अपने बच्चे की बढ़ती आजादी को कैसे पोषित करें
जब तक आपका बच्चा 7 साल का हो, तब तक वह आपके साथ-साथ स्कूल, दिन शिविर, शायद एक स्लीपर ओवर या दो में भी काफी समय बिताएगा। वह प्रीडस्कूल के भीतर सेट किए गए प्लेडेट दोस्तों के अलावा अन्य दोस्त बनायेगा और अपनी पहचान विकसित करने के लिए उत्सुक होगा-जो उसे परिवार के बाकी हिस्सों से अलग होने की अनुमति देता है। उनके साथियों को उन खेलों से सब कुछ प्रभावित करना शुरू हो जाएगा जो वह पहनने के लिए कपड़े पहनते हैं।
यह लगभग 7 या 8 साल पुराना है कि एक बच्चा अमूर्त और तार्किक सोच को समझना शुरू कर देगा, और उसके नैतिक मूल्य आकार लेना शुरू हो जाएंगे। इस अवधि के अंत तक, वह संकेत भी दिखा सकता है कि युवावस्था सिर्फ झुकाव के आसपास है ।
दूसरे शब्दों में, प्रारंभिक ग्रेड स्कूल में एक बच्चा अपने आप में आ जाएगा। और यह एक अच्छी बात है, भले ही आपको पता चले कि आपका बच्चा बड़ा हो रहा है, तो आपको थोड़ा रोना महसूस होता है। लेकिन चिंता न करें: उसे अभी भी आपकी जरूरत है और आने वाले कुछ समय के लिए होगा। असल में, माता-पिता के रूप में आपके सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक इस चरण के दौरान स्पष्ट हो जाएगा- आपके बच्चे की आजादी को पोषित करना । यहां कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जिनमें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण और ऐसा करना आसान है।
Mealtimes पर
शुरुआती ग्रेड-स्कूली लोग भोजन के बारे में कुख्यात रूप से परिचित हैं। वह लड़का जो हर बार ब्रुसेल्स के अंकुरित होकर उसके सामने खड़ा हो जाता है, अचानक वह कसम खाता है कि वह उनसे नफरत करता है। वह लड़की जो हमेशा अपने दोपहर के भोजन के साथ पानी पीने के लिए पूरी तरह खुश थी, सोडा के लिए भीख मांगना शुरू कर सकती है।
संभावना है कि भूख में इन अचानक बदलावों में बच्चे के स्वाद कलियों के साथ कम करना पड़ता है और अपने साथियों के साथ फिट बैठना चाहते हैं। यह सुनिश्चित करने में सहायता के लिए कि आपका आत्म-पर्याप्त 7-से-8-वर्षीय सही ढंग से पोषित है , यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।
- नियमित आधार पर केवल अच्छी चीजें रखें - और अपने बच्चे को देखने और पहुंचने में आसान बनाएं। फ्रिज को कट-अप फल और veggies, दही, दूध, और पनीर के साथ पनीर भरें, और चिप्स, सोडा, और मिठाई विशेष व्यवहार के रूप में नामित करें। उन्हें स्टोर करें जहां आपका बच्चा उन्हें आसानी से नहीं देख सकता है। भोजन पर, मेरा प्लेट दिशानिर्देश चुनें और तालिका में कम से कम एक पौष्टिक भोजन डालें, जिसे आप जानते हैं कि आपका बच्चा खाएगा। यह सैंडविच बनाने के लिए पूरे अनाज की रोटी और मूंगफली का मक्खन का एक जार भी हो सकता है। भोजन से पहले दूध या रस भरने से उसे हतोत्साहित करें। अगर उसका पेट तरल पदार्थ से भरा है तो वह ठोस भोजन खाने की तरह ज्यादा महसूस नहीं करेगा।
- जितना संभव हो उतना खुश खाना बनाओ। अपने बच्चे को भूखे होने पर खाने की कोशिश न करें, या उसे कुछ ऐसा खाने के लिए मजबूर करें जिसे वह पसंद नहीं करता है। और कभी भी रिश्वत या इनाम के रूप में भोजन का उपयोग न करें जब आप उसे कुछ करना चाहते हैं या खाने के लिए उसे दंडित नहीं करते हैं। टेबल को सुखद विषयों से बात करें; रात के खाने के बाद अपने शिक्षक से उस नोट के बारे में चर्चा को बचाओ।
- उसे कुछ स्वतंत्रता दो। यहां तक कि यदि वह हर दिन अपने लंचबॉक्स में एक ही हैम सैंडविच मांगता है या केवल एकमात्र हरी चीज वह निकट ही ब्रोकोली है, तब तक जब तक उसे बहुत सारी ऊर्जा मिलती है और सामान्य रूप से बढ़ रही है, तो आपको वास्तव में बहुत ज्यादा चिंता करने की ज़रूरत नहीं है वह क्या खा रहा है के बारे में। वास्तव में, अधिकांश बच्चे जो 7 या 8 साल के होते हैं (और यहां तक कि पुराने) हर दिन एक संतुलित आहार नहीं खाते हैं, लेकिन एक हफ्ते के दौरान पोषक तत्वों की पूरी तरह से विविधता प्राप्त करने में कामयाब रहेगा। यदि आप वास्तव में अपने बच्चे के पोषण के बारे में चिंतित हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक चेक-इन को आसानी से अपना मन रखना चाहिए।
