सामान्य हृदय गति सीमा उम्र से भिन्न होती है
कई माता-पिता जानते हैं कि उनकी अपनी नाड़ी या दिल की दर लगभग 60 से 100 बीट प्रति मिनट के भीतर होनी चाहिए। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपके बच्चों में आम तौर पर उच्च पल्स दर होगी। उनकी उम्र के आधार पर, बच्चों को प्रति मिनट 43 और 180 बीट्स के बीच नाड़ी हो सकती है। शिशुओं में सबसे ज्यादा दालें होती हैं और बच्चे बढ़ने के साथ धीमा हो जाता है।
यह जानना कि सामान्य नाड़ी की दर क्या है और अपने बच्चे की नाड़ी की जांच कैसे करें, इससे आपको अपने बच्चे की हृदय गति के बारे में अनावश्यक चिंता से बचने में मदद मिल सकती है।
यह आपके बच्चे को बीमार होने पर धीमी या तेज़ पल्स की पहचान करने में भी मदद कर सकता है और आपको यह पता चल सकता है कि चिकित्सकीय ध्यान कब प्राप्त करना है।
अपने बच्चे की पल्स कैसे लें
आपकी हृदय गति, जिसे आपकी नाड़ी भी कहा जाता है, वह हर मिनट आपके दिल को धड़कता है। आप अपनी उंगली को अपनी कलाई पर, कोहनी के अंदर, गर्दन की तरफ, या पैर के शीर्ष पर रखकर अपने बच्चे की नाड़ी को माप सकते हैं। ये साइटें शरीर के उन क्षेत्रों का प्रतिनिधित्व करती हैं जहां धमनी झूठ बोलती है। उदाहरण के लिए, कैरोटीड धमनी गर्दन में होती है और रेडियल धमनी कलाई में होती है।
आपको पता चलेगा कि जब आप थ्रोबिंग या मारते हैं तो आपको उनकी नाड़ी होती है। एक बार जब आप इसे पाते हैं, तो 60-सेकंड की अवधि में बीट्स की संख्या को गिनें। वैकल्पिक रूप से, आप 30 सेकंड में महसूस होने वाली बीट्स की संख्या को गिन सकते हैं और फिर उस नंबर को दो से गुणा कर सकते हैं। समय को ट्रैक करने के लिए दूसरे हाथ या स्टॉपवॉच के साथ घड़ी का उपयोग करें।
कई सेल फोनों में एक स्टॉपवॉच बनाया गया है, जो बहुत सुविधाजनक है।
आप अपने फोन के लिए एक ऐप भी पा सकते हैं जो पल्स को मापता है। अक्सर, आपको कैमरे के लेंस पर उंगली लगाने की आवश्यकता होती है, इसलिए यह उन छोटे बच्चों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है जो अभी भी नहीं पकड़ सकते हैं।
आराम पल्स दर और लक्ष्य दिल की दर
सामान्य पल्स दर को देखते हुए देखने से पहले, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि विशेषज्ञ दो अलग-अलग दरों के बारे में बात करते हैं।
जब आप व्यायाम नहीं कर रहे हों, तो आराम की नाड़ी की दर आपकी हृदय गति है, जैसे कि जब आप कोई फिल्म देख रहे हों या पुस्तक पढ़ रहे हों। यही वह है जिसे आप अपने बच्चों के लिए मापना चाहते हैं।
आप लक्षित हृदय गति शब्द भी सुन सकते हैं, हालांकि इसका उपयोग किशोरावस्था और वयस्कों के लिए अक्सर किया जाता है। व्यायाम करने के दौरान यह हृदय स्तर तक पहुंचने वाला आदर्श स्तर है। यह तब उपयोगी होता है जब आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपको एक प्रभावी कसरत मिल रही है।
बच्चों के लिए सामान्य हृदय दरें
उसकी उम्र के लिए एक बच्चे की आराम की नाड़ी की दर को तब मापा जाता है जब वह आराम पर रहता है और रोना, दौड़ना या खेलना नहीं। रोने या शारीरिक गतिविधि के दौरान, एक बच्चे की नाड़ी की दर उसकी उम्र के लिए सामान्य की ऊपरी सीमा तक चढ़ सकती है। इसी प्रकार, जब वह सो रहा है तो यह सामान्य की निचली सीमा तक गिर सकता है।
