क्या वज़न वाले कंबल शिशुओं के लिए सुरक्षित हैं?

भारित कंबल विशेष रूप से माता-पिता के बीच एक लोकप्रिय प्रवृत्ति बन रहे हैं। Pinterest, एक प्रेरणा वेबसाइट, ने वर्ष 2017 में भारित कंबल के लिए सहेजे गए पिनों में 25 9 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की, यह अनुमान लगाते हुए कि प्रवृत्ति और भी लोकप्रिय हो जाएगी।

भारित कंबल क्या हैं?

भारित कंबल वे वही होते हैं जो वे पसंद करते हैं: कंबल जिनके पास अतिरिक्त वजन होता है।

अतिरिक्त वजन जोड़ने के लिए उपयोग की जाने वाली विभिन्न प्रकार की सामग्री होती है; उदाहरण के लिए, कुछ कंबल कंबल के इंटीरियर में बने चेन लिंक का उपयोग करते हैं और आराम के लिए पैडिंग करते हैं। अन्य वजन जोड़ने के लिए छोटे भारित छर्रों या धातु की गेंदों का उपयोग करते हैं। विभिन्न वजन भी उपलब्ध हैं, जैसे कि 6 किलोग्राम या 10 किलो अतिरिक्त वजन।

अतिरिक्त वजन को उस व्यक्ति पर शांत प्रभाव डालने के लिए कहा जाता है जो अतिरिक्त गर्मी जोड़ने के बिना कंबल का उपयोग कर रहा है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि व्यक्ति के शरीर के वजन का कम से कम 10 प्रतिशत एक कंबल का उपयोग करके शांत, फायदेमंद लाभ पैदा करता है और अनिद्रा वाले व्यक्तियों में नींद में सुधार करने में मदद करता है।

भारित कंबल को पहली बार ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार, अति सक्रियता विकार, और कुछ विकास संबंधी विकारों वाले व्यक्तियों को शांत करने में मदद के लिए पेश किया गया था। अनिवार्य रूप से, भारित कंबल शरीर पर गहरा दबाव उत्पन्न करते हैं, जो शांति की भावनाओं को प्रेरित करने में मदद करता है, चिंता को कम करता है, और विश्राम और नींद को बढ़ावा देता है।

कुछ विकारों और बुजुर्गों के साथ दोनों व्यक्तियों में इन सभी चीजों के साथ भारित कंबल पाए गए हैं। उदाहरण के लिए, कुछ नर्सिंग होमों ने अपने निवासियों को रात में बेहतर नींद में मदद करने और आंदोलन और बेचैनी को कम करने में मदद करने के लिए भारित कंबल पेश करना शुरू कर दिया है।

क्या वज़न वाले कंबल शिशुओं के लिए सुरक्षित हैं?

चूंकि भारित कंबल बेहतर नींद को प्रेरित करने में मदद के लिए पाए गए हैं, इसलिए माता-पिता सोच सकते हैं कि एक भारित कंबल अपने शिशु की नींद को बेहतर तरीके से मदद कर सकता है या नहीं।

अधिकांश माता-पिता अच्छी रात की नींद पाने के साथ संघर्ष करते हैं और कोई भी उपकरण जो बेहतर नींद का वादा करता है, वादा करता है।

भारित कंबल, हालांकि, बच्चों, बच्चों, और यहां तक ​​कि बड़े बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम पैदा करते हैं, खासकर अगर उनके पास कोई विकास संबंधी विकार या देरी हो। भारित कंबल के कारण मृत्यु की कम से कम दो रिपोर्टें हुई हैं, नौ महीने के बच्चे में से एक और नौ वर्षीय लड़के में से एक जो ऑटिज़्म था।

अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) ने यह भी आकलन करने के लिए अपना खुद का अध्ययन पूरा किया कि क्या भारित कंबल ऑटिज़्म वाले बच्चों में नींद में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्होंने पाया कि वजन वाले कंबल ऑटिज़्म वाले बच्चों को तेजी से सोने, सोने की नींद या जागने में मदद करने में प्रभावी नहीं थे रात में कम कभी भी। इसलिए, न केवल भारित कंबल बच्चों के लिए असुरक्षित हैं, लेकिन कोई सबूत नहीं है कि वे नींद में सुधार करने में मदद के लिए काम करते हैं।

वर्तमान में, आप की सुरक्षित नींद दिशानिर्देशों की सिफारिश है कि माता-पिता और देखभाल करने वाले बच्चों के आसपास किसी भी तरह के कंबल का उपयोग नहीं करते हैं, और खासकर जब वे सो रहे हैं या नपिंग कर रहे हैं। आप ने एसआईडीएस के जोखिम को कम करने के लिए कंबल के बजाय अनुमोदित नींद के बोरे के उपयोग की सिफारिश की है।

बहुत से एक शब्द

हालांकि रात में आपके बच्चे या बच्चे को बेहतर नींद में मदद करने के लिए कुछ भी करने की कोशिश करना मोहक हो सकता है, लेकिन शिशुओं और छोटे बच्चों में भारित कंबल के उपयोग का समर्थन करने के लिए अभी तक पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

आप की सुरक्षित नींद की सिफारिशों में बच्चों में किसी भी प्रकार के कंबल के उपयोग को सीमित करना शामिल है, क्योंकि एक कंबल अस्थिरता का खतरा पैदा कर सकता है और सिड्स के जोखिम को बढ़ा सकता है।

विशेष रूप से एक भारित कंबल विशेष रूप से किसी बच्चे या शिशु के लिए जोखिम भरा हो सकता है, क्योंकि अतिरिक्त वजन बच्चे को कंबल के नीचे फंसने का कारण बन सकता है और स्थानांतरित करने में असमर्थ हो सकता है। और अगर कंबल बच्चे के चेहरे पर अपना रास्ता बना देता है, तो यह भी घुटनों का जोखिम पैदा कर सकता है। यह ध्यान देने योग्य भी है कि भले ही आप अपने बच्चे या शिशु के साथ भारित कंबल का उपयोग नहीं कर रहे हैं, भले ही आप अपने बच्चे के साथ झपकी लेते हैं या सोते हैं और आपके बिस्तर में भारित कंबल है, फिर भी यह एक खतरा है।

माता-पिता को बच्चों और बच्चों के आस-पास भारित कंबल के उपयोग से बचना चाहिए और एसआईडीएस और अन्य नींद से संबंधित चोटों और मौतों के जोखिम को कम करने के लिए आप द्वारा सुरक्षित नींद की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

तो, अभी के लिए, बच्चों के चारों ओर भारित कंबल छोड़ दें और इसके बजाय, उन नींद की रात के बाद सुबह कॉफी पर स्टॉकिंग पर विचार करें। (अपने लिए, ज़ाहिर है, बच्चे नहीं।)

_{सूत्रों का कहना है}

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