स्तनपान कराने की बात आती है जब समर्थन महत्वपूर्ण है
मोनिक बेकर कैलिफ़ोर्निया में अपनी मंगेतर और उनकी 6 सप्ताह की बेटी, अलेक्जेंड्रिया निकोल के साथ रहता है। एक मां और शिशु नर्स के रूप में, मोनिक पहले से ही एक बच्चे के पैदा होने के बाद स्तनपान कराने वाली खुशी और चुनौतियों को देखता है। तो जब मोनिक के लिए एक माँ के रूप में अपने विकल्पों पर विचार करने का समय आया, जबकि उसे लाभ पता था, वह गर्भावस्था के दौरान घबरा रही थी क्योंकि उसे नहीं पता था कि वह स्तनपान कराने में सफल होगी या नहीं।
"मेरी गर्भावस्था की शुरुआत में, मुझे यकीन नहीं था कि मैं अन्य मांओं को इसके साथ संघर्ष करने और निराश होने के कारण इसे आजमा देना चाहता था। मुझे लगता है कि ज्यादातर माताओं को यह महसूस करना होगा कि स्तनपान में सफल होने के लिए आपको प्रारंभिक समायोजन अवधि मिलनी है। हालांकि शुरुआत में यह आसान नहीं है, यह बच्चे के लिए सबसे अच्छी बात है। यह विशेष रूप से उनके लिए बनाया गया है। "
मोनिक की भावनाएं अद्वितीय नहीं हैं। यह अच्छी तरह से प्रलेखित है कि एक मां को अपने बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए सबसे अच्छा निवारक उपायों में से एक स्तनपान करना है। अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि शिशुओं को पहले छह महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान किया जाना चाहिए और कम से कम एक वर्ष तक या जब तक मां की इच्छा होती है, तब तक ठोस खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान जारी रखें। स्तनपान दर में सुधार करने के लिए परिवार, दोस्तों, समुदाय, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं और नियोक्ताओं से समर्थन भी महत्वपूर्ण है।
सीडीसी के राष्ट्रीय स्तनपान दर के नए अनुमान बताते हैं कि 2014 में पैदा हुए बच्चों में से पांच में से चार (82.5 प्रतिशत) शिशुओं ने स्तनपान शुरू कर दिया, आधा (55.3 प्रतिशत) छह महीने में स्तनपान कर रहे थे, और एक तिहाई (33.7 प्रतिशत) स्तनपान कर रहे थे 12 महीने।
अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं के लिए कम स्तनपान दर
कुल मिलाकर, स्तनपान दर लगातार सुधार रही है, लेकिन वे अफ्रीकी अमेरिकियों के बीच सबसे कम रहती हैं। 2010 और 2013 के बीच पैदा हुए शिशुओं के लिए, काले और सफेद शिशुओं के बीच स्तनपान शुरू करने में अंतर 17.2 प्रतिशत अंक था।
शोधकर्ता कम दरों के कारणों को पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं लेकिन वे कई कारकों से जुड़े हो सकते हैं :
- अफ्रीकी अमेरिकी महिलाएं सफेद महिलाओं की तुलना में जन्म देने के पहले पहले काम पर वापस जाती हैं, और वे ऐसे वातावरण में काम करने की अधिक संभावना रखते हैं जो स्तनपान का समर्थन नहीं करते हैं।
- कार्यस्थल की स्थिति, जैसे ब्रेक टाइम की कमी और पंपिंग के लिए निर्दिष्ट स्थान और व्यक्त दूध के लिए अपर्याप्त भंडारण, स्तनपान कराने में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
- कम आय वाले या घंटे की नौकरियों वाली महिलाएं और सेवा उद्योग में काम करने वाले लोग स्तनपान और लचीलापन की कमी के कारण विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण स्तनपान कर सकते हैं।
हालांकि, महिलाएं अपने नियोक्ता से अपने कार्यस्थल के माहौल और काम पर लौटने के बाद स्तनपान कराने के विकल्प के बारे में बात कर सकती हैं।
अस्पताल के अभ्यास भी स्तनपान कराने के लिए महिला के निर्णय में बाधाओं का समर्थन या निर्माण करने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। सीडीसी डेटा इंगित करता है कि औसतन, अमेरिकी अस्पतालों ने केवल स्तनपान-सहायक मातृत्व देखभाल प्रथाओं के समग्र उपाय पर 100 संभावित अंकों में से 79 अंक बनाए।
