किसी भी रिश्ते की तरह, माता-पिता और बच्चे के बीच का बंधन कुछ आदतों के साथ मजबूत किया जा सकता है जिसे आसानी से आपके दैनिक दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है।
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एक साथ भोजनशोध के एक प्रभावशाली निकाय ने बच्चों के साथ नियमित भोजन और बेहतर विकास और लाभ जैसे बेहतर स्वास्थ्य और खाने की आदतों की बढ़ती संभावना के बीच एक लिंक दिखाया है; मजबूत मानसिक, भावनात्मक, और सामाजिक कौशल; बेहतर व्यवहार; और बेहतर अकादमिक प्रदर्शन।
यहां तक कि यदि आपको हर रात रात के खाने के लिए समय नहीं मिल रहा है, तो आप जितना भी कर सकते हैं, परिवार के भोजन को शेड्यूल कर सकते हैं। यदि आपकी सप्ताहांत कार्यालय या बहिर्वाहिक गतिविधियों में देर से घंटों के साथ पैक की जाती है, तो आप अभी भी समाधान ढूंढ सकते हैं, जैसे नाश्ते या स्नैक्स एक साथ। कुंजी परिवार के भोजन को मज़ेदार बनाने, दिन के बारे में बात करने और अपने बच्चों से जुड़े रहने की कुंजी है।
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अपने दिन के बारे में बात कर रहे हैंडिनरटाइम की तरह, सोने का समय आपके बच्चों के साथ दिन के बारे में पकड़ने का एक शानदार अवसर है। आप उनसे उन प्रश्नों से पूछ सकते हैं जो उन्हें विस्तार से जवाब देने के लिए प्रेरित करेंगे, जैसे "आज आपके दिन का सबसे अच्छा हिस्सा क्या था?" या "आज की सबसे मजेदार चीज क्या थी?"
फिर अपने दिन के बारे में बात करना सुनिश्चित करें, और उस दिन को साझा करें जैसे कि आपको उस दिन को प्राप्त करने पर सबसे गर्व था या आपको क्या समस्या हो सकती है और आप इसे कैसे हल करने की योजना बना रहे हैं। अपने बारे में कुछ साझा करके, आप अपने बच्चे को दिखा रहे हैं कि आप उसे एक व्यक्ति के रूप में मानते हैं और उसके साथ विश्वास करने के लिए उसके करीब महसूस करते हैं, और आप अपना बंधन मजबूत करते हैं और उसे दिखाते हैं कि वह आपके लिए महत्वपूर्ण है ।
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एक साथ बजानाअपने बच्चों के साथ संबंध बनाने का सबसे अच्छा तरीका एक साथ मजा कर रहा है। बाहर जाओ और एक साथ बाइक सवारी करें या एक फुटबॉल गेंद के चारों ओर लात मारो। या एक मजेदार पारिवारिक बोर्ड गेम लें (इसे एक शैक्षणिक बनाएं यदि आप कुछ ऐसा खोजना चाहते हैं जो उन्हें संज्ञानात्मक रूप से चुनौती दे) और उन्हें महान सामाजिक कौशल और अच्छे शिष्टाचार पर काम करने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे सीखना कि एक दयालु विजेता या हारने वाला कैसे होना है, जबकि आपको मजा आता है।
गतिविधि इस तथ्य से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक साथ कुछ मजाक कर रहे हैं। आप मज़ेदार शिल्प कर सकते हैं या कुछ व्यंजनों को पका सकते हैं या सेंक सकते हैं, या फिर भी देख सकते हैं और फिर एक महान बच्चों की फिल्म की समीक्षा कर सकते हैं। ऐसा कुछ करें जो आप दोनों करते समय आनंद लें और कनेक्ट करें, जैसे आप अपने पति या अच्छे दोस्त के साथ करेंगे।
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मित्रता वाली!Cuddling और hugging न केवल अपने बच्चे से जुड़ने और अपने माता-पिता के बच्चे को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन शोध से पता चलता है कि यह बीमार होने की आपकी बाधाओं को भी कम कर सकता है। तो अपने बच्चे को पता चले कि आप उसे पूरे दिन कितने गले लगाते हैं, और वह आपको वापस गले लगाएगी!
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आदरणीय होना - और वही उम्मीद करनाबच्चे कभी-कभी उत्तेजित हो सकते हैं, और निश्चित रूप से गलतियां कर सकते हैं। लेकिन माता-पिता को यह ध्यान रखना चाहिए कि बच्चों को सम्मान के साथ बच्चों के अनुशासन के रूप में महत्वपूर्ण करना महत्वपूर्ण है। यहां तक कि अगर आपके बच्चे ने ऐसा कुछ किया है जिसके लिए आपको अनुशासन की आवश्यकता है, तो आप उससे शांत और प्रेमपूर्ण तरीके से बात कर सकते हैं। शारीरिक दंड का उपयोग या उपयोग न केवल कम प्रभावी होता है, बल्कि वे आपके बच्चे के साथ आपके रिश्ते की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
बच्चों को "धन्यवाद" और "कृपया" कहने के लिए याद दिलाएं और अपने बच्चों के साथ भी ऐसा ही करें। अच्छे शिष्टाचार ऐसा कुछ नहीं होना चाहिए जो आप केवल घर के बाहर उपयोग करते हैं - सम्मान और सौजन्य से एक-दूसरे का इलाज न केवल आपको एक साथ लाएगा, बल्कि आपके घर को रहने के लिए एक और सुखद जगह बना देगा।
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बच्चों की मदद करनाबच्चे स्वाभाविक रूप से सहायक होने के लिए प्यार करते हैं, और जब आप उन्हें काम और जिम्मेदारियां देते हैं, तो आप अपने आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं और उन्हें मूल्यवान महसूस करते हैं। उन्हें बताएं कि वे कितनी अच्छी नौकरी कर रहे हैं, और आप उनकी सहायता की कितनी सराहना करते हैं। न केवल यह आपको एक साथ लाएगा, बल्कि यह आपके बच्चों को आत्मविश्वास और दयालु लोगों में बढ़ने में मदद करेगा जो दूसरों की मदद करना पसंद करते हैं ।
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अपने चाइल्ड लव डेली दिखा रहा हैअपने बच्चे को दिखाने के लिए हर दिन छोटी चीजें करना, आप उसे कितना प्यार करते हैं , जैसे कि एक नोट लिखना और उसे अपने लंचबॉक्स में टकरा देना या सप्ताहांत पर मजेदार चीजों की योजना बनाना या जब आप बात कर रहे हों तो उसे पूरा ध्यान दें, एक बड़ा कर सकते हैं अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते की गुणवत्ता में अंतर। अपने बच्चे को हर दिन दिखाएं कि वह आपके लिए कितना मतलब रखता है और आप अपने और आपके बच्चे के बीच बंधन को मजबूत करने और इसे स्थायी और अस्थिर बनाने के लिए कुछ कर रहे होंगे।
यह सामग्री राष्ट्रीय 4-एच परिषद के साथ साझेदारी में प्रदान की जाती है। 4-एच अनुभव आत्मविश्वास, देखभाल और सक्षम बच्चों को बढ़ाने में मदद करते हैं। अपनी वेबसाइट पर जाकर और जानें।