आपके बच्चे ने गर्भ में अपने अंगूठे को चूसने शुरू कर दिया - और फिर शिशु के रूप में आदत को पूरा किया। जब कोई बच्चा जवान होता है, तो शांत होने, स्वयं को शांत करने या सोने के तरीके के रूप में अपने मुंह में उंगली या अंगूठे को पॉप करना सामान्य होता है।
उस उम्र में, इस आदत में कोई नुकसान नहीं है। हालांकि, अगर आप यह देखते हैं कि आपका बच्चा ऐसा कर रहा है, तो एक pacifier को प्रतिस्थापित करने पर विचार करें।
यद्यपि pacifiers एक ही समस्या का कारण बन सकता है, यह तोड़ने के लिए एक आसान आदत है।
एक बार बच्चा बच्चा पहुंच जाता है, अंगूठे चूसने आमतौर पर अपने आप से दूर चला जाता है। अगर अंगूठे-चूसने का उपयोग एक प्रतिद्वंद्वी कौशल के रूप में किया जाता है, तो एक बच्चा 2 से 4 वर्ष की आयु के आसपास के अन्य तरीकों को विकसित करना शुरू कर देता है, जैसे भाषा कौशल विकसित करना। यह स्वाभाविक रूप से अंगूठे को चूसने के अभ्यास को समाप्त करता है, और हर कोई आगे बढ़ सकता है।
यदि व्यवहार पूर्वस्कूली वर्षों में जारी रहता है, तो समस्याएं अंगूठे-चूसने और pacifier-sucking दोनों के साथ उत्पन्न हो सकती हैं। यदि कोई बच्चा प्रकृति को स्वाभाविक रूप से नहीं रोकता है, हालांकि, यह मुंह और भाषण दोनों में विकास संबंधी मुद्दों का कारण बन सकता है।
यद्यपि बच्चे 5 वर्ष या 6 वर्ष तक पहुंचने के बाद स्कूल में सहकर्मी दबाव आमतौर पर आदत को रोकता है, लेकिन माता-पिता उस समय से पहले अंगूठे-चूसने को रोकने के लिए उपाय करना चाहेंगे।
अंगूठे चूसने से संभावित चिकित्सकीय समस्याएं
अंगूठे और उंगली चूसने से बच्चे के मुंह और जबड़े को 2 साल की उम्र में प्रभावित हो सकता है।
चूसने बच्चे के मुंह की छत के ऊपरी ऊतक के साथ-साथ ऊपरी जबड़े के किनारों पर दबाव डालता है।
जब ऐसा होता है, ऊपरी जबड़ा संकीर्ण हो सकता है, जो जबड़े बंद होने पर दांत ठीक से मिलने से रोकता है। यह एक मुद्दा है जिसमें एक महंगा फिक्स-ब्रेसिज़ है - लेकिन प्रभाव इससे परे है।
जबड़े की संकीर्णता भी भाषण की समस्याओं का कारण बन सकती है, जैसे कि लिस्प।
चूंकि बच्चा बड़ा हो जाता है, ऊपरी और निचले दांतों के बीच का अंतर अंगूठे के चूसने से विकसित हो सकता है। इस बिंदु पर, जबड़े की संरचना बदल गई है और जीभ की मांसपेशियों की संभावना ठीक से विकसित नहीं हुई है।
अगर वह अपने अंगूठे को तब तक बेकार करती है जब तक कि वह अपने बच्चे के दांतों को खो देती है और स्थायी दांत आते हैं, तो "हिरण दांत" उपस्थिति भी विकसित हो सकती है।
आदत से निकलने वाली शारीरिक समस्याओं की गंभीरता इस बात पर निर्भर करती है कि एक बच्चा अपने अंगूठे को कैसे बेकार करता है। अगर वह वास्तव में बहुत ज्यादा चूसने के बिना अपने मुंह में अपने अंगूठे को आराम देता है, तो यह सक्रिय गतिविधि होने की तुलना में कम समस्याएं हो सकती है। अगर आपका बच्चा अपने अंगूठे को बेकार करता है, और घबराहट चूसने पर ध्यान देने के लिए पहले आदत को रोकने के लिए एक कदम उठाएं।
बाल चिकित्सा चिकित्सकीय जर्नल में प्रकाशित एक 2016 के अध्ययन में पाया गया कि चूसने के कारण अंगूठे या उंगली पर एक कॉलस बच्चों के जबड़े बंद होने पर दांतों की अपूर्ण स्थिति-अपूर्ण स्थिति की भविष्यवाणी करता है। दंत चिकित्सकों ने पाया कि टोडलर और प्रीस्कूलर ने अपने अंगूठे को अक्सर चूसा और पर्याप्त रूप से पर्याप्त कॉलस बनाने के लिए पर्याप्त रूप से जौ और दांतों के मुद्दों की संभावना थी।
