दयालुता अपने घर में एक आदत बनाओ।
अपने बच्चे को अपने पत्रों की पहचान कैसे करें और चाकू के साथ अपने भोजन को कैसे कटौती करना है, जिससे आप अपने बच्चे को दयालु होने पर ध्यान केंद्रित करना भूल जाते हैं। और कुछ माता-पिता चिंता करते हैं कि दयालुता वास्तव में एक बच्चे को आज की प्रतिस्पर्धी दुनिया में अपना किनारा खोने का कारण बन सकती है।
लेकिन दयालुता बहुत मूल्यवान है। शोध का कहना है कि बच्चों के लिए अकादमिक, स्वास्थ्य और सामाजिक परिणामों की एक श्रृंखला पर शिक्षण दया का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
अध्ययन उन बच्चों को भी दिखाते हैं जो दयालुता के यादृच्छिक कृत्यों में संलग्न हैं, उनके साथियों द्वारा स्वीकार किए जाने की अधिक संभावना है। उनके अच्छे कर्म उनके कल्याण में सुधार करते हैं और उन्हें अपनी दुनिया की सकारात्मक धारणाओं को विकसित करने में मदद करते हैं। जब स्कूल में दयालुता सिखाई जाती है, तो बच्चों को आत्म-सम्मान में वृद्धि, सीखने के लिए प्रेरित प्रेरणा, उपस्थिति में सुधार, और धमकाने और हिंसा में कमी का अनुभव होता है।
लेकिन, शोध से यह भी पता चलता है कि आज एक दशक पहले बच्चों की तुलना में अधिक आत्म-अवशोषित और कम सहानुभूतिपूर्ण थे। तो अपने साथी को देखकर दयालुता से सीखने की उम्मीद न करें। भूमिका मॉडल के तरीके के रूप में उदार, करुणामय और देने के तरीके के रूप में अपने बच्चे के साथ दयालुता के यादृच्छिक कृत्यों का अभ्यास करें।
निस्संदेह, आपके बच्चे के दयालुता के कृत्य उन सभी 'यादृच्छिक' नहीं हो सकते हैं क्योंकि उन्हें शायद आपकी सहायता की आवश्यकता होगी। लेकिन, उसे अन्य लोगों के लिए अच्छी चीजें करने के लिए सिखाते हुए अब जीवन में दयालुता दिखाने के अवसरों को पहचानने में मदद करने की कुंजी हो सकती है।
आवश्यकता में लोगों को आइटम दान करें
बच्चों को धन उगाहने में शामिल होना अच्छा लगता है, लेकिन कभी-कभी वे पूरी तरह से इस अवधारणा को समझ नहीं पाते हैं कि वे किसके लिए पैसा बढ़ा रहे हैं या पैसे का उपयोग कैसे किया जा रहा है। वस्तुओं को दान करने में उन्हें सीधे शामिल करना बेहतर होता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप अपने बच्चे को ज़रूरत वाले लोगों को सामान दान करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं:
- एक सब्जी उद्यान लगाएं और अपने बच्चे को नियमित कर्तव्यों को आवंटित करें, जैसे कि पौधों को पानी देना, खरपतवार खींचना और सब्जियां कटाई करना। फिर, सब्जियों को अन्य लोगों को दें।
- धीरे-धीरे खिलौनों को इकट्ठा करें और उन्हें अनाथालय, बेघर आश्रय, या घरेलू हिंसा आश्रय में दान करें। अपने बच्चे से बात करें कि खिलौने कहां जा रहे हैं और उसे चुनने दें कि वह कौन से खिलौने दान करने को तैयार है।
- अपने बच्चे को कपड़ों की पहचान करने में सहायता करें जो वह अन्य बच्चों को दान कर सकता है। उसे कुछ कहें कि वह कौन से सामान दान करना चाहता है।
- भोजन करें और इसे एक बुजुर्ग पड़ोसी, एक रिश्तेदार, या एक दोस्त को दे दें।
- लाइब्रेरी में धीरे-धीरे इस्तेमाल की जाने वाली किताबें दान करें।
धन्यवाद नोट्स लिखें
