अवसाद के साथ संघर्ष कर रहे बच्चे और किशोर अक्सर खुद को स्कूल में संघर्ष करते हैं। अवसाद के लक्षण सीधे सीखने और काम पूरा करने में हस्तक्षेप कर सकते हैं। यह अवसाद के साथ बच्चे या किशोरों के लिए एक दुष्चक्र का कारण बन सकता है। खराब स्कूल के प्रदर्शन से निराशा की भावना और तनाव में वृद्धि हो सकती है, जिससे अवसाद बढ़ जाता है।
ऐसे कदम और रणनीतियां हैं जो माता-पिता अपने बच्चे या किशोरों की सहायता के लिए ले सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि कैसे अवसाद सीखने और स्कूल की उपलब्धि को प्रभावित कर सकता है ताकि आपके बच्चे को विशेष रूप से आपके दृष्टिकोण को ट्विक कर सकें।
यह समझने के लिए कि अवसाद सीखने को कैसे प्रभावित कर सकता है, कुछ अवसाद के लक्षणों की त्वरित समीक्षा करना महत्वपूर्ण है। अवसाद के लक्षणों पर अधिक पूर्ण, विकासशील रूप से उचित रूप से देखने के लिए, इन लिंक का उपयोग करें: बच्चों में लक्षण, ट्वेन्स में लक्षण, किशोरों में लक्षण।
अवसाद के लक्षण और वे सीखने और स्कूल के प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं
- खुशी, ब्याज या प्रेरणा का नुकसान आपका बच्चा अपने स्कूल के काम, या यहां तक कि उनके साथियों के संबंधों की देखभाल करना बंद कर सकता है। किसी ऐसे काम के लिए काम करने में मूल्य देखना मुश्किल है जिसे आपका बच्चा नहीं देख सकता या महसूस करने से लाभ प्राप्त नहीं कर सकता है।
- चिंता स्कूल में भाग लेने या भाग लेने के लिए आपका बच्चा अचानक डर सकता है। चिंतित होने पर सीखना भी मुश्किल है। चिंतित छात्र अक्सर अपने डर से जुड़े होते हैं और पाठ या स्कूल के काम पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होते हैं।
- निराशा की भावनाएं यदि आपका मानना है कि उनके पास सफलता का थोड़ा मौका है तो आपका बच्चा स्कूल में भाग लेने में बिंदु नहीं देख सकता है। अवसाद वास्तविकता की धारणा को दूर कर सकता है, जिससे एक सक्षम बच्चे को विश्वास हो सकता है कि वे किसी कार्य में सफल नहीं हो सकते हैं, या कोई भी अच्छा कार्य सही तरीके से करने से आएगा।
- कठिनाई आपके बच्चे को ध्यान में रखते हुए अपने स्कूल के पाठों पर ध्यान केंद्रित करने या ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं या अपने स्कूल के काम को पूरा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
- थकान थके हुए महसूस करने से आपके बच्चे को जागने और स्कूल जाने, और कक्षा के समय जागने के लिए मुश्किल हो सकती है। सोने या आराम करने में बढ़ी हुई समय भी समय के साथ हस्तक्षेप कर सकती है जिसे होमवर्क पर खर्च किया जा सकता है। आपके बच्चे की कितनी कम ऊर्जा है, वे स्कूल से संबंधित काम की तुलना में कम चुनौतीपूर्ण गतिविधियों के लिए उपयोग करना चाह सकते हैं।
- भूख में परिवर्तन स्थिर, लगातार ऊर्जा के स्तर होने पर लगातार ध्यान और स्कूल का प्रदर्शन होता है। अवसाद वाले बच्चे और किशोर खाने की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं जो कम ऊर्जा में योगदान दे सकते हैं और ध्यान कम कर सकते हैं।
- बॉडी एच जिन्हें समझाया नहीं जा सकता है यह एक ऐसे बच्चे के लिए मुश्किल है जो दर्द और दर्द के अलावा किसी अन्य चीज पर ध्यान केंद्रित करने के लिए परेशान है।
यहां तक कि यदि आपका बच्चा केवल उपरोक्त लक्षणों में से कुछ का अनुभव कर रहा है, तो आप देख सकते हैं कि यह उनके स्कूल के प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करेगा। जब आपके बच्चे में अवसाद होता है तो स्कूल की सफलता के लिए कुछ सुझाव और रणनीतियां यहां दी गई हैं।
अपने बच्चे या किशोर की अवसाद के लिए व्यावसायिक उपचार प्राप्त करें