हालांकि, एक ही अध्ययन में पाया गया कि जब बच्चे चार साल की उम्र में अंगूठे चूसने को रोकते हैं, तो कोई जबड़ा या दांत की समस्याएं स्वयं को हल कर सकती हैं।
इसलिए यदि आपका बच्चा उसके अंगूठे को बेकार करता है तो अपने बच्चे के चिकित्सक और दंत चिकित्सक को बताना महत्वपूर्ण है। समस्याओं का प्रारंभिक पहचान उन्हें हल करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
थंब चूसने को कैसे संबोधित करें
यद्यपि यह अंततः अंगूठे-चूसने वाली आदत को तोड़ने के लिए बच्चे तक है, लेकिन आप अपने बच्चे को उसके अंगूठे को चूसने से हतोत्साहित करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं:
- शांत रहो अपने बच्चे को चिल्लाकर या जोर देकर अपने अंगूठे को चूसने से रोकना अभी सहायक नहीं होगा। यद्यपि आप अपने दांतों या उसके मुंह में डालने वाले सभी रोगाणुओं के संभावित नुकसान के बारे में चिंतित हो सकते हैं, परेशान होने से सहयोग की ओर अग्रसर होने की संभावना नहीं है।
- एक मोड़ बनाएँ। जब आप अपने बच्चे को उसके अंगूठे को चूसते देखते हैं, तो उसे उसके हाथों से कुछ करने दो। जब वह घबराहट होती है तो वह अक्सर अपने अंगूठे को बेकार करती है, उसे निचोड़ने के लिए एक तनाव गेंद दें। अगर वह ऊब जाती है तो वह अपने अंगूठे को बेकार करती है, उसे एक तस्वीर को रंगने के लिए प्रोत्साहित करती है, गेंद को आगे और पीछे टॉस करती है, या उंगली पेंट-जो कुछ भी उसके हाथ व्यस्त रखती है और उसके मुंह से बाहर काम करती है।
- बहुत प्रशंसा की पेशकश करें। जब भी आप देखते हैं कि आपका बच्चा अपने मुंह से अपने मुंह से अंगूठे को हटा देता है, तो उसकी प्रशंसा करें। कुछ कहो, "अपने मुंह से अपना अंगूठा लेने के लिए याद रखने वाली महान नौकरी" या "मैंने देखा है कि आप अपने खिलौनों पर और अपने मुंह से आज अपने हाथों को रख रहे हैं। अच्छा काम!"
- नए मुकाबला कौशल सिखाओ। आपका बच्चा डर लगने, चिंतित, उदास, या ऊब महसूस करने के लिए अपने अंगूठे को चूसने की संभावना है। अपनी असुविधाजनक भावनाओं को संभालने के लिए उपयोग की जा सकने वाली अन्य रणनीतियों को सिखाएं। अपने हाथों पर लोशन डालना जो अच्छा गंध करता है, संगीत सुनता है, या कुछ साधारण बच्चों के अनुकूल योग चाल करने से उसे अपने अंगूठे को चूसने के बिना बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है।
- जब यह हो रहा है तो बताएं । जबकि आप अंगूठे को बहुत ज्यादा ध्यान नहीं देना चाहते हैं (आपका बच्चा आपकी प्रतिक्रिया देखने के लिए और अधिक कर सकता है), तो आप यह इंगित करना चाहेंगे कि क्या आपका बच्चा यह कर रहा है कि वह ऐसा कर रहा है। कह रहा है, "कोई अंगूठा नहीं," उसकी आदतों के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद करने के लिए एक अच्छा अनुस्मारक हो सकता है। आप कुछ भी कह सकते हैं, "आपका मुंह खाने और बात करने के लिए है और आपके हाथ इमारत और खेल के लिए हैं।"