- अच्छा उदाहरण स्थापित करो। वह एक बड़ा बच्चा हो सकता है, लेकिन आपका बच्चा अभी भी मार्गदर्शन के लिए आपकी तलाश में है। दूसरे शब्दों में, जैसे ही आप उसे खाना चाहते हैं खाएं। यहां तक कि अगर वह उस समय सूट का पालन नहीं करता है, तो वह आपके विकल्पों से प्रभावित होगा। अभ्यास के लिए भी यही है। यदि आप सक्रिय हैं, तो आपका बच्चा भी होगा। जब आप कर सकते हैं इसे एक पारिवारिक संबंध बनाओ। कुत्ते की सवारी या गेंदबाजी गली या पार्क में कुत्ते के लिए एक यात्रा का सुझाव दें।
घर के आस पास
7 या 8 साल की उम्र में, अधिकांश बच्चे अपनी जिम्मेदारियों को लेने के लिए उत्सुक हैं। यहां तक कि यदि आपका बच्चा पहले से ही अपना बिस्तर बनाता है और अपना कमरा साफ रखता है, तो भी वह कुछ आयु-उपयुक्त कामों का स्वागत करेगा जो अधिक "बड़े हो गए हैं" जैसे नामित डिशवॉशर एम्प्टीयर या रीसाइक्लिंग के प्रभारी हैं।
यदि आप कर सकते हैं, तो उसके लिए चुनने के लिए अलग-अलग विकल्पों के साथ आएं। वह उठाए गए कुछ करने के लिए उसका पालन करने की अधिक संभावना होगी। आमतौर पर अपने काम करने के लिए बच्चे को भुगतान करना एक अच्छा विचार नहीं है। पारिवारिक टीमवर्क में उनके योगदान को उनके घर के काम पर विचार करना बेहतर है। इसके बजाय, उसे अपने कार्यों को खत्म करने के लिए प्रशंसा के साथ स्नान करें।
सकारात्मक मजबूती से उनके आत्म-सम्मान को बढ़ावा मिलेगा और उन्हें उन लोगों के साथ रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।
हालांकि, लगभग 7 या 8 बच्चे को भत्ता देकर पैसे के बारे में पढ़ाने के लिए एक अच्छा समय है। यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे के साप्ताहिक छात्रवृत्ति की गणना करने का एक उचित तरीका है कि उसे 7 साल के लिए $ 3.50 और $ 7 के बीच प्रति वर्ष पूरे डॉलर में आधे डॉलर दें। इस छोटी राशि का प्रबंधन करने से आपके बच्चे को पैसे के मूल्य और बचत के महत्व को सीखने में मदद मिलेगी।
बाहर व बारे में
प्रारंभिक ग्रेड स्कूल एक आदर्श समय है जब बच्चे को अपनी सुरक्षा के लिए बाहर निकलने में मदद मिलती है। वह थोड़ी देर के लिए अकेले समय नहीं बिता सकता है, लेकिन जब वह करता है तो उसे तैयार करने में कोई दिक्कत नहीं होती है।
- बूस्टर सीट को कुचलने मत करो। एक बच्चा जो अपनी आजादी का दावा करने के लिए खुजली कर रहा है, वह एक का उपयोग करना बंद कर सकता है। अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) के अनुसार, जब तक आपकी उम्र के लिए तुम्हारा बड़ा नहीं है, तब तक नहीं। कार दुर्घटनाएं बच्चों के बीच मौत का प्रमुख कारण हैं। कार में बच्चे को सुरक्षित रखने का सबसे अच्छा तरीका उसे बूस्टर सीट में रखना है जब तक कि वह कम से कम 4 फीट, 9 इंच लंबा न हो, एक ऊंचाई अधिकतर बच्चे 8 से 12 के बीच तक नहीं पहुंचते हैं।
- सुरक्षित खेल लागू करें। इसका मतलब यह सुनिश्चित करना है कि आपका बच्चा किसी भी सुरक्षा गियर का उपयोग करता है जो उसके द्वारा की जा रही गतिविधि के लिए जरूरी है। उदाहरण के लिए, यदि वह बाइकिंग कर रहा है, तो उसे एक हेलमेट पहनना चाहिए जो उचित रूप से फिट बैठता है। अगर वह अभी तक तैर नहीं सकता है, तो सबक पर विचार करें।
- सड़क स्मारक सिखाओ। उदाहरण के लिए, क्रॉसिंग से पहले एक से अधिक बार दोनों तरीकों को देखने के लिए अपने बच्चे को याद दिलाएं। अगर कोई अजनबी उसके पास आता है तो उसे क्या करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि वह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कार में न आने के बारे में जानता है जिसे वह नहीं जानता है, भले ही उस व्यक्ति का दावा है कि आप ठीक कहेंगे।
- स्क्रीन का उपयोग ओवरसीज करें। 7 या 8 साल की उम्र में, किसी बच्चे को पर्यवेक्षण के बिना इंटरनेट सर्फ करने में सक्षम नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे को देखना चाहते हैं कि किसी भी कंप्यूटर गेम और फिल्मों को पूर्व-स्वीकृति दें, और जानें कि उसे अपने दोस्तों के घरों में क्या पहुंच हो सकती है।
- अपने बच्चे के साथ आपातकाल में क्या करना है - 911 डायल करने के लिए, प्रेषक को क्या कहना है।