अतिरिक्त शोध से संकेत मिलता है कि काले निवासियों के उच्च प्रतिशत वाले ज़िप कोड क्षेत्रों में स्थित स्वास्थ्य सेवा सुविधाओं में काले निवासियों के निचले प्रतिशत वाले लोगों की तुलना में स्तनपान कराने के लिए सिफारिशों को पूरा करने की संभावना कम थी। इन सिफारिशों में शामिल हैं:
- प्रारंभिक स्तनपान शुरू होता है
- सूत्र का सीमित उपयोग
- अस्पताल में एक कमरा साझा करने वाला बच्चा और मां
- Pacifiers का सीमित उपयोग
- समर्थन करें जब मां और बच्चे अस्पताल छोड़ दें
अगर अस्पताल चुनते समय बच्चे के अनुकूल पदनाम होते हैं, और सहायता या अतिरिक्त संसाधन कैसे प्राप्त होते हैं, तो माताओं स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को स्तनपान कराने के तरीकों के बारे में पूछ सकते हैं।
मोनिक का कहना है कि स्तनपान कराने की बात आने पर समर्थन ढूंढना महत्वपूर्ण रहा है। "मेरी मां और मंगेतर ने मुझे वास्तव में स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित किया है और अंततः उन्होंने ऐसा करने के अपने निर्णय में एक बड़ी भूमिका निभाई है। वे इन पहले हफ्तों के दौरान भी वास्तव में सहायक रहे हैं। "
और, मोनिक ने अपनी बेटी के जन्म के बाद अस्पताल में कई स्तनपान सलाहकारों को देखा था। "मुझे खुशी है कि अलेक्जेंड्रिया निकोल का जन्म एक बच्चे के अनुकूल अस्पताल में हुआ था। उन्होंने मुझे शुरू करने में मदद की और मुझे छोड़ने के बाद भी मुझे मुफ्त स्तनपान कक्षाओं के बारे में जानकारी दी जो मैं भाग सकता था। "
मोनिक को यकीन नहीं है कि उसके स्तनपान यात्रा के लिए भविष्य क्या है। वह कुछ हफ्तों में काम पर लौटने के बाद स्तनपान जारी रखना चाहती है, लेकिन चिंताओं को उसे जितनी बार जरूरत होती है उसे पंप करने के लिए समय नहीं मिलेगा और दूध परिवहन और भंडारण की रसद मुश्किल हो सकती है। " जब मैं काम पर लौटता हूं , तो यह स्तनपान कराने के लिए निश्चित रूप से अधिक चुनौतीपूर्ण होगा, लेकिन असंभव नहीं है। मुझे लगता है कि यह मेरे बच्चे को समग्र रूप से स्वस्थ बना रहा है। मुझे पता है कि यह उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण और मजबूती के लिए सबसे अच्छी बात है। मैं कम से कम कोशिश करने के लिए सभी माताओं को प्रोत्साहित करता हूं। "
स्तनपान के लाभ
स्तनपान कराने वाले बच्चों के पास निम्न जोखिम हैं:
- दमा
- ल्यूकेमिया (बचपन के दौरान)
- मोटापा (बचपन के दौरान)
- कान के संक्रमण
- एक्जिमा (एटोपिक डार्माटाइटिस)
- दस्त और उल्टी
- निचले श्वसन संक्रमण
- Necrotizing एंटरोकॉलिस, एक ऐसी बीमारी जो गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले पैदा हुए शिशुओं या शिशुओं में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को प्रभावित करती है
- अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस)
- मधुमेह प्रकार 2
प्रसव के बाद मां की चिकित्सा में मदद करने के अलावा, माँ के लिए लाभ में निम्न जोखिम शामिल है:
- मधुमेह प्रकार 2
- स्तन कैंसर के कुछ प्रकार
- अंडाशयी कैंसर
- दिल की बीमारी
स्तनपान माताओं के लिए युक्तियाँ
- और अधिक जानें। स्तनपान के कई फायदों, यह कैसे काम करता है, और आम चुनौतियों का सामना करने के कई फायदों के बारे में जानने के लिए समय निकालें। यह बच्चे के पैदा होने से पहले ऐसा करने में मदद करता है।
- लोगों को बताओ अपने परिवार, दोस्तों, नियोक्ता, और हेल्थकेयर प्रदाताओं को स्तनपान कराने की अपनी योजना बताएं। अपनी जरूरतों पर चर्चा करें और सुझाव दें कि वे आपकी मदद कैसे कर सकते हैं।
- समर्थन पाएं जैसा ऊपर बताया गया है, स्तनपान कराने की बात आने पर समर्थन कई तरीकों से आता है। अपने समुदाय में अन्य स्तनपान कराने वाली माताओं को ढूंढें, आम स्तनपान के मुद्दों के बारे में अधिक पढ़ने के लिए ला लेच लीग इंटरनेशनल देखें, और / या अंतरराष्ट्रीय बोर्ड प्रमाणित लैक्टेशन कंसल्टेंट (आईबीसीएलसी) के साथ काम करने पर विचार करें।
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