क्या मैं अपना बच्चा बड़ा होने पर पोस्टपर्टम अवसाद प्राप्त कर सकता हूं?

यह केवल ब्रांड-नई मां नहीं है जो पोस्टपर्टम अवसाद से पीड़ित हैं

कई महिलाएं सोच सकती हैं कि पोस्टपर्टम अवसाद केवल माताओं के साथ हो सकता है जब उनके बच्चे बहुत छोटे होते हैं, जैसे कि नवजात चरण या यहां तक ​​कि छह महीने से भी कम। लेकिन महिलाएं अपने बच्चे के जन्म के बाद पोस्टपर्टम अवसाद के प्रभावों को महसूस कर सकती हैं, भले ही बच्चा एक वर्ष से अधिक पुराना हो।

और जैसे ही अधिक से अधिक महिलाएं पोस्टपर्टम अवसाद के साथ अपने अनुभवों के बारे में खुलती हैं, हम सीख रहे हैं कि विकार महिलाओं को बहुत अलग तरीके से प्रभावित कर सकता है।

उदाहरण के लिए, अभिनेत्री हेडन पैनेटरीर ने मानसिक रूप से स्वस्थ सुविधा में पेशेवर उपचार की मांग की जब उनकी बेटी आठ महीने से अधिक पुरानी थी। उन्होंने ट्वीट किया, "पोस्टपर्टम अवसाद का अनुभव मैंने अनुभव किया है, मेरे जीवन के हर पहलू को प्रभावित किया है।" "अस्वास्थ्यकर मुकाबला तंत्र के कारण अटकने के बजाय मैंने अपने स्वास्थ्य और जीवन पर समग्र रूप से प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकालना चुना है। मुझे शुभकामनाएँ दें!"

Postpartum अवसाद कब हो सकता है?

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओबस्टेट्रिकियंस एंड गायनोलॉजिस्ट्स बताते हैं कि महिलाओं में जन्मजात अवसाद उनके बच्चे के पहले जन्मदिन तक तब तक हो सकता है। और जाहिर है, उस साल के निशान के बारे में कोई कठोर और तेज़ नियम नहीं है। इसके नाम के बावजूद, पोस्टपर्टम अवसाद केवल एक विकार नहीं है जो नवजात शिशुओं की माताओं के साथ होता है।

गर्भावस्था से पहले पोस्टपर्टम अवसाद वास्तव में इलाज न किए गए अवसाद का एक अभिव्यक्ति हो सकता है, इसलिए यह एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जो हार्मोनल उतार-चढ़ाव, नींद में कमी, और नई मातृत्व के तनाव के कारण अधिक गंभीर हो जाती है।

स्तनपान से अपने बच्चों को दूध देने के बाद कुछ नई मां अवसाद का अनुभव करती हैं, जो कि कई महिलाओं के लिए तब तक नहीं होती जब तक कि बच्चा एक वर्ष या उससे अधिक पुराना न हो।

हम अभी भी समझ में नहीं आते हैं कि कैसे कुछ महिलाओं को प्रसवोत्तर अवसाद मिलता है और ऐसे कई कारक हैं जो इसमें योगदान दे सकते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा कितना पुराना है - यदि आप लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो डॉक्टर के साथ बात करना हमेशा अच्छा होता है कि आप क्या कर रहे हैं।

मुझे कैसे पता चलेगा कि यह पोस्टपर्टम अवसाद है?

आपको यह ध्यान में रखना चाहिए कि पोस्टपर्टम अवसाद और पोस्टपर्टम "ब्लूज़" के बीच बहुत वास्तविक अंतर हैं। बच्चे के होने के बाद "प्रकार से बाहर" महसूस करने या थोड़ा अतिरिक्त रोना या भावनात्मक महसूस करने में एक या दो सप्ताह का अनुभव करना सामान्य बात है।

लेकिन कुछ भी जो तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहता है जो दैनिक गतिविधियों के साथ हस्तक्षेप कर रहा है पेशेवर मदद और मार्गदर्शन की गारंटी देता है। कई महिलाएं सोचती हैं कि उनके पोस्टपर्टम अवसाद "बुरा नहीं है" या यह स्वयं से दूर हो जाएगा और अनावश्यक रूप से इलाज में देरी हो सकती है। हालांकि, पोस्टपर्टम अवसाद सामान्य है, जो लगभग सात महिलाओं में से एक को प्रभावित करता है।

Postpartum अवसाद के बारे में सबसे कठिन भागों में से एक यह हो रहा है जब यह हो रहा है; महिलाओं को लगता है कि नई माताओं को लगातार उदास या थके हुए महसूस करना सामान्य बात है। लेकिन यह निश्चित रूप से एक जीवन बदलते अनुभव है, जबकि एक बच्चे होने का मतलब यह नहीं है कि आपको दुखी होना चाहिए। यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण है, तो कृपया तुरंत मदद लें या पोस्टपर्टम अवसाद हॉटलाइन को कॉल करें:

• उन गतिविधियों में रुचि का नुकसान जो आप आनंद लेते थे
• सामाजिक बातचीत से बचें
• अत्यधिक मूड स्विंग्स
• रोना या निराशाजनक / उदासी की भावना
• लगातार अपराध
• ऐसा लगता है कि आप एक अच्छी मां नहीं हैं
• कोई भी भावना है कि आप अपने बच्चे को चोट पहुंचाना चाहते हैं या खुद को चोट पहुंचाते हैं

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियंस एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स। (2013)। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: पोस्टपर्टम अवसाद। Https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486 से पुनर्प्राप्त}

_{Postpartum समर्थन इंटरनेशनल। (2016)। Postpartum समर्थन। Http://www.postpartum.net से पुनर्प्राप्त}