आपके किशोरी के मस्तिष्क विकास

आपके किशोरों के मस्तिष्क को पूरी तरह विकसित नहीं किया जाएगा जब तक कि वह अपने 20 के दशक में नहीं है

कभी आश्चर्य है कि किशोरों के मस्तिष्क में पृथ्वी पर क्या चल रहा है? किसी ने भी किशोरों को उठाकर खुद से पूछा है, "मेरी किशोर सोच क्या है?" किसी बिंदु या दूसरे पर।

किशोरों के वर्षों ने खुद को कुछ संदिग्ध व्यवहार और अस्थिर मनोदशा में उधार दिया, जिनमें से अधिकांश आपके किशोरों के चल रहे मस्तिष्क के विकास से उत्पन्न होते हैं। अपने किशोरों के विकासशील मस्तिष्क को समझना आपको वर्षों में अपने बच्चे के साथ क्या चल रहा है, इस बारे में जानकारी दे सकता है।

1. किशोर मस्तिष्क नए कनेक्शन बना रहा है

आपके बच्चे को एक पूर्ण किशोरी बनने से ठीक पहले, मस्तिष्क में नए कनेक्शन बनाने, आम आदमी के शब्दों में, न्यूरोनल अंकुरित या विस्फोट का एक विस्फोट होता है। शोधकर्ताओं ने लंबे समय से जाना है कि शिशुओं के पास कनेक्शन निर्माण का एक ही विस्फोट होता है, जो उन्हें रोलिंग, फोर्क रखने या ब्लॉक के घर के निर्माण जैसे कौशल सीखने में मदद करता है।

यदि आप उन सभी चीजों के बारे में सोचते हैं जो प्रीटेन्स सीख रहे हैं - जैसे सामाजिक कौशल या नए खेल - यह समझ में आता है कि उनका दिमाग विकास शिशु के समान है। असल में, यह दूसरा सबसे नाटकीय मस्तिष्क वृद्धि है जो किसी व्यक्ति को कभी अनुभव करेगा।

मस्तिष्क के क्षेत्र अलग-अलग दरों पर विकसित होते हैं। आवेगों को नियंत्रित करने और आगे की योजना बनाने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के कुछ हिस्सों परिपक्वता तक पहुंचने के लिए अंतिम क्षेत्रों में से हैं।

2. किशोर मस्तिष्क भावनात्मक विस्फोट की ओर ले जाता है

क्या आपको लगता है कि जब आपके बच्चे ने बच्चा पैदा किया था तो आप गुस्सा tantrums के साथ किया गया था?

किशोरावस्था के दौरान कुछ किशोरावस्था के आकार में उभरने का एक अच्छा मौका है।

अधिकांश किशोरों में अभी तक उनके दिमाग में बदलावों के साथ सामाजिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक उतार-चढ़ाव से निपटने की क्षमता नहीं है। तो अगर आप समय-समय पर क्रोध के विद्रोही और नाटकीय चित्रण देखते हैं तो आश्चर्यचकित न हों।

सच्चाई यह है कि किशोरी का मस्तिष्क बौद्धिक शक्ति के मामले में वयस्क से मेल खाता है। हालांकि, जब आवेग नियंत्रण और भावना की बात आती है तो किशोर मस्तिष्क का एक अलग हिस्सा संलग्न करते हैं; जब सामाजिक प्रतिक्रियाओं की बात आती है तो उन्हें वयस्कों की तुलना में उस भावना से शासन करने की अधिक संभावना होती है।

इसके अतिरिक्त, किशोर अक्सर सामाजिक संकेतों और भावनाओं को गलत तरीके से परिभाषित करते हैं। नाटकीय मूड स्विंग्स के साथ संयुक्त इन संचार समस्याओं , यदि आप सावधान नहीं हैं तो आपके रिश्ते पर मुश्किल हो सकती है।

3. किशोर मस्तिष्क सटीक रूप से जोखिम की गणना नहीं करता है

तेजी से ड्राइविंग, अवैध पदार्थों की कोशिश करना, और कक्षा काटने से आपके किशोरों का आनंद लेने वाले खतरनाक व्यवहारों में से कुछ ही हैं। और जब आप मान सकते हैं कि उसके पास महत्वपूर्ण जीवन कौशल की कमी है, तो वह उस मस्तिष्क को पूरी तरह विकसित होने तक उन प्रकार के फैसले लेने के लिए कड़ी मेहनत कर सकता है।