अपने अवसाद के लिए अपने बच्चे या किशोर उपचार प्राप्त करने से आपके बच्चे के सीखने को प्रभावित करने वाले कुछ या सभी लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
आपके बच्चे का उपचार प्रदाता विशिष्ट जीवनशैली रणनीतियों को भी प्रदान करने में सक्षम हो सकता है जो आपके बच्चे के अवसाद को समय के साथ सुधारने में मदद करेगा।
स्कूल साल जल्दी से उड़ने के लिए जाते हैं। अपने बच्चे को उचित और प्रभावी उपचार जल्दी से प्राप्त करके, आप अपने बच्चे को स्कूल में और पीछे गिरने से रोक रहे हैं। आपके बच्चे के उपचार प्रदाता भी आपके लिए संसाधन हो सकते हैं, आपको यह पता होना चाहिए कि आपको अपने बच्चे के स्कूल में दस्तावेज प्रदान करने की आवश्यकता है।
अपने बच्चों के स्कूल के साथ एक मजबूत संबंध सुनिश्चित करें
जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे के शिक्षक को जान लें। यदि स्कूल में संघर्ष शुरू करने से पहले आपको अपने बच्चे के शिक्षकों को पता चल जाता है, तो आप स्कूल और आपके बच्चों के शिक्षकों के साथ खुले संचार की स्थापना कर चुके हैं ताकि वे आपको जान सकें।
एक खुली बातचीत की स्थापना के साथ, आप और स्कूल आपके बच्चे के व्यवहार और स्कूल के प्रदर्शन में बदलावों के बारे में अवलोकन साझा करने में सक्षम होंगे।
अपने बच्चों के ग्रेड की बारीकी से निगरानी करें
अक्सर, निराश होने वाले बच्चे और किशोर कक्षा में पीछे चुपचाप गिरने लगेंगे । आपका बच्चा चुपचाप समूह गतिविधियों में भाग लेना बंद कर सकता है। काम पूरा नहीं करते समय एक शिक्षक के चिंतित होने का एक कारण है, शिक्षकों को चुपचाप पीछे आने वाले छात्रों की तुलना में विघटनकारी और जोरदार छात्रों को नोटिस करने की अधिक संभावना है।
कई स्कूलों में विशेष अभिभावक पहुंच के साथ ऑनलाइन ग्रेड पुस्तकें होती हैं। पता लगाएं कि आपके बच्चे के स्कूल में माता-पिता अपने बच्चों के ग्रेड पर तुरंत जांच कैसे कर सकते हैं।
असाइनमेंट में संशोधन के लिए शिक्षकों से पूछें
यदि आपका बच्चा बहुत पीछे गिर गया है, तो पकड़ना असंभव हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा अपने स्कूलवर्क पर पकड़ने में सक्षम नहीं है, तो आपको अपने बच्चे के शिक्षक से बात करने के लिए एक निजी समय निर्धारित करना होगा। उन्हें बताएं कि आपका बच्चा अवसाद से जूझ रहा है और आप मानते हैं कि वे पकड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, या अभी जारी हैं।
इसके बाद, अपने बच्चे के शिक्षक से पूछें कि क्या आपके बच्चे के स्कूलवर्क को आपके बच्चे के सुधार होने तक काम करने योग्य मात्रा में काम करने के तरीके कम कर सकते हैं। आप अपने स्वयं के रिकॉर्ड के लिए इस मीटिंग का लिखित नोट रखना चाह सकते हैं।
आपके लिखित नोट आपको सटीक असाइनमेंट संशोधन की याद दिलाएंगे जो आप और शिक्षक सहमत थे, और किस स्कूल के लिए कम स्कूल का काम लागू होगा। यदि आप पाते हैं कि जो मूल रूप से आप सहमत हैं वह काम नहीं कर रहा है, तो आपके पास जो भी प्रयास किया गया है उसका रिकॉर्ड होगा।
इसके अलावा, अगर आपके बच्चे का अवसाद प्रकट होता है कि यह छह महीने से अधिक समय तक आपके बच्चे के स्कूल के प्रदर्शन को प्रभावित करेगा, तो आप 504 योजना प्राप्त करने का पता लगाना चाहेंगे। वर्कलोड को कम करने के लिए प्रारंभिक रणनीतियां यह तय करने में उपयोगी होंगी कि 504 में क्या संशोधन शामिल किए जाने चाहिए।
एक शिक्षक खोजें जो आपके बच्चे की निगरानी में मदद करेगा
मध्य और उच्च विद्यालय में ट्वीन्स और किशोर पूरे स्कूल के दिन कई शिक्षक देखते हैं। अगर आपके बच्चे के पास विशिष्ट होमरूम या सलाहकार शिक्षक नहीं हैं, तो उस भूमिका को भरने के लिए एक शिक्षक को ढूंढें। यह एक शिक्षक होना चाहिए कि आपका बच्चा सहज से बात कर रहा है और यह सुनिश्चित हो सकता है कि पूरे दिन आप अन्य शिक्षकों के लिए संपर्क का नियमित बिंदु बनें।
