गर्मियों और सर्दी ओलंपिक खेलों में शारीरिक गतिविधि और बच्चों के लिए सीखने के लिए ओलंपिक-आकार के अवसर दोनों प्रदान करते हैं। अपने बच्चे के साथ देखकर इन सभी अन्य-वर्ष समारोहों में से अधिकतर बनाएं। फिर गेम को अपने खेल को चकमा दें!
खेल नमूना
ओलंपिक से प्रेरित कम से कम एक नया खेल करने की कोशिश करने के लिए प्रतिबद्ध। आप सभी में जा सकते हैं और अपने बच्चे की उम्र, कौशल और आपके द्वारा उपलब्ध गियर के आधार पर एथलीटों की तरह कुछ करने या संशोधित करने की कोशिश कर सकते हैं। विचार करने के विकल्प:
- तीरंदाजी- एक नेरफ धनुष और तीर सेट या एक मार्शमलो शूटर के साथ एक श्रेणी या प्रयोग पर जाएं।
- बैडमिंटन- एक सस्ता पिछवाड़े सेट खरीदें या देखें कि क्या आपके पार्क विभाग या सामुदायिक केंद्र में ऋणदाता उपलब्ध हैं।
- बास्केटबॉल-दो-दो-तीन, तीन-तीन-तीन या हॉर्स के खेल के लिए अपने स्थानीय खेल का मैदान, जिम या सामुदायिक केंद्र मारा।
- साइकिल चलाना - अपने यार्ड, ब्लॉक या खेल के मैदान के चारों ओर किसी भी व्हील वाले खिलौने के साथ एक मानदंड लगभग।
- कैनोइंग, कयाकिंग, और रोइंग-एक शिल्प किराए पर लें और एक पैडल के लिए जाएं।
- फ़ील्ड इवेंट्स- एक डिस्कस की तरह एक फ्रिसबी फेंको और शॉट शॉट की तरह सॉफ्टबॉल।
- बाड़ लगाने- पूल नूडल्स के साथ एक नमूना वर्ग या जौस्ट के लिए एक बाड़ लगाने की सुविधा की जांच करें।
- गोल्फ-इसे एक मिनी गोल्फ कोर्स या ड्राइविंग रेंज में या पाठ या बच्चों के शिविर के लिए साइन अप करने का प्रयास करें।
- जिम्नास्टिक- जिमनास्टिक क्लब में "खुले जिम" घंटे की तलाश करें यदि आपके बच्चे विशेष उपकरण का प्रयास करना चाहते हैं या ट्रैम्पोलिन पार्क में जाना चाहते हैं।
- मार्शल आर्ट्स- अधिकांश डोजोस और स्टूडियो आपको निःशुल्क परीक्षण कक्षा लेने देंगे।
- सॉकर- आपके बच्चे को शायद इस खेल के साथ बहुत अनुभव है, लेकिन आप चीजों को फुटबॉल-प्रेरित पार्टी गेम के साथ मिश्रित कर सकते हैं।
- तैरना और डाइविंग- अपने स्थानीय पूल में एक नया स्ट्रोक या गोता लगाने का प्रयास करें।
एक चीअरलीडर बनो
यदि आपके बच्चे ओलंपिक टाई-इन के साथ पहले से ही एक खेल खेलते हैं, तो वे कार्रवाई में सबसे अच्छे एथलीटों को देखने के लिए उत्सुक होंगे। यदि वे नहीं करते हैं, तो आप उन्हें अपने देश के लिए और / या किसी अन्य देश को अपनी विरासत में प्रदर्शित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। एक देश को साथ-साथ पालन करने और मनाने के लिए अपनाना भी मजेदार है। एक एटलस या टैबलेट को आसान रखें ताकि आप भूगोल प्रश्न पूछ सकें और जवाब दे सकें, खासकर उद्घाटन और समापन समारोहों के दौरान।
जीवन सबक सीखो
ओलंपिक के दौरान, आपके बच्चे एक कैदी दर्शक हैं। जबकि आप समारोहों और घटनाओं को एकसाथ देखते हैं, सिखाने योग्य क्षणों का लाभ उठाते हैं। टेलीविज़न कवरेज बड़े-बड़े मुद्दों के बारे में आकर्षक पारिवारिक वार्तालापों के लिए कूद-बंद बिंदु हो सकता है-300-पौंड वजन-लिफ्टर्स स्वस्थ-और कितना लंबा है .01 दूसरा, वैसे भी? स्वास्थ्य, कल्याण और मूल्यों के बारे में बात करने के अवसरों की तलाश करें जैसे कि:
- खेल भावना। अच्छी और बुरी खेल दोनों के उदाहरणों की तलाश करें। क्या एथलीट जीत में कृपा दिखा रहे हैं-हार? क्या वे अपने कोच, माता-पिता और समर्थकों का धन्यवाद करते हैं या अनुचित उपचार की शिकायत करते हैं? क्या वे एक-दूसरे और कर्मचारियों और अधिकारियों का सम्मान करते हैं? वे निराशा कैसे संभालते हैं?
- नारी शक्ति। गेम किसी अन्य प्रमुख खेल आयोजन के विपरीत, महिला एथलीटों को हाइलाइट करता है। आप अपने बेटों और बेटियों के साथ बात कर सकते हैं कि महिलाओं और पुरुषों की घटनाएं अलग-अलग कैसे होती हैं या नहीं। कुछ घुड़सवारी घटनाओं में, पुरुष और महिलाएं समान पैर पर एक-दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करती हैं। और कभी-कभी, मादा एथलीट पुरुष से अधिक है।
- स्वास्थ्य और कल्याण। ओलंपिक शरीर के सभी आकारों और आकारों को प्रदर्शित करता है-छोटे जिमनास्ट से लेकर लंबे बास्केटबाल खिलाड़ियों तक भारी वेटलिफ्टर्स तक। भौतिक गतिविधि के साथ ही नहीं, बल्कि पोषण के साथ-साथ वे किस तरह से और क्यों ट्रेन करते हैं, इस बारे में विवरण सुनें। और टीवी विज्ञापनों को मत भूलना। क्या आपके बच्चों को लगता है कि एथलीट वास्तव में एक विज्ञापन में फास्ट फूड खाते हैं? क्या उन्हें लगता है कि स्पोर्ट्स ड्रिंक या सप्लीमेंट उन चमत्कारों को काम कर सकते हैं जो वे वादा करते हैं?
- ओलंपिक मूल्य तीन ओलंपिक मूल्य मैत्री, सम्मान, और उत्कृष्टता हैं। पैरालाम्पिक मूल्य निर्धारण, प्रेरणा, साहस, और समानता हैं। साथ में, आप इन मूल्यों के उदाहरणों को केवल कार्रवाई के दौरान ही नहीं बल्कि अपने जीवन में भी देख सकते हैं।