कैंडी छोड़ें और अपनी पार्टी में स्वस्थ हेलोवीन स्नैक्स की सेवा करें
बच्चों को कैंडी पर लोड होने से रोकने के लिए, चाल उन्हें सुंदर और आकर्षक, लेकिन स्वस्थ हेलोवीन स्नैक्स से भरना है। व्यवहार के लिए सड़कों पर पहुंचने से पहले अपने हेलोवीन पार्टी में या सिर्फ अपने परिवार के लिए इन स्नैक्स की सेवा करने का प्रयास करें। ये विकल्प बच्चों के तालुओं को लुभाने के लिए चालाक हैं लेकिन चीनी पर कम हैं।
Veggies के साथ नाश्ता
- नो-हड्डियों के बारे में-यह सब्जी कंकाल: Veggies इतने सारे आकार और आकार में आते हैं, वे एक परिपूर्ण-पर्याप्त खाने वाले कंकाल पर सही इमारत ब्लॉक ... या हड्डियों को बनाते हैं। (यदि वे चारों ओर स्लाइड करते हैं तो आपकी प्लेट पर हड्डियों को रखने के लिए मोटी, चिपचिपा हमस का उपयोग करें।) प्रेरणा के लिए फोटो देखें। RookieMoms.com के व्हिटनी मॉस ने अपने बेटे की जन्मदिन की पार्टी में इसकी सेवा की। चूंकि उनका जन्म 2 9 अक्टूबर को हुआ था, व्हिटनी का कहना है, "वह जीवन के लिए हर पार्टी में होगा!"
- जैक-लो-लालटेन डुबकी: डुबकी पकड़ने के लिए एक छोटे कद्दू (या कुछ) को बाहर निकालें , और बच्चों के अनुकूल कच्चे सब्जियों के साथ सेवा करें। स्वस्थ डुबकी विकल्पों में साल्सा, हमस, और दही-आधारित व्यंजन शामिल हैं। छेद काटने के बजाय कद्दू पर एक चेहरा पेंट करें, या केवल भाग के माध्यम से कटौती। या यदि आप अतिरिक्त डरावना महसूस कर रहे हैं, तो एक बड़ा मुंह बनाएं और डुबकी को "पुकिंग कद्दू" प्रभाव के लिए बाहर निकालें।
- ब्लैक-एंड-नारंगी डुबकी: ब्लैक बीन डुबकी खरीदें या तैयार करें, और मीठे आलू चिप्स, नारंगी घंटी काली मिर्च स्ट्रिप्स, और गाजर की छड़ें के साथ परोसें।
- सीडी प्राप्त करें: जब आप कद्दू बनाते हैं तो अपने बीज को बचाने के लिए मत भूलना। उन्हें थोड़ा नमक और जैतून का तेल के साथ गर्म ओवन में भुनाएं।
फल के साथ नाश्ता
- Braaaaiiiins! मस्तिष्क की तरह दिखने के लिए नक्काशीदार तरबूज की सेवा करके पार्टी मेहमानों के साथ प्रमुख ठंडा बिंदुओं को स्कोर करें। एक छोटा, बीजहीन खरबूजे चुनें और हरी त्वचा से छील लें। मस्तिष्क के squiggly folds जैसा दिखने के लिए एक चाकू के साथ सफेद पिथ स्कोर। फिर तरबूज के लाल मांस का थोड़ा सा खुलासा करने के लिए तैयार करें।
- बू-नाना: नारंगी के रस में केले छीलते हैं , फिर सफेद भूत बनाने के लिए कटे हुए नारियल में रोल करें। आंखों के लिए छोटे किशमिश या चॉकलेट चिप्स जोड़ें, फिर एक हैंडल के लिए लकड़ी की शिल्प छड़ी डालें (इसलिए भूत घबराहट के बारे में फिसल सकते हैं)। के रूप में या जमे हुए परोसें।
- चुड़ैल के दांत: एक सेब कोर और तिमाही। मुंह बनाने के लिए प्रत्येक तिमाही के त्वचा की तरफ से एक वेज निकालें। दांतों के लिए विभिन्न आकार और आकार के slivedred बादाम डालें।
- ऑरेंज-'--लालटेन: पूरे नारंगी की त्वचा में विशेषताओं को बनाने के लिए टूथपिक का उपयोग करें। एक स्टेम के लिए pretzel का एक टुकड़ा डालें। या फल की लुगदी को हटा दें और दही, कम वसा वाले पुडिंग, सेबसौस इत्यादि की सेवा के लिए एक छोटे कटोरे के रूप में उपयोग करें।
रोटी के साथ नाश्ता
- कद्दू muffins: एक स्वस्थ, कम वसा नुस्खा आज़माएं; कोई भी अंतर नहीं जान पाएगा।
- रेत-चुड़ैल: कुकी कटर के साथ उन्हें हेलोवीन आकार में बनाकर साधारण सैंडविच स्पोक करें। पूरे गेहूं की रोटी और स्वस्थ fillings जैसे प्राकृतिक (कोई चीनी जोड़ा) मूंगफली का मक्खन, फल संरक्षित, टर्की स्लाइस, और इतने पर चुनें।
- हेलो-पिज्जा: टमाटर सॉस, पार्ट-स्किम मोज़ारेला पनीर, और नारंगी घंटी मिर्च और काले जैतून (उनके मौसमी रंगों के लिए; पिकियर खाने वालों के लिए एक सादा पाई भी बनाते हैं) के साथ एक पूरे गेहूं पिज्जा क्रस्ट और शीर्ष खरीदें। या बच्चों को छोटे तैयार क्रस्ट या पूरे गेहूं के फ्लैटब्रेड या बैगल्स पर अपने स्वयं के मिनी पिज्जा बनाने दें।
- इसका सामना करें: इसे नारंगी बारी करने के लिए कम वसा वाले क्रीम पनीर में भोजन रंग की कुछ बूंदें डालें। पूरे गेहूं अंग्रेजी मफिन या बैगल्स पर फैलाएं, फिर बच्चों को किशमिश दें ताकि वे जैक-लो-लालटेन चेहरे बना सकें।