धन्यवाद नोट्स उन उपहारों को खोले जाने के बाद बच्चों को कुछ हद तक मजबूर नोट्स होने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाए, अपने बच्चे को सिखाएं हमेशा ऐसे लोग होते हैं जिन्हें आप धन्यवाद दे सकते हैं।
उन लोगों का धन्यवाद करने पर विचार करें जो आपको या आपके समुदाय की सेवा करते हैं। जीवन को बेहतर बनाने के लिए दृश्यों के पीछे काम करने वाले सभी लोगों को इंगित करें। लोगों को धन्यवाद देने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपने बच्चे की मदद करने के लिए उन लोगों को धन्यवाद नोट्स की सहायता करें जिन्हें वह सराहना करता है। वह दादी के लिए चित्र खींच सकता है या डेकेयर प्रदाता, रविवार स्कूल शिक्षक या परिवार के मित्र को विशेष कार्ड दे सकता है।
- अन्य लोगों के लिए विशेष नोट्स बनाएं जो आपके परिवार की सहायता करते हैं-जैसे कि मेल वाहक, वह व्यक्ति जो आपके बच्चे के बालों को काटता है, या डॉक्टर।
किसी के लिए कोरस करो
उन लोगों के लिए सेवा के कार्य प्रदान करें जिन्हें सहायता हाथ की आवश्यकता हो सकती है। जब आप इसे करने की नियमित आदत बनाते हैं, तो आपका बच्चा लोगों को ज़रूरतों और अवसरों को पहचानने के लिए सीख लेगा जब वह पिच कर सकता है। यहां कुछ तरीके हैं जो आप अपने बच्चे के साथ दूसरों के लिए काम कर सकते हैं :
- एक पड़ोसी की पहचान करें जो यार्डवर्क के साथ कुछ मदद कर सकता है। एक परिवार के रूप में, पत्तियों को रेक, घास काट, या बगीचे खरपतवार।
- घर के चारों ओर दादी और दादाजी की मदद करने के लिए नियमित रूप से समय दान करें।
- अपने बच्चे को उसके लिए एक काम करके एक भाई को आश्चर्यचकित करने के लिए प्रोत्साहित करें।
जानवरों की देखभाल
बच्चे अक्सर दयालुता के काम करने से प्यार करते हैं जिसमें जानवर शामिल होते हैं । जानवरों की देखभाल करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- स्थानीय पशु आश्रय में स्वयंसेवक से पूछें। कुछ आश्रय बच्चों को सरल कामों में सहायता करने की अनुमति दे सकते हैं, जैसे कि दान देना या जानवरों के लिए भोजन तैयार करना।
- कुछ पशु आश्रय बच्चों को कुत्तों को पढ़ने की अनुमति देते हैं। अपने बच्चे को कहानियों को साझा करने या उन जानवरों को किताबें पढ़ने का अवसर पूछें जो आश्रय में अकेले महसूस कर सकते हैं।
- किसी के कुत्ते या पालतू जानवर की देखभाल करने के लिए स्वयंसेवक जिसका मालिक शहर से बाहर होगा।
- अपने बच्चे को अपने पालतू जानवर के लिए विशेष उपचार लेने में मदद करें।
किसी के लिए उपहार बनाओ
अपने बच्चे को छोटे उपहार बनाने के लिए प्रोत्साहित करें जो वह दूसरों को दे सकता है। उपहार सरल शिल्प हो सकते हैं जो वह बनाती है या चित्र खींचती है। अगर वह भत्ता कमाती है , तो आप उसे अपने स्वयं के शिल्प वस्तुओं को खरीदने के लिए पैसे खर्च करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आपका बच्चा किसी और के लिए उपहार दे सकता है:
- अपने बच्चे को कला आपूर्ति के साथ प्रदान करें ताकि वह उपहार बना सके। एक घर का बना कार्ड, एक साधारण पक्षी फीडर, या एक पेंटिंग किसी के दिन को उज्ज्वल कर सकती है।
