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माता-पिता और घर पर काम करना: दो को संतुलित कैसे करेंमाता-पिता के लिए इस व्यस्त दुनिया में संतुलन ढूंढना कभी आसान नहीं होता है, और घर पर काम करने वाले माता-पिता को कोई अपवाद नहीं है। बच्चों को बढ़ाना एक पुरस्कृत लेकिन मांग नौकरी है। और फिर भी, कई माता-पिता के करियर के बारे में भी यही कहा जा सकता है। ऐसा लगता है कि घर पर काम करना इस दुविधा का समाधान हो सकता है - यह हमारे घर के जीवन और पेशेवर प्रयासों के बीच एक मीठा संतुलन बना सकता है।
निश्चित रूप से, यह सच है; यह उस तरह से हो सकता है। हालांकि, यह प्रयास किए बिना नहीं होता है। घर से काम करना आमतौर पर अधिक पारिवारिक समय की अनुमति देता है, लेकिन यह अपनी खुद की कार्य-जीवन संतुलन की समस्याएं लाता है। जब आप रोज़ाना किसी कार्यस्थल पर जाते हैं, तो वह स्वचालित रूप से आपके काम और पारिवारिक जीवन के बीच एक रेखा खींचता है। जब आप घर पर काम करते हैं, तो आपको उस रेखा को अपने आप खींच लेना चाहिए।
एक कार्यस्थल की जिंदगी और परिवार के जीवन की मांगों को प्रभावी ढंग से संतुलित करने के लिए, माता-पिता को प्रतिदिन के आधार पर जागरूक विकल्प बनाना चाहिए। उन्हें घर पर काम करने वाले माता-पिता के रूप में सामना करने वाले कुछ बड़े मुद्दों की जांच करने की आवश्यकता है। संतुलन के लिए संभावित संघर्ष के इन चार क्षेत्रों से शुरू करें।
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ग्राउंड नियम बनानाजब आप घर पर काम करते हैं, तो आपको हर किसी के लिए ग्राउंड नियमों की आवश्यकता होती है। जब आप काम कर रहे हों तो व्यवहार करने के तरीके के बारे में घर में बच्चों और अन्य लोगों के लिए दिशानिर्देश होना चाहिए। आपके काम के समय में बाधा क्या है वयस्कों समेत सभी के लिए स्पष्ट होना चाहिए। बच्चे नियम भूल जाते हैं, जबकि वयस्क सोच सकते हैं कि वे उन पर लागू नहीं होते हैं।
हालांकि, उन काम-पर-घर के ग्राउंड नियमों को तैयार करते समय वहां मत रुकें। शायद आपके लिए बनाए गए नियम भी अधिक महत्वपूर्ण हैं। घर से काम करने में सफल होने के लिए आत्म-अनुशासन होता है। क्रैंकी शिशुओं और सम्मेलन कॉल अब एक ही क्षेत्र में सह-अस्तित्व में हो सकते हैं, और यह आपके ऊपर है कि आप अपनी दुनिया को टकराव से दूर रखें।
दूरसंचार अपने कार्यालय समकक्षों के रूप में उत्पादक होना चाहिए। गृह व्यापार मालिकों और फ्रीलांसरों की कमाई उनके पेशेवर प्रतिबद्धताओं पर खर्च किए गए समय और ऊर्जा पर निर्भर करती है। विकृतियों से बचने के लिए सीखना - चाहे वे कपड़े धोने वाले कपड़े हैं, जिन बच्चों को गृहकार्य सहायता की आवश्यकता है, या सोशल मीडिया मेम जिन्हें आप साझा करने के लिए मर रहे हैं - सफलता की कुंजी है।
हालांकि, आपके ग्राउंड नियमों में यह शामिल नहीं होना चाहिए कि आप अपना कार्य समय कैसे व्यतीत करते हैं, बल्कि यह भी कि आप कितना समय व्यतीत करते हैं। यह दोनों तरीकों से कटौती करता है: विचलन कार्य समय को कम कर सकते हैं, लेकिन 24/7 कनेक्टिविटी की उम्र में, दूरसंचार आसानी से काम कर सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप दिन या रात के किसी भी समय काम कर सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उम्मीद की जानी चाहिए। ग्राउंड नियम और शेड्यूल सेट करें जो आपको अपने व्यक्तिगत समय की सुरक्षा में मदद करते हैं।
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समय दुविधा: गुणवत्ता बनाम मात्राचाहे माता-पिता को अपने बच्चों के साथ गुणवत्ता का समय या मात्रा का लक्ष्य रखना चाहिए, सभी प्रकार की परतों और यहां तक कि दूसरों के जीवन विकल्पों के बारे में निर्णय के साथ एक पुरानी बहस है। तो चलो वहाँ मत जाओ!
