पता लगाएं कि कैसे कप स्टैकिंग का अनूठा खेल वास्तव में ढेर हो जाता है।
स्पोर्ट स्टैकिंग एक खेल की तरह प्रतीत नहीं हो सकती है, लेकिन कार्रवाई में स्टैकर्स के कुछ वीडियो देखें और आपको शायद आश्वस्त किया जाएगा। कप स्टैकिंग या स्पीड स्टैकिंग के रूप में भी जाना जाता है, यह गतिविधि अविश्वसनीय निपुणता लेती है और मास्टर पर ध्यान केंद्रित करती है। इसके अलावा, यह कई अन्य युवा खेलों के विपरीत, सुरक्षित, सस्ता, और अत्यधिक समय लेने वाला नहीं है।
मूल बातें: खिलाड़ी विशिष्ट अनुक्रमों में विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कपों को ढेर करते हैं-तीन, छः या 10 कप के पिरामिड में, फिर वापस घोंसला वाले कॉलम में।
प्रतिस्पर्धी घटनाओं में "चक्र" भी शामिल है, जिसमें विभिन्न स्टैक पैटर्न क्रम में बनाए जाने चाहिए। मनोरंजक और स्वीकृत खेल स्टैकिंग टूर्नामेंट अमेरिका, कनाडा और दुनिया भर में होते हैं।
शारीरिक शिक्षा शिक्षक कक्षा के खेल के लिए खेल स्टैकिंग कप का भी उपयोग कर सकते हैं जो शारीरिक फिटनेस गतिविधियों को शामिल करता है।
आयु बच्चे शुरू कर सकते हैं: लगभग 5 (प्रतिस्पर्धी कार्यक्रम 6 साल से कम उम्र के होते हैं)।
कौशल की आवश्यकता / उपयोग: हाथ-आंख समन्वय, फोकस, टीमवर्क।
बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ जो: एक सुरक्षित, मजेदार गतिविधि चाहते हैं जो उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से चुनौती दे।
मौसम / जब खेला जाता है: जुलाई में शुरू होने वाले मौसम के साथ साल भर। विश्व चैम्पियनशिप अप्रैल में आयोजित की जाती है, लेकिन क्षेत्रीय टूर्नामेंट अप्रैल, मई और जून में जारी है। स्पोर्ट स्टैकिंग एएयू जूनियर ओलंपिक खेलों में भी एक घटना है, जो गर्मियों में सालाना आयोजित होती है।
टीम या व्यक्ति? दोनों। खिलाड़ियों को एकल, डबल, या रिले घटनाओं में प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं (घटना के आधार पर रिले टीमों में चार या पांच खिलाड़ी शामिल होते हैं)।
युगल घटनाओं में, प्रत्येक खिलाड़ी केवल एक हाथ का उपयोग करता है, इसलिए गंभीर टीमवर्क की आवश्यकता होती है। स्कूल, चर्च, और अन्य सामुदायिक संगठन अक्सर स्टैकिंग के लिए टीमों या क्लबों को व्यवस्थित करते हैं।
स्तर: विश्व स्पोर्ट स्टैकिंग एसोसिएशन 6 अलग-अलग आयु विभाजनों को मान्यता देता है, जिसमें 6 से लेकर वरिष्ठ नागरिक (60 और ऊपर) हैं।
बच्चों के स्तर हैं: उम्र 6 और उससे कम, 7 और 8, 9 और 10, 11 और 12, 13 और 14, 15 और 16, 17 और 18, और एकल घटनाओं में नर और मादा समूहों में विभाजित हो जाते हैं। बच्चे / माता-पिता युगल टीम भी हैं (दादा दादी और सौतेले माता-पिता इन टीमों पर भी खेल सकते हैं)।
विशेष जरूरत वाले बच्चों के लिए उपयुक्त: हां। एक मान्यता प्राप्त शारीरिक, बौद्धिक, या विकास विकलांगता वाले बच्चों के लिए "विशेष स्टैकर" कार्यक्रम हैं।
स्वास्थ्य कारक: स्पोर्ट स्टैकिंग कैलोरी का एक टन जला नहीं देती है, लेकिन यह खिलाड़ियों को आगे बढ़ती है (वे आम तौर पर खेलते समय खड़े होते हैं) और निश्चित रूप से, उनके हाथ और बाहों को बहुत जल्दी होना चाहिए! एक छोटे शोध अध्ययन ने 2.9 एमईटी पर खेल ढेर के ऊर्जा व्यय की गणना की, तीरंदाजी, गेंदबाजी और आराम से चलने के समान गतिविधि का एक मध्यम स्तर।
उपकरण: खेल ढेर नियमित प्लास्टिक कप का उपयोग नहीं करता है। इसके बजाय, आधिकारिक कप विशेष रूप से खेल के लिए डिजाइन किए जाते हैं। उनके पास ढेर में आसानी से और आसानी से ढेर करने में मदद करने के लिए नीचे छेद होते हैं। टूर्नामेंट में, कप को आधिकारिक, टच-संवेदनशील "स्टैक मैट" पर रखा जाना चाहिए जो टाइमर के रूप में कार्य करते हैं। विभिन्न गतिविधियों के लिए विभिन्न प्रकार के कप (भारी, बड़े, छोटे) भी उपलब्ध हैं, लेकिन प्रतिस्पर्धा के लिए, मानक कप का उपयोग किया जाना चाहिए।
लागत: अभ्यास के लिए कप का एक सेट केवल $ 20 है। एक समय की चटाई $ 30 लागत है। टूर्नामेंट प्रवेश शुल्क कम है, आमतौर पर $ 25 से $ 30।
समय प्रतिबद्धता आवश्यक: बहुत छोटा। अभ्यास क्लब पर निर्भर होंगे, लेकिन सप्ताह में केवल 30 से 60 मिनट के लिए आयोजित किया जा सकता है। (खिलाड़ी भी स्वयं पर अभ्यास कर सकते हैं और क्लब या टीम सदस्यता के बिना प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं)। टूर्नामेंट आम तौर पर एक या दो दिन तक चलते हैं।
चोट के लिए संभावित: यह गैर संपर्क, इनडोर खेल चोट का बहुत कम जोखिम प्रदान करता है।
क्लब कैसे ढूंढें:
- WSSA साइट पर क्लबहब (यूएसए और कनाडा)
शासी निकाय:
- वर्ल्ड स्पोर्ट स्टैकिंग एसोसिएशन
यदि आपके बच्चे को खेल स्टैकिंग पसंद है, तो भी कोशिश करें: टेबल टेनिस , जुगलिंग, कूद रोपिंग, मार्शल आर्ट्स।