मातृत्व की खुशी को पूरा करना

पेरेंटिंग तनावपूर्ण हो सकती है, लेकिन जॉय से भी भरा हो सकता है

चलो इसका सामना करते हैं: मातृत्व तनावपूर्ण हो सकता है ! हालांकि स्थिति कुछ बेहतरीन भत्ते लाती है जो आप कल्पना कर सकते हैं-मज़ा, विकास, प्यार-यह भी काम, निराशा और तनाव के अपने हिस्से से अधिक लाता है, और आपको अवसाद के अधिक जोखिम में भी डाल सकता है । सौभाग्य से, मातृत्व के पेशेवर हैं जो आपको मातृत्व के विपक्ष से निपटने में मदद कर सकते हैं। माताओं को तनाव कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक मातृत्व की खुशी में आनंद लेना है-वास्तव में अपने बच्चों का आनंद लेना और मां के साथ आने वाले सभी उपहारों और लाभों में से अधिकांश को बनाना।

याद रखने के लिए यहां कुछ महत्वपूर्ण बातें दी गई हैं:

मज़े करो

बच्चे बहुत ज़िम्मेदारी लेते हैं, लेकिन वे मस्ती करने के विशेषज्ञ हैं। चाहे यह टब में साबुन बुलबुले के आश्चर्य में एक बच्चा है या एक किशोर जो ड्राइविंग की बेहद खुशी की खोज कर रहा है, आपके बच्चे आपको दी गई गतिविधियों में आनंद लेने के लिए कई अवसर प्रदान कर सकते हैं, और प्रत्येक को जीते हैं दिन पूरी तरह से। अपनी आंखों के माध्यम से दुनिया को देखकर और एक नए परिप्रेक्ष्य से चीजों का अनुभव करने से आप अपने आस-पास की दुनिया को एक नए तरीके से आनंद लेने में मदद कर सकते हैं।

यह उन महत्वपूर्ण मील का पत्थर है जो आपके बच्चे पार कर सकते हैं, जैसे चलना सीखना , या विशेष "फर्स्ट" जैसे पहली बार बर्फ देखना। हालांकि, आपके बच्चों के अनुभव के कई अन्य मौके पहलू हैं जो विशेष भी हो सकते हैं, जैसे कि उन्हें पहली बार खेल खेलना, नए खाद्य पदार्थों को पकाएं (यहां तक ​​कि जब यह ग्रील्ड पनीर के रूप में आम है), या आपको यह सोचने का एक नया तरीका दिखाता है कि आपको पहले से अवगत नहीं होना चाहिए था।

एक साथ मज़े करना उस आनंद को गुणा कर सकता है जिसे आप आमतौर पर किसी भी गतिविधि में पा सकते हैं। बच्चों के साथ करने के लिए अन्य मजेदार गतिविधियों की एक सूची यहां दी गई है।

प्रत्येक आयु में इसका उपहार होता है

यह मंत्रमुग्धता, व्यस्तता, और प्रत्येक युग के नकारात्मक से निपटने में तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन हर उम्र अपने स्वयं के उपहार भी लाती है।

जब आपके बच्चे को दीवारों पर सेबसौस (या कुछ और बदतर!) स्मीयर करता है, तो जब आप फोन का जवाब देने के लिए अपनी पीठ बारी करते हैं, तो यह आसान है कि आप उस दिन तक तेजी से आगे बढ़ सकें जब आपको अपने पीछे की आंखों की आवश्यकता न हो सिर, लेकिन याद रखने वाली सभी चीजों को याद रखना-प्यारा तरीका वे आइसक्रीम 'क्रेश्रेम' कहते हैं, या जिस तरह से उनकी आंखें डंप ट्रक के रूप में उभरती हैं, वे फ्रीवे पर गुज़रती हैं- उन विचारों को उनके ट्रैक में रोक सकती हैं, और आपको वापस लौट सकती हैं एक और शांत जगह। और, अगर यह काम नहीं करता है ...

याद रखें कि समय फ्लाईज़

हालांकि यह एक शिशु की जरूरतों या एक बच्चा की मांगों से जबरदस्त व्यवहार कर सकता है, और जब आप पॉटी प्रशिक्षण के झुंड में हों तो घड़ी अभी भी खड़ी हो सकती है, यह महसूस करें कि आप आश्चर्यचकित होंगे कि यह सब कितनी जल्दी है पारित होने पर पारित हो गया। और एक बार यह खत्म हो गया है - यह चला गया है! भविष्य में कल्पना करें कि आप इन दिनों वापस नास्टलग्जा के साथ देख रहे हैं, और ध्यान रखें कि वे सचमुच गिने गए हैं, और आपको शायद आपकी दूसरी हवा मिल जाएगी, और इसके साथ, धैर्य और अच्छे हास्य की एक अतिरिक्त खुराक होगी। वे इतने कम समय के लिए छोटे हैं!

आप इसे अपना रास्ता बना सकते हैं

माताओं के बारे में कई महिलाओं को प्यार करने वाली चीजों में से एक यह है कि वे अपने बचपन को एक तरह से राहत देते हैं। यदि आप अपने बचपन से प्यार करते हैं, तो आप अपने बच्चों को वही अद्भुत अनुभव देने का आनंद ले सकते हैं, न केवल उनके अनुभवों को बल्कि आपकी यादों को भी पसंद करते हैं।

यदि आपका बचपन वह सब कुछ नहीं है जो आप चाहते थे, तो आप अपने बच्चों के लिए बेहतर अनुभव प्रदान कर सकते हैं, जो आपके लिए एक उपचार अनुभव हो सकता है और साथ ही उनके लिए अच्छा भी हो सकता है।

अपने भीतर के बच्चे को मत भूलना

आप अपने चंचल गुण वापस आ सकते हैं क्योंकि आप उस दिन का आनंद लेते हैं जब आपके बच्चे इसका आनंद लेते हैं, और सामान्य रूप से जीवन में कृतज्ञता और आश्चर्य की गहरी भावना विकसित करते हैं, जैसे कि आपके बच्चों की आंखों के माध्यम से दुनिया को देखते हैं। चाहे आप सूर्यास्त की सुंदरता को याद कर रहे हों, याह्त्ज़ी के नशे की लत मज़ा को फिर से खोज रहे हों, या 'प्रथम' के किसी भी परेड का आनंद लेना जो कि बचपन में शुरू होता है और किशोरों के वर्षों के माध्यम से जारी रहता है, तो आप फिर से जीवन का आनंद ले सकते हैं बच्चे पहली बार सीख रहे हैं।