लाइफस्टाइल कारकों से बचकर गर्भपात जोखिम कम करें

शायद गर्भावस्था किसी की गलती हो रही है; यादृच्छिक गुणसूत्र असामान्यताएं गर्भपात के विशाल बहुमत का कारण बनती हैं। यहां तक ​​कि स्वस्थ जीवन शैली वाली महिलाएं गर्भपात कर सकती हैं और कर सकती हैं। हालांकि, कुछ जीवनशैली कारक गर्भपात और प्रसव के जोखिम को बढ़ाने के लिए प्रकट होते हैं। सटीक लिंक हमेशा समझा नहीं जाता है। आम तौर पर, कोई भी यह नहीं बता सकता कि क्या कोई विशेष कारक विशिष्ट गर्भावस्था के नुकसान का कारण बनता है, लेकिन ज्ञात जोखिम कारकों से परहेज करना गर्भावस्था के नुकसान के जोखिम को कम करने का एक छोटा तरीका है।

धूम्रपान और सेकेंडहैंड धुआं

लाइफस्टाइल जोखिम कारक। इयान होटोन / विज्ञान फोटो पुस्तकालय / गेट्टी छवियां

धूम्रपान और गर्भपात के बीच का संबंध विवादास्पद है और अभी तक समझा नहीं गया है, लेकिन कई अध्ययनों में सिगरेट के धुएं के संपर्क और गर्भावस्था के नुकसान के जोखिम के बीच सांख्यिकीय संबंध पाए गए हैं। सिगरेट के धुएं से बचने का शायद सबसे बड़ा तरीका है कि महिलाएं गर्भपात और गर्भपात के जोखिम को कम कर सकती हैं (हालांकि, फिर से, कुछ भी पूरी तरह से जोखिम को खत्म नहीं करेगा, और यहां तक ​​कि गर्भपात जोखिम वाले महिलाओं को भी गर्भावस्था के नुकसान हो सकते हैं)।

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शराब

कभी-कभी, गर्भधारण से पहले हल्का पीने से गर्भपात के खतरे को प्रभावित नहीं होता है, और हाल के शोध में पाया गया है कि गर्भावस्था के बारे में पता लगाने से पहले एक बार या दो बार नशे में होने से गर्भपात होने की संभावना नहीं होती है।

हालांकि, शराब की थोड़ी मात्रा में नियमित रूप से सेवन - विशेष रूप से गर्भवती होने पर - गर्भपात के उच्च जोखिम से सहसंबंधित होता है।

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मादक द्रव्यों का सेवन

अल्कोहल के अलावा, अन्य दवाओं का उपयोग गर्भपात और प्रसव के दोनों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा जा सकता है। मारिजुआना बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति को कम कर सकती है, कम जन्मदिन, प्रीटरम डिलीवरी और अभी भी जन्म के जोखिम में वृद्धि कर सकती है। कोकेन गर्भपात जोखिम और प्लेसेंटल बाधा के जोखिम को बढ़ाता है, जैसा कि मेथेम्फेटामाइन का उपयोग करता है।

मोटापा

कुछ डेटा है जो बताता है कि मातृ मोटापा जोखिम को बढ़ा सकता है। गर्भधारण से पहले स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए महिलाओं को काम करना चाहिए।

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कुछ पर्ची दवाएं

यद्यपि उनका उपयोग वैध स्वास्थ्य चिंताओं के लिए किया जाता है, लेकिन कई नुस्खे दवाएं गर्भपात और प्रसव के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हैं। एक आम उदाहरण एसीई अवरोधक, एक प्रकार का रक्तचाप दवा है। श्रेणी डी या श्रेणी एक्स में एफडीए गर्भावस्था सुरक्षा रैंकिंग के साथ दवाएं गर्भावस्था के नुकसान के जोखिम से जुड़ी हो सकती हैं।

कैफीन

कैफीन और गर्भपात के बीच का लिंक विवादास्पद है; कुछ अध्ययनों में मध्यम से भारी कैफीन का सेवन होता है। अन्य अध्ययन इस लिंक पर विवाद करते हैं, और कुछ कैफीन और गर्भपात के बीच के लिंक को सिद्धांतित करते हैं, बदले में गर्भपात के लिए पहले से ही महिलाओं द्वारा अधिक कॉफी सेवन की प्रवृत्ति के कारण प्रवृत्ति को समझाया जा सकता है (उन्हें कम मतली और सुबह बीमारी का अनुभव होता है।)

जब तक शोधकर्ता कैफीन और गर्भपात के बीच संबंध को बेहतर ढंग से समझते हैं, तब तक कैफीन के भारी जोखिम से बचने के लिए समझदारी होती है जबकि गर्भवती सुरक्षित पक्ष पर रहती है।

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इलाज न किए गए पुराने स्वास्थ्य की स्थिति

पर्याप्त प्रसवपूर्व देखभाल के साथ, पुरानी स्वास्थ्य परिस्थितियों वाली महिलाओं में सामान्य गर्भावस्था होने की उत्कृष्ट संभावना होती है। लेकिन मधुमेह और सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमैटोसस जैसी कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का मतलब हो सकता है कि गर्भपात या गर्भावस्था के जोखिम में वृद्धि हो सकती है यदि कोई महिला गर्भ धारण करती है जब परिस्थितियां नियंत्रण में नहीं होती हैं।

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गर्भवती कच्चे खाद्य पदार्थ खाने के दौरान गर्भवती

लिस्टरिया और कुछ अन्य खाद्यजनित जीवाणु संक्रमण गर्भपात का कारण बन सकते हैं। महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान अनचाहे, कच्चे पनीर और डेली मीट से बचने के लिए यह अच्छा अभ्यास है।

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व्यावसायिक रासायनिक एक्सपोजर

कुछ रसायनों, जैसे कि कीटनाशकों और अन्य पेट्रोकेमिकल्स, गर्भपात के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। रसायनों के आसपास काम करने वाली महिलाएं, और जिन महिलाओं के सहयोगी रसायनों के आसपास काम करते हैं, वे गर्भावस्था के नुकसान के जोखिम में वृद्धि कर सकते हैं।

> स्रोत:

> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन, "गर्भावस्था के दौरान अवैध ड्रग्स का उपयोग करना। "मई 2007।

> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन, "गर्भावस्था के दौरान कैफीन पर असली स्कूप क्या है।" अगस्त 2007।

> फिगा-तालामंका, इरिन। "व्यावसायिक जोखिम कारक और महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य।" व्यावसायिक चिकित्सा 2006।

> रेश, वी, "सिगरेट, अल्कोहल, और कैफीन की खपत: सहज गर्भपात के लिए जोखिम कारक।" एक्टा ओबस्टेट्रिक्स एंड गायनकोलॉजी स्कैंडिनेविया फ़रवरी 2003।

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