बच्चों के लिए चिकित्सकीय स्वास्थ्य गाइड

अपने बच्चे की दांत की देखभाल

माता-पिता के पास अक्सर उनके बच्चों के दांतों की देखभाल करने के बारे में प्रश्न हैं। आपको ब्रशिंग कब शुरू करनी चाहिए? किस तरह का टूथपेस्ट सबसे अच्छा है? आपको दंत चिकित्सक के पास कब जाना चाहिए? इन सवालों के जवाब जानने से आप अपने बच्चों के दांतों को स्वस्थ और गुहा मुक्त रखने में मदद कर सकते हैं।

यद्यपि आपको अभी तक उन्हें ब्रश करने की आवश्यकता नहीं है, फिर भी आपको अपने शिशु के दांतों को साफ करना शुरू कर देना चाहिए जैसे ही वह अपना पहला दांत प्राप्त करता है (और उसके मसूड़ों को दांत होने से पहले भी)।

सबसे पहले, आप अपने शिशु के दांतों को साफ करने के लिए केवल धोने के कपड़े का उपयोग कर सकते हैं। जैसे ही वह अधिक हो जाता है, आप एक नरम बच्चों के टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं।

फ्लोरिडाटेड टूथपेस्ट

क्योंकि अगर आपका बच्चा बहुत अधिक फ्लोराइड प्राप्त करता है तो कुछ खतरा होता है, तो टूथपेस्ट की आपकी पसंद महत्वपूर्ण होती है। ध्यान रखें कि बच्चों के टूथपेस्ट के अधिकांश ब्रांड फ़्लोरिडेटेड हैं। बच्चों के लिए उन्हें और अधिक मजेदार बनाने के लिए उनके पास सिर्फ अलग-अलग स्वाद और लोकप्रिय पात्र हैं, लेकिन इससे आपके बच्चों के लिए टूथपेस्ट में बहुत अधिक निगलना सुरक्षित नहीं होता है।

यदि फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं, तो टूथपेस्ट के केवल एक छोटे से धुंध का उपयोग करें जब तक कि आपका बच्चा लगभग दो साल पुराना न हो। फिर, आप टूथपेस्ट की एक छोटी, मटर आकार की मात्रा का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, ताकि किसी भी तरह से, अगर वह इसे निगलता है तो आपके बच्चे को बहुत अधिक फ्लोराइड मिल रहा है। और अपने बच्चे को एक छोटी उम्र में टूथपेस्ट थूकने के लिए प्रोत्साहित करना शुरू करें।

छोटे बच्चों के लिए दूसरा विकल्प गैर-फ्लोरिडाइड टूथपेस्ट का उपयोग करना है, जैसे कि बेबी ओजेल टूथ और गम क्लींसर जब तक कि टूथपेस्ट आउट नहीं हो जाते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि ज्यादातर विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप फ्लोराइड के साथ थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट का उपयोग करें।

दंत चिकित्सक के लिए पहली बार जाएं

दंत चिकित्सक की पहली यात्रा का समय थोड़ा विवादास्पद था। अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक दंत चिकित्सा ने लंबे समय से कहा है कि बच्चों को एक दंत चिकित्सक को देखना चाहिए जब उन्हें अपना पहला दांत मिल जाए और 1 वर्ष से अधिक न हो।

इसके विपरीत, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स, यह कहता था कि जब तक आपके बच्चे के दांतों में समस्याएं होने के लिए जोखिम कारक नहीं होते हैं, जैसे कि अन्य परिवार के सदस्यों को बहुत सी गुहाओं के साथ, एक सिप्पी कप या बोतल के साथ सोना, दांत धुंधला, अंगूठे चूसने , आदि, दंत चिकित्सक की पहली यात्रा तीसरे जन्मदिन के आसपास होनी चाहिए।

हालांकि, यहां तक ​​कि आप ने भी सुझाव दिया है कि दंत चिकित्सक की शुरुआती यात्रा शुरुआती उम्र में उचित मौखिक स्वच्छता सीखने का एक अच्छा तरीका है, जिसमें रात्रि की बोतलों या फार्मूला या रस के सिप्पी कप , उचित टूथब्रशिंग और एक स्वस्थ आहार जो अच्छी तरह से बढ़ावा देता है दंतो का स्वास्थ्य। यदि आपके बच्चे की मेडिकल हालत है तो आप एक बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक को भी देखना चाहेंगे जो उसे डाउन सिंड्रोम जैसी दंत समस्याओं के खतरे में डाल देता है।

