्व श्रम, समय संकुचन , विश्राम के दौरान आराम उपाय।
- प्रथम चरण श्रम: शुरुआत से अंत तक।
- क्या उम्मीद करनी है, " मुझे अस्पताल कब जाना चाहिए? " और "क्या यह असली चीज़ है?" जैसे प्रश्नों का सामना करना और जवाब देना?
- एक महान श्रम सहायता व्यक्ति कैसे बनें।
- दूसरा और तीसरा चरण श्रम (धक्का और प्लेसेंटास), जन्म योजनाएं , डॉला , और बहुत साफ सुझाव।
- श्रम की स्थिति और धक्का देने के तरीकों।
- दवाएं, सामान्य प्रक्रियाएं, और जटिलताओं।
- सेसरियन जन्म, भ्रूण निगरानी, episiotomy, और अधिक।
- अपने जन्म के लिए सर्वोत्तम निर्णय कैसे लें।
- पोस्टपर्टम एडजस्टमेंट, नवजात देखभाल (डायपरिंग, बाथिंग, कॉर्ड केयर), बच्चे के बाद सेक्स, आपके छह सप्ताह के पोस्टपर्टम चेकअप , रक्तस्राव, और पोस्टपर्टम अवसाद।
ऑनलाइन कक्षाएं व्यक्तिगत रूप से चाइल्डबर्थ क्लासेस से अलग कैसे होती हैं
एक ऑनलाइन प्रसव वर्ग कुछ कारणों के लिए एक अच्छा विचार है। यह भी शामिल है:
- अनुसूची लचीलापन
- आपको आवश्यक विशिष्ट विषय में गहराई से जाने में सक्षम होने के नाते (जैसे स्तनपान और काम पर लौटना या सीज़ेरियन के बाद योनि जन्म [वीबीएसी])
- आपके पास चारों ओर प्रसव के कक्षाएं नहीं हैं
- आप कक्षा में नहीं जा सकते क्योंकि आप बिस्तर पर हैं
कक्षाएं जो ऑनलाइन आयोजित की जाती हैं, वे किसी अन्य समुदाय से बात करने के लिए समुदाय की पेशकश नहीं कर सकती हैं, जो आप की अपेक्षा कर रहे हैं। प्रसव के कक्षा में बहुत से लोग वास्तव में आनंद लेते हैं और अन्य वर्ग प्रतिभागियों से बहुत कुछ सीखते हैं। यह सबसे बड़ा अंतर है। दूसरा पाठ्यक्रम की लंबाई है।
ऑनलाइन कक्षाएं, जबकि वे समान विषयों को कवर कर सकते हैं, उन्हें बहुत जल्दी जाने के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है। जबकि आप इस बात पर नियंत्रण रखते हैं कि आप कितनी जल्दी कोर्स लेते हैं, और कुछ ऑनलाइन ब्रेक में निर्माण करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि आप जो जानकारी सीखा है उसे संसाधित करने और कार्य करने की अनुमति दे।
ऑनलाइन चाइल्डबर्थ क्लासेस कैसे काम करते हैं?
ऑनलाइन प्रसव कक्षाएं विभिन्न तरीकों से काम कर सकती हैं। कुछ टेक्स्ट-आधारित हो सकते हैं, जबकि अन्य पूरी तरह से वीडियो-आधारित हो सकते हैं, और कुछ में टेक्स्ट और वीडियो का मिश्रण होगा। टेक्स्ट-आधारित कक्षा की अवधारणा के भीतर, आपके पास इंटरैक्टिव पार्ट्स भी हो सकते हैं। शरीर रचना के कुछ हिस्सों और जन्म प्रक्रिया को केवल पाठ-आधारित वर्गों के साथ समझना बहुत मुश्किल हो सकता है। यदि आप ऑनलाइन चाइल्डबर्थ क्लास चुन रहे हैं, तो आप कुछ हाथों पर गतिविधियों को याद करेंगे, वीडियो कम से कम आपके लिए कुछ कम कर सकता है।
ऑनलाइन चाइल्डबर्थ क्लास कौन सिखाता है?