इसके बजाए, हम प्रत्येक को अपने जीवन के लेंस के माध्यम से गुणवत्ता बनाम मात्रा की जांच करें क्योंकि यह एक व्यापार-बंद है जिसे हर समय अनुभव होता है। जब आप घर पर काम करते हैं, तो आपको दिमागी तरीके से विकल्प चुनने पर दोनों को बेहतर संतुलन देने का अवसर मिल सकता है।
घर पर काम करने वाले माता-पिता के रूप में, आपके पास अपने बच्चे के साथ लंबे समय तक और / या अधिक समय तक चलने का अच्छा भाग्य हो सकता है। हालांकि, उस समय के अधिकांश समय आपके नियोक्ता या आपके व्यवसाय की ज़रूरतों के लिए बोली जा सकती है। समझें कि वास्तव में शारीरिक रूप से उपस्थित होना एक साथ समय बिताने जैसा नहीं है। हालांकि, यह निकटता आपको कार्यदिवस के दौरान ब्रेक लेने और मल्टीटास्किंग के बजाए अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने का मौका देती है और जब आप कुछ और कर रहे हों तो उन्हें आधा ध्यान दें।
घर के माता-पिता (और सभी माता-पिता) पर काम को कई बार मल्टीटास्क करना पड़ता है, लेकिन उन्हें समझदारी से और कम से कम मल्टीटास्क करना चाहिए। ऐसा करें जब न तो आपका काम और न ही आपका बच्चा इससे पीड़ित होगा। जब आप काम कर रहे हों और जब आप नहीं हों तो स्पष्ट विकल्प बनाएं। बच्चे आपके ध्यान के लिए लंबे और अधिक धैर्यपूर्वक इंतजार करेंगे यदि वे भरोसा करते हैं कि वे वास्तव में आपका पूरा ध्यान प्राप्त करेंगे।
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पारिवारिक अनुसूची और बच्चों की गतिविधियांजब बच्चे छोटे होते हैं, तो माता-पिता के पास एक साथ खर्च किए जाने वाले समय पर अधिक नियंत्रण होता है। माता-पिता फर्श पर उतरने और एक साथ पुस्तक पढ़ने या पढ़ने के लिए कुछ मिनटों की देखभाल करके कुछ गुणवत्ता के समय में जा सकते हैं। जैसे-जैसे बच्चे बढ़ते हैं और स्कूल में प्रवेश करते हैं, परिवार के समय की बाधाएं दोनों दिशाओं से आती हैं: माता-पिता और बच्चों के कार्यक्रम।
फिर भी उन व्यस्त कार्यक्रमों का बोझ माता-पिता पर अधिक स्क्वायर पर पड़ता है। विशेष रूप से, घर पर काम करने वाले माता-पिता अक्सर अपने बच्चों के कार्यक्रमों को बनाए रखने और लोगों को उनकी विभिन्न गतिविधियों में पहुंचाने के लिए जिम्मेदार बन सकते हैं। ये माता-पिता आसानी से फोन कॉल ले सकते हैं और कारपूल स्टॉप के बीच ईमेल देख सकते हैं या देर रात काम कर सकते हैं। शायद यह कुछ काम-घर के माता-पिता के लिए काम करने योग्य है, लेकिन अन्य घरों में यह तनाव पैदा करेगा।
किसी भी तरह से, सभी परिवारों को यह पता होना चाहिए कि उनके परिवार के कार्यक्रम कैसे होते हैं और व्यापार-बंद क्या होते हैं। दूरसंचार यात्रियों को जो परिवार के अनुसूची से फंस जाते हैं, उनमें से अधिकतर मांगें संभावित रूप से जोखिम में अपनी नौकरियां, या कम से कम दूरसंचार विशेषाधिकार डाल रही हैं। गृह व्यापार मालिक अपनी लाभप्रदता में कटौती कर सकते हैं। फिर भी, जो लोग अपने समय पर परिवार और पेशेवर दोनों मांगों का प्रबंधन कर सकते हैं, उन्हें बच्चों की गतिविधियों का चयन करते समय सूचित विकल्प बनाना चाहिए। आपके परिवार द्वारा किए गए सचेत विकल्पों को जानने के द्वारा आप नियंत्रण की भावना महसूस करते हैं और क्यों एक बहुत पूर्ण अनुसूची के तनाव को कम करने में मदद करता है।
