पुरुष शरीर छवि: आपका बेटा और उसका शरीर

क्या आपके बेटे को बॉडी इमेज समस्या हो सकती है और आपको क्या पता होना चाहिए?

पुरुष शरीर छवि एक विषय है जिसे आप भविष्य में और अधिक सुनेंगे। जैसे ही औसत मादा रनवे मॉडल पतला हो गया है, औसत पुरुष प्लेगर्ल मॉडल पतला और अधिक मांसपेशी हो गया है। लड़कों को देखे जाने वाले मीडिया छवियों की तरह दिखने का दबाव महसूस हो रहा है, कभी-कभी खतरनाक परिणामों के साथ।

मीडिया दबाव

सही पुरुष शरीर क्या है?

यदि आप टीवी देखते हैं या एक पत्रिका पढ़ते हैं, तो यह स्पष्ट है कि एक आदमी के लिए आदर्श शरीर माना जाता है। कम शरीर की वसा और मांसपेशियों की बहुत सारी चीज़ें आपको "कट" या "फट" लगती हैं- और यही वह आकर्षक है जिसे एक आकर्षक कमर और बड़े कंधों में फेंक दिया जाता है, जिससे शरीर को वी-आकार का धड़ देता है, और आप आदर्श हैं पुरुष शरीर

हमारे लड़के इन विचारों को कहां प्राप्त कर रहे हैं? यद्यपि इस मुद्दे पर लगभग पर्याप्त शोध नहीं है, कुछ शोधकर्ता हमारे लड़कों को प्राप्त होने वाले संदेशों की जांच कर रहे हैं। पुरुषों के शरीर का उपयोग उत्पादों को बेचने के लिए अक्सर किया जा रहा है - उत्पाद अक्सर शरीर या व्यक्तिगत देखभाल से संबंधित नहीं होते हैं। हमारे युवा लड़कों को भी "मनुष्य के" शरीर की तरह दिखने की अधिक अवास्तविक छवियों के संपर्क में आ रहे हैं। पिछले 20 वर्षों में, जीआई जो जैसे क्रिया आंकड़े अधिक मांसपेशी बन गए हैं और उनकी मांसपेशियों को और अधिक परिभाषित किया गया है। यह उस बिंदु पर चला गया है जहां कार्रवाई का वास्तविक व्यक्ति वास्तविक व्यक्ति था, किसी के भी समान अनुपात होना असंभव होगा!

यदि आप किसी पत्रिका को देखते हैं, तो नर निकायों को आदर्श बनाया जाता है और, जैसे कि मादा निकायों, एयरब्रश और संभव के रूप में आकर्षक लगने के लिए tweaked। टीवी से पत्रिकाओं तक प्यारे खिलौनों तक, हमारे बेटों के लिए यह सही है कि वे एक आदर्श शरीर के रूप में क्या सोचते हैं।

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भौगोलिक और सांस्कृतिक मतभेद

क्या मीडिया और हमारी संस्कृति वास्तव में दोषी है? ऐसा लगता है कि रास्ता। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी राजपत्र में एक लेख ने एशियाई देशों के पुरुषों बनाम पश्चिम (संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप) के पुरुषों में शरीर की छवि में मतभेदों को देखा। यह पाया गया कि ताइवान में पुरुष अपने शरीर से अधिक संतुष्ट थे और पश्चिम में पुरुषों की तुलना में अनाबोलिक स्टेरॉयड का कम उपयोग था। लेख से पता चलता है कि ताइवान की संस्कृति पुरुषों को उनकी बौद्धिक और सांस्कृतिक उपलब्धियों के लिए मूल्य देती है, न केवल उनके शरीर। इसके अतिरिक्त, अमेरिका के विपरीत, फिटनेस या बॉडीबिल्डिंग के लिए कोई ताइवान पत्रिकाएं नहीं थीं। यह समझ में आता है कि यदि पुरुषों को आकर्षकता के अलावा अन्य चीज़ों के लिए मूल्यवान माना जा रहा है, और उन्हें आदर्श शरीर नहीं दिखाए जा रहे हैं जो संभव नहीं हो सकते हैं, तो वे अपने शरीर के बारे में अधिक स्वीकार्य विचार करेंगे।

सामाजिक मीडिया

स्कूल सेटिंग और टीवी शो के अलावा, सोशल मीडिया ने किशोरों के आदर्श शरीर छवि के संपर्क में आने के लिए एक बिल्कुल नया तरीका जोड़ा है जबकि साथ ही साथ अपनी उपस्थिति के बारे में अधिक चिंतित होने के नाते। एक अद्यतन के जवाब में किशोरों की उपस्थिति के बारे में एक नकारात्मक टिप्पणी, उदाहरण के लिए, विनाशकारी हो सकता है। शरीर के चित्र पर सोशल मीडिया के प्रभाव को देखते हुए एक अध्ययन में पाया गया कि विशेष रूप से समस्याग्रस्त क्षेत्रों में तस्वीरें देखने और अपलोड करने और लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए स्थिति अपडेट के माध्यम से नकारात्मक प्रतिक्रिया मांगना था।

