प्रीस्कूल पृथक्करण चिंता का प्रबंधन कैसे करें

एक ऐसे बच्चे की मदद कैसे करें जो प्रीस्कूल में नहीं रहना चाहती

यह चीजें टूटी हुई दिल हैं। आप अपने पेट में एक गड्ढे के साथ प्रीस्कूल में अपने छोटे से को छोड़कर, यह जानकर कि आगे क्या आ रहा है। आपका प्रीस्कूलर खुद को एक फिट, लात मारने, चिल्लाने और रोने में काम कर रहा है, न कि आपको इस अजीब जगह में अकेला छोड़ना चाहता है। पूर्वस्कूली अलगाव चिंता - आप जानते हैं कि यह हमेशा के लिए नहीं जा सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करता है कि यह जीवनभर तक चलता है।


अच्छी खबर यह है कि दृष्टि में एक अंत है। प्रीस्कूल अलगाव चिंता से छुटकारा पाने के लिए इन रणनीतियों को नियोजित करें, अपने बच्चे को आराम करने में मदद करें और विश्वास करें या नहीं, हर दिन प्रीस्कूल जाने के लिए तत्पर रहना सीखें।

प्रीस्कूलर में पृथक्करण चिंता को रोकना

  1. अलविदा कहो। चरणों में सबसे सरल, यह करना सबसे मुश्किल है। लेकिन क्या आपको यह करना चाहिए। अपने बच्चे को गले लगाओ और एक चुंबन दें, उसे बताओ कि आप जल्द ही वापस आ जाएंगे और फिर दरवाजा बाहर चले जाएंगे। देरी न करें, उसे "एक और मिनट" न दें, उम्मीद न करें कि वह चमत्कारी रूप से मुस्कुराहट और हंसी शुरू कर देगी, अपने प्रीस्कूल चम्स के साथ जाने और खेलने के लिए खुश होगी। आप उसे पूर्वस्कूली में लाए हैं और अब समय है कि वह प्रीस्कूलर होने के व्यवसाय में आने दे।
  2. अपने बच्चे के शिक्षक पर भरोसा करें पूर्वस्कूली शिक्षकों, यहां तक ​​कि नव-खनन वाले, बच्चों को जानते हैं। उन्होंने पहले ऐसा किया है और अपने छोटे से नीचे शांत करने में मदद करने के लिए अपने चाल के बैग में कई तरीके और तरीके हैं। अपने बच्चे को गले लगाने और आराम देने के लिए एक नई गतिविधि पर रीडायरेक्ट करने से, प्रीस्कूल शिक्षक यह जानकर स्वामी हैं कि क्या काम करता है और बच्चों को खुश करने की बात नहीं होती है। आपने इस प्रीस्कूल को किसी कारण से चुना है , कर्मचारियों को यह साबित करने दें कि आपकी सहजता और शोध अच्छी तरह से स्थापित किया गया था।
  1. एक अलविदा दिनचर्या स्थापित करें। प्रीस्कूलर नियमित रूप से लालसा करते हैं। अपने बच्चे को कुछ देकर वह भरोसा कर सकता है, वह स्कूल जाने की संभावना है जो अधिक स्वेच्छा से है। तो जब आप अलविदा कहें तो हर चीज के साथ आओ। शायद यह एक गुप्त हैंडशेक या एक विशेष उच्च पांच है। हो सकता है कि आप उसकी ठोड़ी को चूमें या उसकी नाक को ट्विक करें। जो भी हो, इसे आप दोनों के बीच कुछ विशेष बनाएं और सुनिश्चित करें कि आप इसे हर बार करते हैं।
  1. समस्या का सामना करना पड़ता है। स्कूल में रहने के लिए अपने बच्चे को रिश्वत देना अस्थायी रूप से काम कर सकता है। बाहर निकलने से आपको बेहतर महसूस हो सकता है क्योंकि आपको मंदी की गवाह नहीं है। लेकिन प्रीस्कूल अलगाव चिंता से निपटने का सबसे अच्छा तरीका सिर्फ इससे निपटना है। वास्तविकता यह है कि, उनके माता-पिता के बाहर निकलने के कुछ मिनटों के भीतर, अधिकांश बच्चे खुशी से बस जाते हैं और भूल जाते हैं कि क्या झगड़ा हुआ था। और दिनों के भीतर (कभी-कभी हफ्तों), आंसू अलविदा खत्म होता है। यह कुछ है जो आप दोनों को सही तरीके से एक साथ काम करना चाहिए।
  2. एक बदलाव आज़माएं यह माता-पिता की वास्तविकता है। बच्चे अक्सर अपने माता-पिता के अलावा अन्य लोगों के लिए बेहतर व्यवहार करते हैं। यदि कोई रिश्तेदार, मित्र या पड़ोसी गेम है, तो उन्हें कुछ दिनों तक छोड़ने दें और देखें कि आपके बच्चे के व्यवहार में कोई बदलाव है या नहीं।
  3. घर की मदद करें। अपने बच्चे को भेजने का सबसे महत्वपूर्ण संदेश यह है कि आप उन्हें बहुत प्यार करते हैं और आप अक्सर उनके बारे में सोच रहे हैं। साथ में, कुछ ऐसा चुनें जो आपका बच्चा उनके साथ स्कूल ला सकता है जो उन्हें घर की याद दिलाता है - एक छोटा सा भरा जानवर, एक फोटो, यहां तक ​​कि उनके हाथ पर एक स्माइली चेहरा भी खींचा जाता है। इसे सिर्फ कुछ ऐसा होना चाहिए जो वे देख सकें जो आपके विचारों को स्वीकार करेगा जो आराम प्रदान करता है।