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स्वयंसेवीकरण और धन उगाहने की सही राशिजब आप घर पर काम करते हैं, तो लोग आप की चीजों की अपेक्षा करते हैं कि वे उन लोगों की अपेक्षा नहीं करते हैं जो कार्यालय में जाते हैं। शायद वे समझते हैं कि आपके पास अंतहीन लचीला कार्यक्रम है या कुछ भी नहीं है। पड़ोसी कॉल करेंगे और पक्षपात मांगेंगे; सहकर्मी अनुरोध करेंगे कि आप अजीब घंटों में काम करें। दूरसंचारियों को इन प्रकार के अनुरोधों से निपटने के लिए सीखना चाहिए।
इसके शीर्ष पर, माता-पिता को स्वयंसेवक, धन उगाहने या दिन की घटनाओं में भाग लेने के लिए कई अनुरोधों का सामना करना होगा। घर से काम करने वाले माता-पिता के शेड्यूल की लचीलापन के बारे में ये अनुरोध और अवास्तविक उम्मीदें समस्या को जोड़ सकती हैं।
यह मामला है, माता-पिता के लिए अपना समय देने के बारे में अधिक जागरूक विकल्प बनाने के लिए यह और भी महत्वपूर्ण है। माता-पिता जो घर के बाहर काम करता है, वह लंबी दूरी तय कर सकता है, और इसलिए यह वास्तव में कोई सवाल नहीं है कि क्या वे स्कूल द्वारा सप्ताहांत की घटना में भाग लेने या कक्षा में माता-पिता के रूप में कक्षा में मदद करने के लिए स्विंग कर सकते हैं। एक घर पर काम करने वाले माता-पिता के पास बहुत अधिक संभावना है और उनके पास अपना खुद का शेड्यूल सेट करने की क्षमता हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि, उनके पास देने का कोई और समय नहीं है।
घर पर काम करने वाले माता-पिता, हर किसी की तरह, अपने जीवन की सीमाओं के भीतर काम करने की ज़रूरत है और सावधान रहें कि खुद को ज्यादा न बढ़ाएं। फिर भी, स्वयंसेवक बच्चों के लिए एक महान उदाहरण सेट करता है और यह एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है कि कोई घर से काम क्यों कर सकता है।
यदि आप स्वयंसेवक की योजना बनाते हैं, तो स्वयंसेवक प्रतिबद्धता सावधानी से सोचें। इससे सहमत हैं कि आप सहमत होने से पहले प्रश्न पूछकर क्या कर रहे हैं। और कुछ अनुरोधों और सीमा निर्धारित करने के लिए तैयार होने के लिए तैयार रहें।
स्कूल और खेल धन उगाहने के अनुरोध काम पर घर माता-पिता को एक और तरह की चुनौती देते हैं। स्कूल के धन उगाहने में भाग लेने के बारे में कुछ माता-पिता रोमांचित हैं, लेकिन कार्यालय के साथी के नेटवर्क के बिना (और खरीदने के लिए) के नेटवर्क के बिना, घर पर काम करने वाले माता-पिता के पास कम विकल्प होते हैं। हालांकि सोशल मीडिया माता-पिता को फंडराइज़र के बारे में शब्द फैलाने में मदद कर सकता है, कभी-कभी संगठन को दान देने के लिए बेहतर हो सकता है।
अपने बच्चे के शेड्यूल के लिए गतिविधियों को चुनने की तरह ही एक संभावित व्यापार-बंद प्रस्तुत करता है, इसलिए स्वयंसेवीकरण और धन उगाहने वाला भी होता है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि लागत और लाभ दोनों क्या हैं।
यदि इन चार मुद्दों ने आपको घर पर काम करते समय जागरूक विकल्प बनाने के बारे में सोचने के लिए कुछ चीजें दी हैं, तो आप घर पर काम करते समय संतुलन बनाए रखने के लिए इन ठोस कदमों पर नज़र डालें।