- छुट्टियों के लिए लंबी इच्छा सूची लिखने के लिए प्रोत्साहित करने के बजाय, अपने बच्चे को दयालु कृत्यों और घर के बने उपहारों की सूची बनाने में मदद करें जो वह दे सकते हैं।
- कागज के पर्ची पर कई दोस्तों, परिवार के सदस्यों और पड़ोसियों के नाम लिखें। एक जार में कागजात रखो। सप्ताह में एक बार, उस व्यक्ति के लिए एक उपहार की पहचान करने के लिए अपने बच्चे के साथ एक नाम बनाएं और काम करें।
शुभ कामनाएं देना
दयालुता के यादृच्छिक कृत्यों को किसी के लिए कुछ अच्छा कहने के रूप में सरल हो सकता है। अपने बच्चे को प्रशंसा और अन्य लोगों के प्रयासों की प्रशंसा करने की आदत बनाने के लिए सिखाएं। प्रशंसा देने में आपके बच्चे को शामिल करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- दयालु शब्दों और प्रशंसाओं को दूर करने के लिए दिन की शुरुआत में एक लक्ष्य निर्धारित करें। चाहे आपका बच्चा कहता है, "मुझे आपके स्नीकर्स पसंद हैं," खेल के मैदान में किसी अन्य बच्चे को, या वह कहती है, "तुम्हारी बालों को आज अच्छा लग रहा है," उसकी बहन को, लोगों को प्रशंसा देने के बारे में बात करें।
- रंगीन नोट कार्ड के आसपास ले जाएं। और अपने बच्चे को अन्य लोगों के लिए जाने के लिए उन पर छोटी प्रशंसाएं लिखने दें। अपने सर्वर की तारीफ करने के लिए एक रेस्तरां में टेबल पर पीछे छोड़ दें या उस कंपनी के लिए एक कार्ड छोड़ दें जो आपके यार्ड की देखभाल करता है ताकि वे जो काम करते हैं उन्हें तारीफ कर सकें।
कुछ जयकार फैलाओ
दयालुता के यादृच्छिक कृत्यों में किसी भी साधारण इशारा शामिल हो सकता है जो किसी और के दिन को उज्ज्वल करता है। यदि आप जानबूझकर नियमित आधार पर उत्साहित हो जाते हैं, तो दयालुता आपके बच्चे के लिए दूसरी प्रकृति की तरह बन जाएगी। दूसरों को दयालुता दिखाने में आपके बच्चे को शामिल करने के कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपने बगीचे से कुछ फूलों को काटें (या दुकान में कुछ फूल खरीदें) और उन्हें किसी को दें।
- किसी ऐसे व्यक्ति से मुलाकात करें जो किसी बुजुर्ग पड़ोसी या किसी ऐसे व्यक्ति का उपयोग कर सके जो अक्सर घर से बाहर नहीं निकलता हो।
- एक नर्सिंग होम में स्वयंसेवक। कुछ नर्सिंग होम निवासियों के साथ आने वाले बच्चों का स्वागत कर सकते हैं। या आप निवासियों को घर का बना सामान वितरित करने में सक्षम हो सकते हैं, जैसे आपके बच्चे ने रंगीन रंगों को चित्रित किया है।
- जब आप खेल के मैदान में जाते हैं और अन्य बच्चों के साथ साझा करने की पेशकश करते हैं तो अतिरिक्त पेय और स्नैक्स पैक करें।
- प्रत्येक महीने विशेष आश्चर्य देने के लिए एक अलग व्यक्ति चुनें। फिर, उस व्यक्ति के लिए आप जो काम कर सकते हैं उसे पहचानने के लिए अपने बच्चे के साथ काम करें। देखें कि आप इसे कब तक गुप्त रख सकते हैं।
- नींबू पानी के स्टैंड को शुरू करें और मुफ्त में नींबू पानी दें।
- कहें, "चलो देखते हैं कि हम आज कुछ लोगों की मदद करने के लिए पहचान सकते हैं।" फिर अपने दिन के माध्यम से किसी के लिए दरवाजा पकड़ने के अवसरों की तलाश करें या दुकान में लाइन में किसी के सामने जाने दें।
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