और उनके नवीनतम नीति वक्तव्यों के साथ, आप भी कहते हैं कि सभी बच्चों को अपने पहले जन्मदिन से दंत चिकित्सक को देखना चाहिए।

फ्लोराइड

एक और महत्वपूर्ण विषय यह पता लगा रहा है कि क्या आपके बच्चे को पर्याप्त फ्लोराइड मिल रहा है। बच्चों को छह महीने की उम्र तक पूरक फ्लोराइड की आवश्यकता होती है। यदि आपका बच्चा नल का पानी पी रहा है (या तो अकेला, या शिशु फार्मूला या 100% फलों का रस मिलाकर), और आप पानी के साथ एक क्षेत्र में रहते हैं, तो उसे पर्याप्त मात्रा में फ्लोराइड मिलना चाहिए। यदि आपका बच्चा पानी नहीं पीता है या अच्छी तरह से पानी पीता है, तो बिना बोतलबंद पानी (बोतलबंद पानी के अधिकांश ब्रांडों में फ्लोराइड नहीं होता है जब तक कि लेबल विशेष रूप से कहता है कि वे करते हैं), या फ़िल्टर किए गए पानी, तो वह पर्याप्त नहीं हो रहा है अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए फ्लोराइड।

फ्लोराइड की खुराक के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ या दंत चिकित्सक से बात करें।

जल फ़िल्टर एक विशेष चिंता है क्योंकि उनमें से कुछ फ्लोराइड फ़िल्टर करते हैं। काउंटर टॉप फ़िल्टर और पिचर प्रकार फ़िल्टर आमतौर पर फ्लोराइड को नहीं हटाते हैं, लेकिन अधिक परिष्कृत, उपयोग फ़िल्टर बिंदु का उपयोग कर सकते हैं। यदि संदेह है, तो यह देखने के लिए निर्माता के साथ जांच करें कि फ़िल्टर फ्लोराइड को हटा देता है या नहीं।

सीलेंट

आपको अपने स्कूली आयु के बच्चे में सीलेंट्स का उपयोग करने के बारे में भी अपने दंत चिकित्सक से बात करनी चाहिए। एक सीलेंट एक प्लास्टिक सामग्री है जो दांतों पर लागू होती है, कठोर होती है, और प्लेक और अन्य हानिकारक पदार्थों के खिलाफ बाधा प्रदान करती है। सीलेंटों को पहले और दूसरे स्थायी मोलर्स पर लागू किया जा सकता है ताकि इन दांतों के गले और गड्ढे की रक्षा में मदद मिल सके जो साफ करने के लिए कठिन हो सकते हैं और वे गुहाओं के विकास के लिए प्रवण हो सकते हैं, और उचित रूप से जल्द से जल्द उचित हो जाते हैं (आमतौर पर 6 साल बाद उम्र)।

दांत साफ कराने

फ़्लॉसिंग के बारे में क्या? फ़्लॉसिंग अच्छी दंत स्वच्छता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

एक बार जब आपके बच्चे के दांत एक-दूसरे को छू रहे हों तो आप आमतौर पर फ्लॉसिंग शुरू कर सकते हैं, लेकिन संभवतः वे 8 से 10 वर्ष तक अपने आप तक नहीं पहुंच पाएंगे।

स्वस्थ दांत के लिए आदतें

अपने बच्चों को नियमित रूप से ब्रशिंग और फ़्लॉसिंग, दंत चिकित्सक और स्वस्थ आहार के नियमित दौरे का महत्व देने के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि आप अच्छे दंत स्वच्छता का अभ्यास करके एक अच्छा उदाहरण भी निर्धारित करें।

यदि आप हर दिन ब्रश और फ्लॉस नहीं करते हैं या नियमित रूप से एक दंत चिकित्सक देखते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आपके बच्चे भी हों।