आपके छः सप्ताह के पोस्टपर्टम में उठने के लिए प्रश्न और चिंताओं की जांच करें
जन्म देने के लगभग छह सप्ताह बाद आप चेक-अप के लिए अपने डॉक्टर या दाई से मुलाकात करेंगे। यदि आपने सी-सेक्शन द्वारा जन्म दिया है तो आपके पास एक श्रोणि परीक्षा, स्तन परीक्षा और आपके सेसरियन निशान की शारीरिक समीक्षा होगी। यह आम तौर पर आपकी ओबी या दाई के साथ आपकी आखिरी यात्रा है, जब तक कि आपको जटिलता न हो। (यदि आपने पहले की जटिलताओं को देखा था तो आपने इस यात्रा से पहले अपने व्यवसायी को देखा होगा।)
आपकी शारीरिक परीक्षा
आपके पास एक पूर्ण शारीरिक होगा। आपका व्यवसायी आपकी योनि और पेरिनियम की जांच करेगा और एक पेप स्मीयर और स्तन परीक्षा करेगा। आपके पास आवश्यकतानुसार अन्य परीक्षण भी हो सकते हैं, जिसमें एनीमिया के लिए स्क्रीन पर रक्त कार्य शामिल है। आप अभी भी अनुभव कर रहे किसी भी दर्द या दर्द के बारे में पूछना सुनिश्चित करें। जब आप दोबारा सेक्स कर सकते हैं तो अपने डॉक्टर या दाई से पूछें।
जन्म नियंत्रण विकल्प पर चर्चा करें
आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि स्तनपान कराने के दौरान भी आप गर्भवती हो सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके जन्म नियंत्रण विकल्पों पर चर्चा करना चाहता है। स्तनपान आपके विकल्पों को बदल सकता है इसलिए अपने स्तनपान की स्थिति के बारे में उनसे बात करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, आप सीमित हो सकते हैं जिसमें जन्म नियंत्रण के हार्मोनल तरीके आपके और आपके दूध की आपूर्ति के लिए बेहतर हैं । सामान्य विकल्पों में शामिल हैं:
- गर्भनिरोधक गोलियाँ
- डायाफ्राम
- इंजेक्शन योग्य जन्म नियंत्रण
- कंडोम
- इंट्रायूटरिन डिवाइस (आईयूडी)
वैकल्पिक रूप से, यदि आप अपेक्षाकृत जल्द ही गर्भवती होने के लिए उत्सुक हैं, तो अब यह पूछने का एक अच्छा समय है कि आपको अपनी अगली गर्भावस्था से पहले किसी विशेष अवधि की प्रतीक्षा करनी चाहिए या नहीं।
आपका शरीर अभी भी ठीक हो रहा है, इसलिए आमतौर पर एक और बच्चे की कोशिश करने से पहले कम से कम कुछ महीनों तक इंतजार करना एक अच्छा विचार है।
अपने श्रम और जन्म की समीक्षा करें
यह आपके श्रम और प्रसव के बारे में बात करने का भी मौका है। अगर आप निश्चित नहीं हैं या उस समय समझ में नहीं आए तो क्या हुआ, इसके बारे में आप क्या पूछ सकते हैं या प्रश्न पूछ सकते हैं।
आप अपने मेडिकल रिकॉर्ड की प्रतिलिपि भी मांगना चाह सकते हैं। (आपके अस्पताल का एक अलग रिकॉर्ड होगा।)
आप भविष्य में गर्भधारण और जन्म के लिए अपने विकल्पों को प्रभावित करने के तरीके के बारे में अपने व्यवसायी की राय से पूछ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास सीज़ेरियन था, तो आप पूछ सकते हैं कि अगली बार योनि जन्म है या नहीं (अक्सर, जवाब हाँ है)।
मानसिक स्वास्थ्य जांच
जबकि कुछ प्रदाता आपके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पूछना भूल जाते हैं, पोस्टपर्टम अवसाद के लिए एक अच्छी स्क्रीनिंग महत्वपूर्ण है। यदि आपका प्रदाता कुछ भी नहीं कहता है, तो अपने प्रश्न और चिंताओं को लाना सुनिश्चित करें। पोस्टपर्टम अवसाद एक गंभीर समस्या हो सकती है - और हाल के वर्षों में इसे अधिक ध्यान देने के दौरान, कई महिलाएं अभी भी असहज हैं जो सकारात्मक अनुभव होने के बारे में नकारात्मक भावनाओं को जन्म देती हैं।
अलविदा कहो
भले ही यह आपकी अगली वार्षिक परीक्षा तक ही हो, भले ही आपकी प्रसवपूर्व देखभाल का अंत अजीब हो। आखिरकार, आपने कार्यालय में बहुत समय बिताया है क्योंकि आपने पहली बार पाया कि आप गर्भवती हैं। अपने बच्चे को कर्मचारियों को दिखाने के लिए सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें, लेकिन किसी के पास आपकी यात्रा के दौरान बच्चे के साथ मदद करने के लिए है। कुछ कार्यालयों में जन्म घोषणा दीवार होती है, यदि आप चाहें तो जोड़ने के लिए अपना लाएं।