अपने बच्चों को आम स्कूल संक्रमण से बचने में कैसे मदद करें
क्या ऐसा लगता है कि आपके स्कूल उम्र के बच्चे हर कुछ हफ्तों में घर को एक नया संक्रमण लाते हैं? बच्चों को विद्यालय-गणित और पढ़ने के कौशल में बहुत सी अद्भुत चीजें मिलती हैं, दोस्तों को बनाने और दूसरों के साथ सहयोग करने के लिए सामाजिक कौशल का विकास, सीखने के लिए अनुशासित और स्वतंत्र कैसे होना चाहिए- कुछ ही नाम देने के लिए। लेकिन दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता यह है कि स्कूल बैक्टीरिया और वायरस के लिए एक हॉटस्पॉट और आम बच्चों की बीमारियों के लिए एक स्रोत हो सकता है, खासतौर से छोटे स्कूल-आयु के बच्चों के लिए, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी परिपक्व हो रही है।
और चूंकि बच्चे गिरावट और सर्दी के महीनों में घर के अंदर और अधिक समय बिताते हैं, और विशेष रूप से छोटे बच्चे खिलौनों और अन्य कक्षा वस्तुओं को साझा करते हैं और संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से पारित होते हैं। न्यूयॉर्क में होफस्ट्रा नॉर्थवेल स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल चिकित्सा के प्रोफेसर हेनरी बर्नस्टीन, डीओ कहते हैं, "लोग सोचते हैं कि सर्दियों में और अधिक वायरस हैं, लेकिन सर्दियों में, लोगों से संपर्क करने के लिए और अधिक लोग हैं।" बाल चिकित्सा अकादमी। "विंडोज़ और दरवाजे बंद हैं, और इसलिए वायरस अधिक फैल रहे हैं।" यहां कुछ बीमारियां हैं जो बच्चे आमतौर पर स्कूल में उठाते हैं, और माता-पिता को सामान्य लक्षणों, रोकथाम युक्तियों और डॉक्टर को कब कॉल करना चाहिए, इसके बारे में क्या पता होना चाहिए।
फ़्लू
जितना आम है, इन्फ्लूएंजा वायरस खतरनाक है: यह हर साल हजारों मौत के लिए ज़िम्मेदार है, और उन सभी पीड़ितों में उच्च जोखिम वाली आबादी नहीं है।
डॉ बर्नस्टीन कहते हैं, "6 महीने की उम्र और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए हर साल टीका की सिफारिश की जाती है।" लक्षणों में अक्सर बीमारी की त्वरित शुरुआत, एक उच्च बुखार (103 डिग्री या उच्चतर), शरीर में दर्द और ठंड, सिरदर्द, गंभीर थकावट, और भूख कम हो जाती है। आपके बच्चे को खांसी, गले में दर्द, और कुछ मामलों में उल्टी हो सकती है, और उल्टी और पेट दर्द हो सकता है।
डॉ। बर्नस्टीन कहते हैं कि कई श्वसन बीमारियां, जिनमें स्ट्रेप गले या निमोनिया शामिल हैं, फ्लू के समान हो सकते हैं, इसलिए यदि आप इन लक्षणों को देखते हैं तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
रोकथाम युक्ति: बच्चों को अपने हाथों को सही ढंग से और अक्सर धोने के लिए सिखाएं, खासतौर से खाने से पहले और बाथरूम का उपयोग करने से पहले। उन्हें छींकने या खांसी के बाद हमेशा अपने हाथ धोने के लिए याद दिलाया जाना चाहिए। बच्चों को विशेष रूप से ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान स्कूल में शराब स्वच्छता का उपयोग करना चाहिए। और बच्चों को स्कूल में पीने के कप या खाने के बर्तनों को साझा न करने की याद दिलाएं।
सर्दी
शीत आमतौर पर rhinoviruses के कारण होते हैं, जो छोटे संक्रामक जीव हैं जो सतहों पर घंटों तक रह सकते हैं। ये वायरस नाक और गले की परत में प्रवेश कर सकते हैं और गुणा कर सकते हैं और बढ़ सकते हैं, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया होती है जो गले में खरोंच, खांसी, सिरदर्द और छींकने का कारण बनती है। आपका बच्चा एक भरी या नाक बहने और हल्के बुखार भी विकसित कर सकता है।
रोकथाम युक्ति: ठंडे संक्रमित होने के सबसे आम तरीकों में से एक यह है कि जब कोई बच्चा शीत वायरस के संपर्क में आता है और फिर उसकी आंखों या नाक को छूता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपने हाथों को अक्सर धोता है, और उसे उसकी आंखों, नाक या मुंह को छूने की याद दिलाता है। आप यह सुनिश्चित करके अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकते हैं कि उसे पर्याप्त नींद आती है , स्वस्थ आहार खाती है, और बहुत सारे अभ्यास मिलते हैं।