    (इसे उचित रखें - एक ब्रेडबॉक्स से छोटा और कुछ भी जो शोर बनाता है।)
  1. उन्हें आपको पसीना न देखने दें। अपने बच्चे को यह न देखने दें कि उनके पूर्वस्कूली अलगाव की चिंता आपको मिल रही है। बेशक, यह आपके लिए मुश्किल है, लेकिन आपको कभी अपने बच्चे को यह देखने नहीं देना चाहिए। मुस्कुराओ, इस बात के बारे में बात करें कि उसके पास कितना मज़ा आता है और फिर एक बार जब आप दरवाजे से बाहर निकलते हैं, तो एक दोस्त को फोन करने और रोने के लिए बुलाओ।
  2. लेने के लिए देर मत करो। समय के ट्रैक को खोना आसान है जब आपके पास कुछ घंटों हैं, चाहे आप काम चल रहे हों, काम कर रहे हों या बस आराम करने के लिए कुछ समय लगे। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन आपके बच्चे को उठा रहा है, चाहे वह आप या कोई और हो, सुनिश्चित करें कि आप समय पर हैं - जल्दी भी। यदि आप देर हो चुके हैं, तो यह आपके बच्चे को और भी अधिक चिंता का कारण बन सकता है और अगली बार उसे बहुत कठिन बना देता है।
  1. शिक्षक शामिल हो जाओ। आपके पास शायद बहुत सारे प्रश्न हैं और किसी ऐसे व्यक्ति से कुछ बुद्धिमान शब्दों का उपयोग कर सकते हैं जिन्होंने पहले ऐसा किया है। आपके बच्चे के पूर्वस्कूली शिक्षक शायद पूर्वस्कूली अलगाव चिंता में एक विशेषज्ञ हैं और शायद आपके बच्चे से निपटने के मामले में शायद बहुत कुछ पेश किया जा सके। जब आप अपने बच्चे के बिना संभव हो तो उससे बात कर सकते हैं, जब आप उससे बात कर सकते हैं। और जब वह ड्रॉप-ऑफ और / या पिक-अप समय के दौरान उसे कोने की कोशिश करने के लिए मोहक है, तब तक इंतजार करना सबसे अच्छा है जब तक कि उसके पास पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने का समय न हो, जिससे वह अपने विचार इकट्ठा कर सके और खुद को तैयार कर सके।
  2. प्रतिगमन के लिए तैयार रहें। बस जब आपको लगता है कि आखिरकार प्रीस्कूल अलगाव चिंता नियंत्रण में है, तो स्कूल की छुट्टियां या बीमारी आती है जो आपके बच्चे को कुछ दिनों तक घर रखती है और - ताह-दाह! - यह फिर से वापस आ गया है। यह पूरी तरह से सामान्य है। परेशान होने पर, यह सिर्फ एक या दो दिन तक चलने की संभावना है और आपके बच्चे को जल्दी ही ड्रॉप-ऑफ समय पर अपने उत्साही आत्म पर वापस जाना चाहिए।
  3. अपने बच्चे को कुछ देखने के लिए कुछ दें। ज्यादातर उगाए जाने वाले लोगों को उन लोगों के कमरे में छोड़ने के विचार से रोमांचित नहीं हैं जिन्हें वे नहीं जानते हैं। यदि यह संभव है, तो अपने कुछ बच्चों के सहपाठियों के साथ प्लेडेट को शेड्यूल करके भीड़ में कुछ दोस्ताना चेहरे डालें। यदि आपका बच्चा प्रीस्कूल में आता है और किसी को पहचानता है, तो उसे बसने और आराम करने की अधिक संभावना हो सकती है।
  4. ईमानदार हो। अपने बच्चे से बात करें कि वे क्या महसूस कर रहे हैं और क्यों। उनसे पूछें कि उन्हें पूर्वस्कूली में छोड़ने के बारे में क्या परेशान करता है। उस समय के बारे में एक कहानी साझा करें जिसे आप किसी चीज़ के बारे में डरते या घबराए हुए महसूस करते हैं और आपने इसका सामना कैसे किया है। इस बारे में बात करें कि आप अपने बच्चे को पूर्वस्कूली में क्यों जाना चाहते हैं और वे वहां कितने मजेदार होने जा रहे हैं। अपने डर या चिंताओं को कम न करें - उन्हें आश्वस्त करते हुए उन्हें संबोधित करें कि स्कूल के दिन खत्म होने के बाद आप उन्हें हमेशा लेने के लिए वहां रहेंगे।
  5. अपने बच्चे को अपना होमवर्क करने में मदद करें। प्रीस्कूल शुरू होने से पहले, पूरी प्रक्रिया के बारे में अपने बच्चे से बात करें, उसे वह तैयार करने के लिए तैयार करें जो वह होने की उम्मीद कर सकती है। साइट विज़िट करें, बस सवारी पर जाएं और यहां तक ​​कि कुछ किताबें भी पढ़ें कि प्रीस्कूल कैसा होगा और वह वहां क्या करेगी। ज्ञान शक्ति है और आपके बच्चे की जितनी अधिक जानकारी है, उतनी ही अधिक शक्तिवान उसे महसूस करने की संभावना है।