शोध से पता चलता है कि चोट से मृत्यु 10 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों की तुलना में 15 से 1 9 वर्ष की आयु के करीब छह गुना अधिक है और इस उम्र के ब्रैकेट के लिए आपराधिक व्यवहार और शराब के दुरुपयोग की दर अधिक है।

हालांकि, कुछ मायनों में, जोखिम भरा व्यवहार की यह इच्छा फायदेमंद हो सकती है; आपके किशोरों को कॉलेज और वयस्क जीवन में जाने से डरने की संभावना कम है। बेशक, जोखिम लेने वाले व्यवहार के सबसे खतरनाक को गुस्सा करना महत्वपूर्ण है।

अपने किशोरों को अपने विकल्पों के लिए जवाबदेह रखें ताकि वह बेहतर निर्णय ले सकें।

स्पष्ट नियम स्थापित करें और आवश्यक होने पर तार्किक परिणामों के साथ पालन करें । और 17 साल की उम्र तक, आपके किशोर अपने खतरनाक व्यवहार को संशोधित करना शुरू कर देंगे। लेकिन, वह अपने आवेगों पर ज्यादा बेहतर नियंत्रण हासिल करने से पहले 20 के दशक के मध्य में हो सकता है।

4. मस्तिष्क वास्तव में दोस्तों को पसंद करता है

माँ और पिताजी अभी भी किशोरी के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन जितना दोस्त उतना ही नहीं करते हैं। जैसे-जैसे आपके किशोरों का मस्तिष्क विकसित होता है, वह अमूर्त सोच में बेहतर हो जाएगी। इसके साथ ही, उसकी असुरक्षा में भी वृद्धि होने की संभावना है क्योंकि अमूर्त तर्क से आपके किशोरों को यह कल्पना करने की अनुमति मिल जाएगी कि दूसरे उसे कैसे देखते हैं।

और, जैसा कि किशोरों के किसी भी माता-पिता को पता है, फोकस "शांत" दिख रहा है। शरीर की छवि और आत्मविश्वास के आस-पास के मुद्दे तेजी से स्पष्ट हो जाते हैं और किशोरों को एक सहकर्मी समूह के साथ फिट होने का दबाव महसूस होता है ।

किशोर भी साथियों के साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं क्योंकि आसपास के दोस्त मस्तिष्क में आनंद केंद्रों को सक्रिय करते हैं। यही कारण है कि जब किशोर अपने दोस्तों के आस-पास होते हैं, तो वे जोखिम लेने की दोगुनी संभावना रखते हैं कि वे अकेले होने पर नहीं लेते हैं।

अपने किशोरों के साथ दोस्तों के साथ समय बिताना महत्वपूर्ण है, और यह आपके किशोरों को स्वस्थ लोगों के साथ संबंध विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। सहकर्मी भागीदारी पहचान गठन का एक आवश्यक घटक है। आपके किशोरों के दोस्त उसे यह तय करने में मदद करेंगे कि वह कौन है, आपके बच्चे होने के अलावा।

5. मस्तिष्क को नींद की जरूरत है

आपके किशोरों को लगभग बचपन के दौरान लगभग उतनी नींद की जरूरत होती है - रात में कम से कम 9 से 10 घंटे। हालांकि, शोध से पता चलता है कि केवल 9 प्रतिशत हाई स्कूल के छात्रों को नियमित आधार पर पर्याप्त नींद आ रही है, जो मस्तिष्क के विकास के लिए हानिकारक है।

जब एक किशोर नींद से वंचित हो जाता है, तो मस्तिष्क अच्छे निर्णय लेने में सक्षम नहीं होता है। नींद की कमी भी आवेगपूर्ण और जोखिम लेने वाले व्यवहार को बढ़ाती है। किशोरों में नींद में कमी मोटापे, मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं, सीखने के मुद्दों, और पदार्थों के दुरुपयोग की समस्याओं के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हुई है।

सोने का समय तय करना और रात में अपने किशोरों के इलेक्ट्रॉनिक्स को दूर करना कुछ तरीकों से आप अपने किशोरों को पूरी रात आराम करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

अपने किशोर के विकास का समर्थन करें

जबकि आप निश्चित रूप से अपने किशोरों को बुरे व्यवहार के लिए जिम्मेदार रखना चाहते हैं, शायद यह समझें कि उनके मस्तिष्क में क्या हो रहा है, यह समझने में आपकी मदद कर सकता है कि ऐसा क्यों होता है। मस्तिष्क के विकास के बारे में अपने किशोरों से बात करने से उन्हें उनकी ताकत, साथ ही साथ संभावित कमजोरियों में कुछ अंतर्दृष्टि मिल सकती है।

_{संदर्भ:}

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