शिक्षक से चर्चा करें कि वे अन्य शिक्षकों से जानकारी एकत्र करेंगे और कितनी बार निगरानी शिक्षक आपके साथ संवाद करेगा। एक शिक्षक होने के नाते जो विद्यालय संचार के लिए केंद्रीय है, स्कूल शिक्षकों को समस्याओं को ध्यान में रखकर या अपने बच्चे को अधिभारित करने वाली अलग-अलग रणनीतियों की कोशिश करने के बजाय एक-दूसरे के साथ संवाद करने में मदद करेगा।
अलग-अलग स्कूलों में शिक्षक एक-दूसरे के साथ और माता-पिता के साथ संवाद करते हैं। स्पष्ट और खुले संचार को स्थापित करने के लिए अपने बच्चे के स्कूल के साथ काम करें।
संगठन और दैनिक रूटीन के साथ अपने बच्चे की मदद करें
ऊर्जा के स्तर में उतार-चढ़ाव कठिन अध्ययन कर सकता है। अपने बच्चे को ध्यान देने में मदद करें कि जब वे अभिभूत महसूस कर रहे हैं तो वे एक छोटी सी ब्रेक ले सकते हैं - इससे पहले कि वे अपनी सारी ऊर्जा खो देते हैं, खुद को बहुत कठिन बनाते हैं।
छोटे कार्यों और कार्य अवधि को असाइनमेंट को तोड़ने के तरीकों को तोड़ने के तरीके खोजें। आपके बच्चे या किशोर लगातार होमवर्क पर एक पूर्ण घंटे के लिए काम करते हैं, शायद स्कूल से घर आने के पंद्रह से बीस मिनट बाद, लंबे ब्रेक के बाद, और फिर रात के खाने के बाद फिर से होमवर्क पर काम करें।
सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपना होमवर्क किसी भी स्थान पर इसे खोने से पहले रखता है, और उसे चालू करना भूल जाता है। होमवर्क दिनचर्या बनाना आपके बच्चे को उसी स्थान पर अपना काम करने की आदत में ले जाएगा, जो स्कूल लौटने के लिए तैयार है। यह आपके बच्चे को सोचने और याद रखने की आवश्यकता को कम करता है कि उन्होंने अपना काम कहां रखा है, जिससे उनके काम को पूरा करने के लिए उन्हें क्या सोचने की ज़रूरत है।
सामाजिक बातचीत को प्रोत्साहित करने और प्रोत्साहित करने के तरीके खोजें
अवसाद वाले बच्चों को अक्सर अपने सहकर्मी बातचीत का नकारात्मक दृष्टिकोण होता है। आपने देखा होगा कि आपके बच्चे ने अपने दोस्तों के साथ कम समय बिताया है। शिक्षक देख सकते हैं कि आपका बच्चा समूह गतिविधियों से बचाता है।
अपने बच्चे को एक अनौपचारिक गतिविधि खोजने में सहायता करें जो उनकी रूचि रखती है और उन्हें सकारात्मक सामाजिक कौशल सीखने में मदद करेगी। यह एक कोच के साथ एक टीम खेल हो सकता है जो दयालु खेल कौशल, या एक पुस्तक क्लब को प्रोत्साहित करता है जहां आपका बच्चा अपने साथियों के साथ पसंदीदा पढ़ने पर चर्चा करेगा।
आप अपने बच्चे के शिक्षकों से अपने इन-क्लास सामाजिक इंटरैक्शन के बारे में भी पूछ सकते हैं। एक बार शिक्षक समझते हैं कि आपके बच्चे का अवसाद उनके कक्षा के सामाजिक व्यवहार को प्रभावित कर सकता है, शिक्षक आपके बच्चे के लिए सामाजिककरण को आसान बनाने में मदद के लिए कदम उठा सकते हैं। शिक्षक अधिक संगत कार्य समूह भागीदारों को ढूंढ सकते हैं या हस्तक्षेप कर सकते हैं यदि वे देखते हैं कि आपके बच्चे को अन्य छात्रों से संबंधित कठिन समय हो रहा है। अन्य छात्रों से संबंधित एक कठिन समय हो रहा है।
उन युक्तियों को चुनें और चुनें जो आपको लगता है कि आपके बच्चे को सबसे ज्यादा फायदा होगा। यह आपके बच्चे या किशोरों को अवसाद के साथ समर्थन करने में सहायता के लिए परिवार और स्कूल के बीच साझेदारी स्थापित करने में मदद करेगा। एक बार जब आप अपने बच्चे की शैक्षणिक जरूरतों को पूरा करने के लिए शिक्षकों के साथ साझेदारी कर सकें, तो आप वास्तव में स्कूल में सफल होने के लिए अपने अद्वितीय बच्चे को क्या हासिल करने की आवश्यकता होगी।
सूत्रों का कहना है:
क्रंडवेल, मार्क ए, और किम किलु। "एक छात्र की अवसाद का जवाब।" शैक्षणिक नेतृत्व: हस्तक्षेप जो कार्य:। एएससीडी, अक्टूबर 2010. वेब। 30 सितंबर 2016।