टिप्स

  1. अलविदा कहने से बाहर मत खींचो और बाहर भी चुपके मत करो। इसे सरल रखें - एक चुंबन, एक गले लगाओ और जिस दरवाजे पर आप जाते हैं। और अपने बच्चे को अपने साथ घर कभी नहीं लाओ।
  2. अपनी भावनाओं को चेक में रखें। बच्चे जो हम उगा रहे हैं, उस पर उठाए जाने पर आश्चर्यजनक रूप से कुशल हैं, भले ही हम इसे छिपाने की कोशिश कर रहे हों।
  3. चर्चा करें कि आपके बच्चे के शिक्षक के साथ क्या चल रहा है, लेकिन ड्रॉप-ऑफ या पिक-अप समय के दौरान नहीं। इस मामले पर निजी तौर पर चर्चा करने के लिए नियुक्ति करें।
  4. देखें कि क्या आप अपने बच्चे को विद्यालय में लाने के लिए एक और रिश्तेदार या दोस्त प्राप्त कर सकते हैं यह देखने के लिए कि दिनचर्या में कोई बदलाव एक फर्क पड़ता है या नहीं।
  5. छुट्टियों के बाद थोड़ा सा वापस लेने के लिए तैयार रहें, बीमार होने के बाद या घर पर कुछ घटनाएं चल रही हैं, जैसे भाई के जन्म की तरह।

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