ऑनलाइन प्रसव कक्षा आमतौर पर प्रसव के शिक्षक द्वारा डिजाइन की जाती है। उन लोगों के लिए कई प्रकार के प्रमाणपत्र उपलब्ध हैं जो प्रसव के शिक्षक बनना चाहते हैं, और जो लोग ज्ञान के लिए एक शिक्षक होना चाहिए और शिक्षण के लिए दिशानिर्देश कितने कठोर हैं, उनके संदर्भ में दोनों अलग-अलग होते हैं। कभी-कभी यह कहना मुश्किल हो सकता है कि कक्षा सामग्री किसने लिखा है लेकिन यह अस्पताल जैसी चिकित्सा इकाई द्वारा प्रायोजित है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो आपको कक्षा प्रायोजकों से यह पूछने के लिए संपर्क करना चाहिए कि सामग्री कौन पढ़ रहा है या संलेखन कर रहा है।
कौन सा ऑनलाइन चाइल्डबर्थ क्लास आपके लिए सही है?
आपको एक ऑनलाइन चाइल्डबर्थ क्लास मिलनी चाहिए जो आपके शेड्यूल, आपकी ज़रूरतों और आपके बजट को फिट करे।
ऑनलाइन कक्षा लेने के दौरान एकदम सही समाधान नहीं है, यह उन लोगों की मदद करेगा जो किसी भी कारण से अपने बेल्ट के नीचे मूल बातें प्राप्त करने के लिए प्रसव के वर्ग तक नहीं पहुंच सकते हैं। जब संभव हो, आपको कुछ व्यक्तिगत अनुभवों के साथ इस ऑनलाइन प्रसव के कक्षा को पूरक करना चाहिए। यह एक व्यक्ति के स्तनपान या शिशु देखभाल वर्ग हो सकता है या यहां तक कि एक अन्य समय के माता-पिता से मिलने के लिए एक पेरेंटिंग समूह में जाकर, जब भी आप अपने बच्चे के कारण होते हैं। ये लोग विचारों, सूचनाओं और आपके गर्भावस्था में और अपने बच्चों के साथ क्या हो रहा है, इस बारे में बात करने के लिए एक जगह का एक बड़ा स्रोत बना सकते हैं।
आपको ऑनलाइन चाइल्डबर्थ क्लास कब लेनी चाहिए?
किसी भी बच्चे के जन्म के वर्ग के साथ, आप वास्तव में बिना किसी सर्वेक्षण के प्रत्येक पाठ के माध्यम से जाने के लिए पर्याप्त समय के साथ अपनी कक्षा ले सकते हैं। गर्भावस्था के अपने छठे सप्ताह के शुरू होने से पहले आप भी खत्म करना चाहते हैं। यह आपको जो कुछ आपने सीखा है उसे शामिल करने और श्रम के लिए छूट तकनीकों और पदों का अभ्यास करने की अनुमति देता है। और इसका मतलब है कि अधिकांश लोगों के लिए श्रम शुरू होने से पहले आपको यह जानकारी मिलती है।
नि: शुल्क चाइल्डबर्थ क्लास में क्या अंतर है और आप किसके लिए भुगतान करते हैं?
बहुत से लोग एक मुफ्त बच्चे के जन्म वर्ग विकल्प की तलाश में हैं। निश्चित रूप से, मुफ्त बाल-जन्म कक्षाएं ऑनलाइन हैं। हालांकि एक नि: शुल्क वर्ग में ऐसी कुछ विशेषताएं नहीं हो सकती हैं जिनके लिए आप भुगतान करते हैं, केवल इसलिए कि ऑनलाइन कक्षा के लेखक के पास इंटरैक्टिव फीचर्स और वीडियो डालने के लिए कोई संसाधन नहीं है। एक मुक्त वर्ग को एक व्यक्ति या इकाई द्वारा स्पष्ट पूर्वाग्रह के साथ भी प्रायोजित किया जा सकता है, क्योंकि आप कक्षाओं पर विचार कर रहे हैं, इसकी तलाश कर लें।