लैंसेट में एक बड़े समीक्षा अध्ययन के आधार पर 18 वर्ष से कम आयु के बच्चों में दिल की दर की सामान्य श्रेणियां सूचीबद्ध हैं । ये माप बच्चों से आराम से और शिशुओं में जागृत और स्वस्थ हैं। औसत संख्या को "आराम दिल की दर" के रूप में सूचीबद्ध किया गया है और पूरे नमूने की मध्यम हृदय गति का प्रतिनिधित्व करता है।
यह कहा जा रहा है कि अगर आपको अपने बच्चे की नाड़ी के बारे में चिंता है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है।
बाल चिकित्सा दिल की दर के लिए विभिन्न संदर्भ श्रेणियों के बीच कुछ विसंगतियां हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको विशेष रूप से अपने बच्चे के लिए एक सामान्य सटीक सामान्य दर दे सकता है। इसे एक गाइड के रूप में प्रयोग करें, लेकिन कठिन और तेज़ नियम नहीं।
| आयु | आराम के दौरान हृदय दर | सामान्य परिसर |
|---|---|---|
| 0 से 3 महीने | 143 धड़कन / मिनट | 107 से 181 धड़कन / मिनट |
| 3 से 6 महीने | 140 धड़कन / मिनट | 104 से 175 धड़कन / मिनट |
| 6 से 9 महीने | 134 धड़कन / मिनट | 98 से 168 धड़कन / मिनट |
| 9 से 12 महीने | 128 धड़कन / मिनट | 93 से 161 धड़कन / मिनट |
| 12 से 18 महीने | 116 धड़कन / मिनट | 88 से 156 धड़कन / मिनट |
| 18 महीने से 24 महीने | 116 धड़कन / मिनट | 82 से 14 9 धड़कन / मिनट |
| 2 से 3 साल | 110 धड़कन / मिनट | 76 से 142 धड़कन / मिनट |
| 3 से 4 साल | 104 धड़कन / मिनट | 70 से 136 धड़कन / मिनट |
| 4 से 6 साल | 98 धड़कन / मिनट | 65 से 131 धड़कन / मिनट |
| 6 से 8 साल | 91 धड़कन / मिनट | 59 से 123 धड़कन / मिनट |
| 8 से 12 साल | 84 धड़कन / मिनट | 52 से 115 धड़कन / मिनट |
| 12 से 15 साल | 78 धड़कन / मिनट | 47 से 108 धड़कन / मिनट |
| 15 से 18 साल | 73 धड़कन / मिनट | 43 से 104 धड़कन / मिनट |
जैसा कि आप देख सकते हैं, छोटे बच्चों को आमतौर पर किशोरों की तुलना में तेज दिल की दर होती है। दूसरी ओर, बहुत एथलेटिक किशोरों को नाड़ी की दर 40 से 50 बीट प्रति मिनट के रूप में कम कर सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे इतने फिट हैं कि उनके दिल की मांसपेशियों को शरीर के माध्यम से रक्त प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत या पंप नहीं करना पड़ता है।
धीमी और तेज दिल की दर
एक बच्चे की नाड़ी की दर सामान्य हो सकती है, तेज़ (इसे टैचिर्डिया कहा जाता है), या धीमा (इसे ब्रैडकार्डिया कहा जाता है )। टचकार्डिया के कुछ रूपों में, सुपर्रावेन्ट्रिकुलर टैचिर्डिया (एसवीटी) की तरह, हृदय गति 220 मिनट प्रति मिनट से अधिक हो सकती है। ब्रैडकार्डिया वाले बच्चे को प्रति मिनट 50 बीट्स से कम दिल की दर हो सकती है।
ध्यान रखें कि एक बहुत तेज़ या धीमी गति से हृदय चिकित्सा आपातकालीन हो सकती है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके बच्चे के साथ कोई लक्षण है, जैसे फैनिंग ( सिंकोप ), चक्कर आना, या चरम चिड़चिड़ाहट।
यदि आपके बच्चे के पास तेज या धीमी गति से हृदय से जुड़े लक्षण हैं तो आपको तुरंत चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए। यदि आपका बच्चा हमेशा सामान्य की ऊपरी या निचली सीमा पर होता है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना भी महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे के डॉक्टर को बताएं अगर:
- वह अपनी पल्स दर के लिए सामान्य की निचली रेंज में है, भले ही वह चारों ओर दौड़ रहा हो और खेल रहा हो।
- वह हमेशा अपनी नाड़ी की दर के लिए सामान्य की ऊपरी सीमा में रहता है, भले ही वह सो रहा हो।
