यहां तक कि सबसे उत्साही और उत्तेजित कॉलेज ताजा आदमी कॉलेज के पहले कुछ महीनों के दौरान कुछ घरों का अनुभव करने के लिए बाध्य है। घर छोड़ने और कॉलेज शुरू करने के लिए अग्रणी सप्ताह पैकिंग, शॉपिंग, अलविदा कह रहे हैं और उन सभी नए लोगों और अनुभवों को कल्पना कर रहे हैं जो आगे हैं। एक बार कदम बढ़ने के बाद और माता-पिता ने अपने विदाई को कहा है, जो बड़े बदलाव की वास्तविकता जल्द ही शुरू हो गई है।
घर के किसी परिचित टचस्टोन के बिना किसी नए, अपरिचित स्थान में अजनबियों के बीच रहना कुछ के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है।
यह अनुमान लगाया गया है कि 20% कॉलेज के छात्र एक समय या दूसरे समय में घर के लिए गंभीरता के मध्य बिंदु पर खुद को रेट करेंगे। उन लोगों के लिए जो घर में अधिक गंभीरता से महसूस करते हैं, अवसाद और चिंता विकसित हो सकती है।
"क्रिस थुरबर और एडवर्ड वाल्टन द्वारा लिखे गए एक पेपर में अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के जर्नल पेडियाट्रिक्स में प्रकाशित, घर में एक वास्तविक या अनुमानित अलगाव और माता-पिता जैसे अनुलग्नक वस्तुओं के कारण 'परेशानी और कार्यात्मक हानि' के रूप में परिभाषित किया गया है। । ' जो लोग इस स्थिति से पीड़ित हैं, वे चिंता, उदासी और घबराहट का कुछ रूप महसूस करते हैं, और सबसे स्पष्ट रूप से, घर के विचारों के साथ जुनूनी व्यस्तता, थर्बर ने कहा। " - सीएनएन.एम.
सौभाग्य से, यहां घरों की अधिकांश झुकाव यहां वर्णित की तुलना में कहीं अधिक हल्की हैं, लेकिन घर की बीमारी किसी भी शारीरिक बीमारी के रूप में दर्दनाक हो सकती है।
माता-पिता अपने युवा वयस्कों की सहायता या सुझाव देने के लिए क्या कर सकते हैं?
घर पर रहना। माता-पिता को लगता है कि उनके युवा वयस्क अपनी आवाज सुनकर या स्काइप या फेसटाइम के माध्यम से अपना चेहरा देखकर अनुभव कर रहे हैं। यह एक विमान टिकट घर भेजने या कार में कूदने के लिए आकर्षक है, लेकिन यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।
आपके बच्चे को आपके नए माहौल को अनुकूलित करने की इजाजत देने के बिना आपके आने का रास्ता है, भले ही यह आपके और आपके बच्चे दोनों को कुछ आँसू दे सकता है।
अपने युवा वयस्क को हर मौके के अनुकूल होने के लिए प्रोत्साहित करें। लेक्चर हॉल से कॉफी की दुकानों तक, जहां भी वह जाती है, बातचीत के लिए खुले रहें। नए लोगों से मिलने की लटकना मुश्किल है, खासकर यदि वह एक ही शहर में उभरी है और उसी व्यक्ति को अपने पूरे जीवन में जाना जाता है, लेकिन खुद को बाहर रखना दूसरों के साथ जुड़ने का एकमात्र तरीका है।
अक्सर अपने कॉलेज के छात्र को कॉल या टेक्स्ट करने के लिए प्रलोभन का विरोध करें। ज्यादातर मामलों में, कोई खबर अच्छी खबर नहीं है, और जैसे ही उनके जीवन गतिविधियों और नए परिचितों से भरना शुरू हो जाते हैं, छात्र कम से कम घर से माता-पिता और दोस्तों से संपर्क करेंगे।
एक देखभाल पैकेज या दो भेजें। सुनिश्चित करें कि आप पॉपकॉर्न या घर का बना कुकीज़ के बड़े बैग की तरह मजेदार, साझा करने योग्य चीजें भेजते हैं। अपने बच्चे को छात्रावास में रूममेट्स और दूसरों को उपहार देने के लिए प्रोत्साहित करें। यह असंभव है कि कोई भी घर-बेक्ड इलाज की पेशकश को बंद कर देगा, और यह बर्फ तोड़ने का एक अच्छा तरीका है।
इसे हल्का रखें। अपने घर के युवा वयस्क को मत बताओ कि यह आपके लिए कितना मुश्किल है। उसे महसूस न करें कि घर उसके बिना समान नहीं है, या जब भी आप अपने खाली कमरे से घूमते हैं तो आपका दिल टूट जाता है।
बस उसकी भावनाओं को स्वीकार करें और उसे सुनो। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो वह घर से दूर होने के बारे में आपकी महत्वाकांक्षा को समझ जाएगी, इसलिए अपने शब्दों को बुद्धिमानी से चुनें।
बहुत सारी चीजों को आजमाएं । एक बड़े (या छोटे) कॉलेज परिसर में घर पर महसूस करने के लिए एक जगह ढूँढना एक आसान काम नहीं है। यदि आपका छात्र फिट होने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो एक इंट्रामरल गतिविधि या क्लब में शामिल होने का सुझाव दें। हालांकि यह आपके लिए स्पष्ट हो सकता है, कई ताजा लोग स्थापित समूहों के पास आने और इसमें शामिल होने के बारे में डरते हैं। धीरे-धीरे लेकिन दृढ़ता से अपने छात्र से परिसर में क्लबों और गतिविधियों को साझा करने के लिए कहें, और उन्हें जांचने के लिए कुछ चुनने में मदद करें।
स्वयंसेवक। किसी और की मदद करने से नीली लगने के लिए कोई बेहतर इलाज नहीं है। चाहे वह जानवरों के साथ काम कर रहा है, बच्चों की देखभाल कर रहा है, या अपने जीवन को उज्ज्वल करने के लिए सहायक जीवन में वरिष्ठ नागरिकों का दौरा कर रहा है, समुदाय को वापस देने से बहुत मदद मिल सकती है।
परिसर में परामर्श में देखो। यदि घर में घबराहट और दुःख बनी रहती है, तो अपने छात्र के लिए कैंपस परामर्श के बारे में जानें। अधिकांश कॉलेज और विश्वविद्यालय ताजा वर्ष की भावनात्मक चुनौतियों से निपटने के लिए अच्छी तरह सुसज्जित हैं, और उनकी स्वास्थ्य सेवाओं की सुविधाओं के माध्यम से एक-एक-एक समर्थन प्रदान करते हैं।