शब्द के नकारात्मक अर्थ के बावजूद, बच्चों में चिंता अपेक्षाकृत आम है, पूरी तरह से उग्र चिंता विकारों के बारे में 13 प्रतिशत tweens और किशोरों को प्रभावित करता है। यहां तक कि अधिक बच्चे और tweens कम डिग्री के लिए चिंता का अनुभव करते हैं। बच्चों में चिंता पर कुछ महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है।
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अगर बच्चों में चिंता सामान्य है तो कैसे जानेंजब आप अपने बच्चे में संभावित चिंता के लक्षणों को देखते हैं, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि वे चिंता का कारण हैं या नहीं। यदि लक्षण आपके बच्चे के जीवन को परेशान कर रहे हैं या खराब कर रहे हैं, तो उन्हें समस्याग्रस्त माना जा सकता है। यदि नहीं, तो यह संभव है कि आपके बच्चे के पास एक और अधिक कमजोर, आत्मनिर्भर प्रकृति है । अनुवर्ती महत्वपूर्ण है, हालांकि, इलाज न किए गए चिंता के मुद्दे अन्य समस्याओं के साथ आ सकते हैं, जैसे मनोदशा के मुद्दों और / या निष्क्रिय भोजन।
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आतंक हमलों बच्चों में चिंता का एक रूप हैयदि आपके ट्विन ने हिलाने, पसीना, चक्कर आना और आने वाले विनाश की भावना का एक संक्षिप्त प्रकरण अनुभव किया है, तो यह एक आतंक हमला हो सकता है। आतंक हमलों को अलग किया जा सकता है या आतंक विकार जैसे बड़े चिंता के मुद्दे का हिस्सा हो सकता है।
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चिंतित बच्चे स्कूल जाने से इंकार कर सकते हैंबच्चों में चिंता का एक रूप स्कूल से इनकार करना है। स्कूल के इनकार करने के अन्य संभावित कारण हैं जिनमें चिंता शामिल नहीं है, हालांकि, जैसे कि एक नए स्कूल वर्ष में समायोजन करना। मित्रों, शिक्षकों और स्कूल की घटनाओं के साथ आपके tweens इंटरैक्शन कैसे व्यवहार करते हैं, इस पर ध्यान रखें। अगर वे नएपन के सामान्य झटके से प्रभावित हो जाते हैं तो कुछ स्थितियों में महसूस होता है, अपने tweens बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेना।
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प्रारंभिक युवावस्था चिंता समस्याओं का कारण बन सकती हैयुवाओं को जो युवावस्था का अनुभव करते हैं, वे चिंता के लिए उच्च जोखिम पर हैं। यह स्पष्ट नहीं है कि अस्थिर युवावस्था का यह प्रभाव क्यों है, लेकिन कुछ मुद्दों को ऑफसेट करने के तरीके हैं । युवावस्था में इसके कई बदलाव आते हैं जो शारीरिक परिवर्तन सहित चिंता की भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं, जैसे वजन और / या ऊंचाई में वृद्धि, शरीर के आकार में परिवर्तन, साथ ही हार्मोनल परिवर्तन। लड़कियों और erections और / या लड़कों के लिए "गीले सपनों" के लिए मासिक धर्म चक्रों के बारे में अधिक गोपनीयता की आवश्यकता के साथ मिलकर। इसमें बाल, आवाज परिवर्तन और यौन आग्रहों में वृद्धि शामिल है और यह आपके ट्विन से अधिक हो सकता है।
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धमकाने बच्चों में चिंता का कारण बन सकता हैबच्चों में चिंता का एक और संभावित कारण स्कूल में धमकाया जा रहा है। धमकाने से तुरंत और लंबे समय तक चिंता के मुद्दों का कारण बन सकता है। विशेष रूप से, खुद को धमकाने से भी धमकियां चिंता से पीड़ित हो सकती हैं। संघर्ष से निपटने के तरीके के बारे में अपने किशोरों से बात करके, दोस्ती और रोमांटिक रूप से दोनों अच्छे संबंधों का गठन करते हैं, जब आप सामान्य जीवन की घटनाओं से चिंता करते हैं तो आप उसे उचित संकल्प के लिए सेट करते हैं।
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शारीरिक गतिविधि बच्चों में चिंता कम कर सकती हैबच्चों में चिंता कई तरीकों से कम हो सकती है। नियमित व्यायाम के माध्यम से हल्की चिंता कम हो सकती है, जो लगातार और जोरदार होना चाहिए। चिंता, चिकित्सा या दवा के अधिक गंभीर मामलों की भी आवश्यकता हो सकती है।
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