गुलाबी आँखे
Pinkeye, या conjunctivitis, स्पष्ट झिल्ली की सूजन या संक्रमण है जो आंखों के सफेद हिस्से और पलक की भीतरी सतह को शामिल करता है। यह आम आंख की बीमारी बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण के साथ-साथ एलर्जी, धूम्रपान जैसे प्रदूषक, सौंदर्य प्रसाधनों में रसायनों, या पूल में क्लोरीन के कारण हो सकती है। एक बच्चा आंखों की जलन या प्रकाश की संवेदनशीलता की शिकायत कर सकता है और आप आंखों के सफेद में अत्यधिक फाड़ने या निर्वहन, सूजन पलकें और एक लाली देख सकते हैं (इसलिए नाम "गुलाबीये")।
रोकथाम युक्ति: गुलाबी को आसानी से व्यक्ति से व्यक्ति में पारित किया जाता है (एक बच्चा किसी संक्रमित व्यक्ति को छूने के बाद गुलाबी हो सकता है, और फिर अपनी आंख को छू सकता है), यही कारण है कि जिन बच्चों को संयुग्मशोथ का निदान किया गया है उन्हें स्कूल से बाहर रखा जाता है जब तक वे इलाज शुरू नहीं कर लेते हैं और अब संक्रामक नहीं होते हैं।
बच्चों को अक्सर अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूने के लिए याद दिलाएं, जो गुलाबी और साथ ही अन्य संक्रमणों को दूर करने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है।
खराब गला
बच्चों में यह आम संक्रमण ग्रुप ए स्ट्रेप्टोकोकस नामक बैक्टीरिया के तनाव से होता है। Strep गले अत्यधिक संक्रामक है और जब कोई संक्रमण छींक या खांसी है, तो हवाई जहाज की बूंदों के माध्यम से फैल सकता है। स्टेप गले को पेय या भोजन साझा करने, या बैक्टीरिया को बरकरार रखने वाली डोरकोनोब जैसी सतह को छूकर और फिर अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूने के माध्यम से भी प्रसारित किया जा सकता है। निगलने पर आपका बच्चा गले में दर्द और दर्द की शिकायत कर सकता है, और उसे बुखार, दांत, सिरदर्द, मतली या उल्टी, मुंह की छत के पीछे छोटे लाल धब्बे, और सूजन टोनिल हो सकते हैं।
रोकथाम युक्ति: अपने बच्चे को खाओ या छींकने वाले दोस्तों और सहपाठियों के साथ चीजों को साझा करने के बारे में विशेष रूप से सावधान रहें। अपने बच्चे को अक्सर हाथ धोने के लिए याद दिलाएं, खासकर यदि एक सहपाठी बीमार है।
आंत्रशोथ
"पेट फ्लू" या "पेट बग" भी कहा जाता है, गैस्ट्रोएंटेरिटिस पेट और आंतों की सूजन है, जिससे उल्टी, दस्त, पेट की ऐंठन और बुखार हो सकता है। गैस्ट्रोएंटेरिटिस बैक्टीरिया, एक वायरस, या परजीवी के कारण हो सकता है। जब बच्चे पेट की बग से लड़ रहे हैं, तो याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें। डॉ। बर्नस्टीन कहते हैं, "जब शरीर निर्जलित होते हैं, तो शरीर अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं।" बच्चों को पानी या एक निर्जलीकरण समाधान (जैसे पेडियलटाइट या गेटोरेड) है जिसमें इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जो तब होता है जब कोई बच्चा फेंकता है और दस्त होता है।
रोकथाम युक्ति: गैस्ट्रोएंटेरिटिस को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है अपने बच्चे को अपने हाथ धोने के लिए प्रोत्साहित करना, और किसी पेट के बग वाले किसी व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संपर्क से बचने के लिए।
डॉक्टर को कब कॉल करें
किसी भी बीमारी के लिए, यदि आप निम्न में से कोई भी लक्षण देखते हैं तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करें:
- सांस लेने मे तकलीफ
- उच्च बुखार (103 डिग्री या उच्चतर)
- डॉ बुर्नस्टीन कहते हैं, "कोई बुखार नहीं बल्कि बीमार काम कर रहा है (" अगर किसी बच्चे के पास निम्न ग्रेड बुखार है लेकिन बीमार प्रतीत होता है, तो उससे ज्यादा संबंधित है कि उसके पास उच्च बुखार है लेकिन खुद की तरह काम कर रहा है। "
- निर्जलीकरण (लक्षणों में मूत्र उत्पादन, आलसीपन और शुष्क मुंह के लिए बहुत कम शामिल है)
- भूख की कमी और भोजन से इनकार करना जो कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है