लड़कों बनाम लड़कियों की शारीरिक छवि

इसका जवाब यह है कि क्या लड़के या लड़कियां अपने शरीर की छवि से असंतुष्ट हैं कि कोई भी सुनिश्चित नहीं है। हम जो जानते हैं वह यह है कि इस बात का सबूत है कि लड़कों और पुरुषों को "सिद्ध शरीर" रखने का दबाव महसूस हो रहा है। एक अध्ययन से पता चला है कि पुरुष अपने शरीर से काफी असंतुष्ट थे, जो खुद को वास्तव में अधिक वसा के रूप में देख रहे थे। आश्चर्य की बात है, हालांकि उन्होंने सोचा कि वे वास्तव में "फट" थे, अध्ययन में पुरुषों ने खुद को वास्तव में अधिक मांसपेशियों के रूप में देखा।

एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि पुरुष महिलाओं के रूप में अपने शरीर के वजन से असंतुष्ट थे।

महिलाएं भारी वजन से असंतुष्ट थीं क्योंकि उन्हें लगा कि वे बहुत भारी थे। पुरुषों को दो शिविरों के बीच समान रूप से विभाजित किया गया था। पुरुषों के एक समूह ने महसूस किया कि वे अधिक वजन वाले थे। पुरुषों के दूसरे समूह ने सोचा कि वे कम वजन वाले थे। इस अध्ययन से पता चलता है कि पुरुषों में दो दबाव होते हैं-दुबला होने का दबाव और बड़ी मांसपेशियों का निर्माण करने का दबाव।

यह इस समय स्पष्ट नहीं है कि उनके शरीर से अधिक असंतुष्ट है या पुरुष शरीर की छवि बिगड़ रही है। शोध उन दोनों दिशाओं में इंगित कर रहा है, खासतौर पर पुरुषों में पुरुषों और शरीर की छवियों में परेशानियों में पुरुषों के खाने में विकारों की वजह से खराब शरीर की छवि के परिणाम बढ़ रहे हैं।

उम्मीदों के नतीजे

पुरुष "अच्छा" दिखने पर अधिक समय, पैसा और ऊर्जा खर्च कर रहे हैं। वे सुगंध, चेहरे की क्रीम, बालों के उत्पाद, बाल प्रतिस्थापन, और यहां तक ​​कि प्लास्टिक सर्जरी पर अधिक पैसा खर्च कर रहे हैं। यदि आपका बेटा थोड़ा और कोलोन पर चिल्ला रहा है, तो शायद यह एक स्वस्थ सौंदर्य आदत है। यदि आपके किशोर क्रैश आहार या लिपोसक्शन के बारे में बात कर रहे हैं, तो समस्या हो सकती है।

एक बड़े अध्ययन में पुरुषों के शरीर की संतुष्टि और यह अवसाद से संबंधित, गड़बड़ी खाने, प्रदर्शन बढ़ाने वाले पदार्थों का उपयोग और कम आत्म-सम्मान को कैसे देखा जाता है । आश्चर्य की बात नहीं है, जो लोग अपने शरीर से असंतुष्ट थे, उनमें अवसाद और खाने के विकारों की उच्च दर थी। असंतुष्ट पुरुषों ने ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट्स या एनाबॉलिक स्टेरॉयड जैसे अधिक प्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थों का उपयोग किया और कम आत्म-सम्मान था। अध्ययन के परिणाम सामान्य ज्ञान की तरह दिखते हैं। अगर किसी के पास शरीर की खराब छवि है, तो वह अपने शरीर को बदलने के लिए कदम उठा सकता है, भले ही इसका मतलब खतरनाक डिग्री में भोजन को प्रतिबंधित करना या संभावित रूप से हानिकारक पदार्थ लेना है।

चिंता कब करें

अनुमानित 10 प्रतिशत लोग जो खाने के विकार के लिए सहायता प्राप्त करते हैं वे पुरुष होते हैं, लेकिन कुछ सोचते हैं कि यह संख्या बहुत कम है। यदि आपका बेटा अपनी उपस्थिति से व्यस्त है, तो वह जो खाता है, पूरक है, या अत्यधिक अभ्यास करता है, उसके साथ शरीर की छवि पर चर्चा करने का समय है। अगर आपको लगता है कि उसका व्यवहार संभावित रूप से हानिकारक है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करें। वह इस मुश्किल मुद्दे को संभालने में आपकी मदद कर सकती है, या आपको ऐसे पेशेवर से संपर्क कर सकती है जो मदद कर सके।

संयुक्त राज्य अमेरिका में किशोरों में अनाबोलिक स्टेरॉयड उपयोग के बारे में तथ्यों और आंकड़ों को जानें, और यह निर्धारित करने के लिए कि आपका बेटा अनाबोलिक स्टेरॉयड का उपयोग कर रहा है या नहीं, क्योंकि कई माता-पिता इस बात से अनजान हैं कि उनके किशोर इन पदार्थों का उपयोग कर रहे हैं।

अच्छी शारीरिक छवि को कैसे प्रोत्साहित करें

यहां तक ​​कि यदि आपका बेटा अपनी उपस्थिति या प्रदर्शनी व्यवहार से जुड़े हुए प्रतीत नहीं होता है, तो आप निश्चित हो सकते हैं कि उसने कम से कम अपने शरीर की छवि के बारे में सोचा है। 2016 से 12 से 18 वर्ष के बच्चों पर ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि इन किशोरों में से लगभग 50 प्रतिशत ने अपनी उपस्थिति के बारे में चिंताओं को स्वीकार किया है। अपने किशोरों में सकारात्मक शरीर छवि को प्रोत्साहित करने और बढ़ावा देने के तरीके पर इन युक्तियों को देखें।

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