एक दैनिक कार्यक्रम एक संरचित वातावरण प्रदान करके छोटे और बड़े बच्चों दोनों को लाभ देता है। हालांकि यह संभावना नहीं है कि आप प्रत्येक दिन, साल-दर-साल अनुसूची का पालन करेंगे, यहां तक कि स्कूल वर्ष के लिए सप्ताहांत कार्यक्रम भी सकारात्मक अंतर डाल सकता है।
प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए, संरचना सुरक्षा और निपुणता की भावना विकसित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
यदि आप किंडरगार्टन या प्राथमिक विद्यालय में किसी भी समय बिताते हैं, तो आप बच्चों के दिन को व्यवस्थित करने की शिक्षक की क्षमता को आश्चर्यचकित करेंगे।
बड़े बच्चों में लगाव के लिए, साझा संचार और लक्ष्य बहुत छोटे बच्चों के अनुलग्नक पैटर्न को प्रतिस्थापित करते हैं। दैनिक कार्यक्रम परिवार के साझा लक्ष्यों को संचारित करता है और बच्चों को उनकी उपलब्धि में योगदान देता है। प्रत्येक बार जब वह अनुसूची का पालन करता है, तो आपके बच्चे के पास अपने पर्यावरण की निपुणता का एक छोटा, लेकिन संचयी अनुभव होता है।
अपने परिवार के लिए दैनिक कार्यक्रम तैयार करने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें।
चरण 1. अपना दिन का विश्लेषण करें
एक सरल, लेकिन लगातार समय अध्ययन करें। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका दैनिक कैलेंडर प्रिंट करना है। ध्यान दें कि प्रत्येक परिवार का सदस्य दिन के हर समय क्या कर रहा है। समस्या के समय की तलाश करें, और व्यवहार, तनाव, थकान, भूख, और अव्यवस्था से संबंधित समस्याओं को खत्म करने के लिए शेड्यूल को कैसे संरचित किया जा सकता है, इस बारे में सोचें।
चरण 2. ब्रेनस्टॉर्म जो आप चाहते हैं
क्या आप सुबह में कम भ्रम की उम्मीद कर रहे हैं, रात्रिभोज से पूरा होमवर्क, बिस्तर पर बच्चे एक निश्चित घंटे, परिवार के खेल का समय, विश्राम, एक साफ घर? यह सोचने का समय है कि आप अपने परिवार के जीवन में क्या चाहते हैं। गतिविधि के संतुलन पर ध्यान केंद्रित करें और अपने परिवार के लिए आराम करें।
माता-पिता और बच्चों की जरूरतों पर एक ईमानदार नज़र डालें।
चरण 3. इसे लिखें
एक पोस्टर बोर्ड और मार्कर प्राप्त करें, और सभी को देखने के लिए अपना शेड्यूल लिखें। इसे रसोई में पोस्ट करें, और बच्चों को बताएं कि अब आप इसका पालन करेंगे। आपको कुछ विपक्षी होने की संभावना है, इसलिए माता-पिता को दृढ़ता से खड़े होने की जरूरत है।
चरण 4. एक सप्ताह के लिए अनुसूची का पालन करें
अक्सर शेड्यूल की जांच करें, और इसे कम से कम एक सप्ताह के लिए अपने दिन का मार्गदर्शन दें। अनुसूची की जांच करने और इसका पालन करने के लिए बच्चों को निर्देश दें। अगर आपको उन्हें याद दिलाना चाहिए, तो ऐसा करें; लेकिन आपका लक्ष्य बच्चों के लिए शेड्यूल के अपने हिस्से के लिए ज़िम्मेदारी लेना सीखना है।
चरण 5. अनुसूची को ट्विक करें
पहले सप्ताह के बाद, क्या काम कर रहा है और शेड्यूल को बदलने की जरूरत है, इस पर एक नज़र डालें। शेड्यूल में बदलाव करें, और इसे एक नए पोस्टर पर लिखें। अपने दैनिक परिवार के कार्यक्रम का पालन करना जारी रखें जब तक कि यह दूसरी प्रकृति न हो। कुछ हफ्तों में, आप आश्चर्यचकित होंगे कि इस सरल टूल ने आपके परिवार के जीवन को बेहतर तरीके से कैसे बदल दिया है।
बेशक, ऐसे समय होंगे जब शेड्यूल बस काम नहीं करेगा। आपातकाल, विशेष घटनाएं, यातायात, और यहां तक कि मौसम भी एक बंदर रिंच को सबसे अच्छी योजनाओं में डाल सकता है। लेकिन अगर आप देर से घर आते हैं, तो जल्दी से बाहर निकलें, या रात के खाना पकाने के बजाय टेक-आउट खरीदने की ज़रूरत है, जितनी जल्दी हो सके शेड्यूल पर वापस जाने की कोशिश करें।
किराने की दुकान पर एक यातायात बैकअप आपके परिवार को समय पर बिस्तर पर नहीं रोकना चाहिए!