सामान्य की ऊपरी सीमा से ऊपर की हृदय गति अंतर्निहित दिल की स्थिति का संकेत हो सकती है। यह एक सुराग भी हो सकता है कि शरीर में अन्य समस्याएं संक्रमण या चयापचय की स्थिति जैसे चल रही हैं।
एक नाड़ी नियमित भी हो सकती है या यह अनियमित हो सकती है, जो दिल की समस्या का संकेत हो सकती है।
असामान्य हृदय दर का मूल्यांकन
यदि आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे की हृदय गति के बारे में चिंतित है, तो वह कुछ परीक्षणों का आदेश दे सकती है कि क्या अंतर्निहित हृदय असामान्यता है या नहीं। उदाहरण के लिए, आपके बच्चे की नाड़ी के अलावा, आपका डॉक्टर भी अपने रक्तचाप की जांच कर सकता है और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी, जिसे ईकेजी भी कहा जाता है) का ऑर्डर कर सकता है।
ईसीजी आपके डॉक्टर को न केवल आपके बच्चे की हृदय गति, बल्कि दिल की ताल, या विद्युत गतिविधि को सत्यापित करने की अनुमति देता है। यह संकेत भी प्रदान कर सकता है कि दिल बढ़ गया है या बहुत मेहनत कर रहा है या नहीं। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको बाल चिकित्सा कार्डियोलॉजिस्ट, बच्चों के लिए दिल की स्थिति में एक विशेषज्ञ के रूप में संदर्भित कर सकता है।
दिल की समस्याओं के अलावा, आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण की जांच भी कर सकता है, जैसे पूर्ण रक्त गणना या थायराइड परीक्षण। ऐसा इसलिए है क्योंकि एनीमिया या हाइपरथायरायडिज्म जैसी स्थितियां तेज दिल की दर का कारण बन सकती हैं।
हाई हार्ट रेट के अधिक कारण
कभी-कभी बच्चे के तेज हृदय गति के पीछे अपराधी कुछ ठीक करना आसान होता है । उदाहरण के लिए, एक नियंत्रित कारक कैफीन है। यदि वह पूरे दिन कॉफी, ऊर्जा पेय, या कई सोडा का उपभोग करता है तो एक बच्चा उच्च आराम दिल की दर विकसित कर सकता है।
कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स बच्चे के आराम दिल की दर को भी प्रभावित कर सकते हैं। जबकि आप उम्मीद कर सकते हैं कि एडीएचडी के लिए उत्तेजक आपके बच्चे की हृदय गति बढ़ा सकता है, तो आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि एक ओवर-द-काउंटर डिकॉन्गेंस्टेंट भी ऐसा कर सकता है।
एक उच्च आराम दिल की दर दर्द, निर्जलीकरण, या बुखार से जुड़ा जा सकता है। यदि उच्च हृदय गति इन कारकों के लिए जिम्मेदार है, तो उनमें से उलटना हृदय गति को सामान्य सीमा तक वापस लाएगा। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा उच्च बुखार से बीमार है तो उसके दिल की उच्च दर हो सकती है। टायलोनोल (एसिटामिनोफेन) और तरल पदार्थ के साथ बुखार का इलाज दिल की दर को सामान्य में लाया जाना चाहिए।
बहुत से एक शब्द
अपने बच्चे के दिल को मारना सुनना वास्तव में एक सुंदर क्षण है। तथ्य यह है कि एक बच्चे का दिल अक्सर अपने माता-पिता की तुलना में स्वाभाविक रूप से धड़कता है, वह जीवन के लिए अपनी जीवंतता और उत्साह का प्रतीक है। ऐसा कहा जा रहा है कि, अपने बच्चे की हृदय गति के बारे में ज्ञान प्राप्त करने के दौरान समझदार है, अगर आपके कोई प्रश्न या चिंता हैं तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ तक पहुंचने के लिए सुनिश्चित रहें।
> स्रोत:
> अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन। दिल की दर के बारे में सब कुछ (पल्स)। 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp।
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