- प्रारंभ में, आपको यह भी समझा जाना चाहिए कि क्यों अंगूठे का चूसना एक बुरा विचार है । जबकि एक 2 वर्षीय दंत क्षति के बारे में एक लंबी व्याख्यान को समझ नहीं पाएगा, वह खुद को पैदा कर सकता है, आप एक बड़े बच्चे को बता सकते हैं, "अपने अंगूठे को चूसना आपके दांतों के लिए बुरा है," या आप रोगाणु मार्ग जा सकते हैं और कहो, "आपके अंगूठे पर जीवाणु है कि आप अपने मुंह में नहीं चाहते हैं।"
- अंगूठे के कवर का प्रयोग करें। यदि आप वास्तव में बेताब महसूस कर रहे हैं, अंगूठे या उंगली के लिए एक प्लास्टिक कवर खरीदते हैं। वे लगभग $ 20 से $ 40 तक हो सकते हैं, और यह सस्ता नहीं है, यह सड़क के नीचे ब्रेसिज़ से सस्ता है। ज्यादातर बच्चे उन्हें दूर नहीं कर पा रहे हैं, इसलिए यह लगभग दो सप्ताह में आदत को तोड़ देता है। लेकिन, निश्चित रूप से कुछ डाउनसाइड्स हैं। बच्चे खुद को खेलने या खिलाने के लिए संघर्ष करते हैं क्योंकि कवर हाथों का उपयोग सीमित करता है।
- प्रस्ताव पुरस्कार। सकारात्मक मजबूती आपके बच्चे को उसके मुंह से बाहर उंगलियों को रखने के लिए प्रेरित कर सकती है। एक स्टिकर चार्ट बनाएं और दिन भर कुछ समय पर उसके स्टिकर की पेशकश करें। जबकि आप 24 घंटों तक उसके बारे में नहीं देख सकते हैं, तो आप कह सकते हैं, "यहां एक स्टिकर है क्योंकि आपने उस खेल को बजाए एक बार अपने अंगूठे को चूसना नहीं था।" आप उसे यह भी बता सकते हैं, "जब आपको पांच स्टिकर मिलते हैं तो हम ' पार्क में खेलेंगे, "अगर उसे ट्रैक पर रहने के लिए स्टिकर से ज्यादा की जरूरत है।
- एक बुरा स्वाद लागू करें। माता-पिता के बारे में कई कहानियां हैं जो कि अपने बच्चों की उंगलियों पर केयने मिर्च या गर्म सॉस डालकर अंगूठे के चूसने को रोकने के लिए एक बेताब प्रयास में डालती हैं। लेकिन चरम उपायों को लेना एक अच्छा विचार नहीं है और यह बच्चों के लिए काफी परेशान हो सकता है। आप बच्चे के अंगूठे पर थोड़ा सिरका आज़मा सकते हैं ताकि इसे खतरनाक या हानिकारक के बिना अलग स्वाद बनाया जा सके। आप अपने बच्चे की प्रतिद्वंद्वी कौशल को तब तक नहीं ले जाना चाहते जब तक कि वह इसे देने के लिए तैयार न हो।
धैर्य रखें
यदि आपका बच्चा अभी भी एक बच्चा है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप धीरज रख सकते हैं। यद्यपि यह निराशाजनक है और कभी-कभी आपके बच्चे को अपने गंदे अंगूठे को उसके मुंह में देखने के लिए घृणित होता है-वह तैयार होने पर वह अपने आप पर रोक देगा।
माता-पिता के लिए एक बच्चे में अंगूठे-चूसने वाली आदत तोड़ने की कोशिश करने के लिए तनावपूर्ण हो सकता है जो अभी जवाब नहीं दे रहा है। यदि आपका बच्चा पांच या बूढ़ा है, तो अगले कदमों के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ या बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक से बात करें। एक दंत चिकित्सक से चेतावनी सुनकर आपके बच्चे को अंगूठे के चूसने को रोकने में मदद मिल सकती है।
ध्यान रखें कि एक ही रणनीति सभी बच्चों के लिए काम नहीं करती है। कुछ इनाम प्रणाली का जवाब देते हैं जबकि अन्य सीखने के बाद प्रेरित होते हैं कि यह उनके दांतों को कैसे प्रभावित कर सकता है। तो इस पर काम करते रहें लेकिन प्रक्रिया के साथ धैर्य रखें।
> स्रोत:
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