सेसरियन सेक्शन - सर्जिकल जन्म - हमेशा रोकथाम नहीं होते हैं। और कभी-कभी वे सचमुच जीवन रक्षा कर रहे हैं। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, सी-सेक्शन से बचा जा सकता है - और यह एक अच्छी बात है। बच्चे और मां दोनों के लिए योनि जन्म के फायदे असंख्य हैं। यहां पांच कदम हैं जो आप संभावना को कम करने के लिए ले सकते हैं कि आपको सी-सेक्शन की आवश्यकता होगी।
बुद्धिमानी से अपने देखभाल प्रदाता का चयन करें।
जन्म देने में आपकी मदद करने के लिए आप जिस देखभाल प्रदाता को चुनते हैं वह सीज़ेरियन सेक्शन से बचने के प्रमुख तरीकों में से एक होगा जो जरूरी नहीं है। अपने डॉक्टर या दाई साक्षात्कार के दौरान, उनसे पूछना सुनिश्चित करें कि उनकी प्राथमिक सीज़ेरियन दर उनके अभ्यास में क्या है। इससे उन्हें आपको पहले सीज़ेरियन की संख्या बताने के लिए कहा जाता है, यह एक और सटीक तस्वीर है कि वे इस सर्जरी को कितनी बार करते हैं, इस प्रकार सभी दोहराए गए सीज़ेरियन को छोड़ देते हैं। यह संख्या कम होनी चाहिए, अधिमानतः 10% से कम होनी चाहिए।
एक और कारण यह है कि आपका डॉक्टर या दाई महत्वपूर्ण है कि वे अक्सर केवल कुछ ही जगहें हैं जहां वे अपने मरीजों को जन्म के लिए लाते हैं। घर जन्म सेटिंग या जन्म केंद्र में कुछ अभ्यास, जबकि अन्य में कई अस्पतालों हैं जो वे अपने बिर्थिंग ग्राहकों के लिए उपयोग करते हैं। अस्पताल श्रम और जन्म देखभाल के लिए अपनी नीतियों से सीज़ेरियन दरों को भी प्रभावित करते हैं। भाग लेने वाले अस्पतालों से बात करें और उनके सीज़ेरियन दरों का पता लगाएं।
श्रम और जन्म के बारे में शिक्षित हो जाओ।
कक्षा लेना, वहां मौजूद अन्य लोगों से बात करना, और अच्छी किताबें पढ़ने के लिए आपके जन्म के लिए आपकी खोज में सभी महत्वपूर्ण हैं। श्रम और जन्म की प्रक्रिया के बारे में सीखकर, आप आराम से रहने की संभावना रखते हैं और अपने आस-पास और जन्म प्रक्रिया के साथ सहज महसूस करते हैं।
अपनी शिक्षा के दौरान, आप जन्म योजनाओं के बारे में भी जानेंगे और आप अपने डॉक्टर या दाई और जन्म के स्थान पर जन्म के लिए अपने विकल्पों को उचित तरीके से कैसे व्यक्त कर सकते हैं।
श्रम के प्रेरण से बचें।
श्रम की प्रेरण से बढ़ती सीज़ेरियन दर हो सकती है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपने पहले कभी जन्म नहीं दिया है। आपके गर्भाशय की गुणवत्ता, जन्म देने के लिए कितना तैयार है, यह भी प्रभावित करेगा कि आपका प्रेरण एक सीज़ेरियन की ओर जाता है या नहीं। श्रम को शामिल करने के विकल्पों के साथ-साथ प्रयुक्त प्रेरण के विकल्पों के बारे में जानें।
एक और मुद्दा सामाजिक या वैकल्पिक प्रेरण है। इन इंडक्शन का उपयोग आपके शेड्यूल या आपके डॉक्टर या दाई के शेड्यूल के लाभ के लिए किया जाता है। यदि आप एक अनावश्यक सीज़ेरियन से बचना चाहते हैं, तो प्रेरण से बचने से सर्जरी के आपके जोखिम को कम करने का एक तरीका है। यदि आपका प्रेरण चिकित्सा कारणों से है, तो अपने व्यवसायी से बात करें कि किस प्रकार का प्रेरण आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
समझदारी से दवाओं और हस्तक्षेप का प्रयोग करें।
एक epidural संज्ञाहरण और दूसरों जैसे दवाओं के जन्म में अपना समय और स्थान है। हालांकि, अगर आप प्रक्रिया में बहुत जल्दी उनका उपयोग करते हैं तो वे सीज़ेरियन सेक्शन होने का जोखिम भी बढ़ा सकते हैं। यदि आप सक्रिय श्रम या पिछले पांच सेंटीमीटर तक प्रतीक्षा करते हैं, तो आप इस जोखिम में से कुछ को कम कर सकते हैं।
हस्तक्षेप से सीज़ेरियन दर में भी वृद्धि हो सकती है। एक अच्छा उदाहरण आपके पानी के थैले को तोड़ देगा और आपके बच्चे को ऐसी स्थिति में लपेट देगा जो योनि जन्म को अधिक कठिन या असंभव बनाता है, जैसे कि एक पूर्ववर्ती बच्चे। यह आपके और बच्चे के लिए संक्रमण दर भी बढ़ा सकता है।
श्रम के लिए समर्थन लाओ।
श्रम और जन्म के लिए समर्थन महत्वपूर्ण है। एक पेशेवर doula का उपयोग एक सीज़ेरियन होने के अपने जोखिम को कम करने के लिए एक शानदार तरीका है। डोलस के ग्राहकों के लिए सीज़ेरियन सर्जरी दर 50% कम है। इन प्रशिक्षित पेशेवरों को मालिश, स्थिति, विश्राम, सूचना और आपके श्रम के दौरान आपको अधिक आरामदायक बनाने के लिए कई और कौशल का उपयोग करके श्रम सहायता के तरीकों से स्कूली शिक्षा दी जाती है।