जब कभी संलग्नक की बात आती है तो माता-पिता मिश्रित सिग्नल प्राप्त करते हैं । आप सुन सकते हैं कि आप अपने बच्चे को खराब कर रहे हैं या एक दोस्त आपको बता सकता है कि ऐसा लगता है कि आपके बच्चे को "हिप पर संलग्न" नकारात्मक स्वर में है। बाकी आश्वासन दिया कि यदि आप प्यार के साथ निम्नलिखित अभ्यास करते हैं और आराम, वयस्क संपर्क और बौद्धिक उत्तेजना के लिए अपनी आवश्यकताओं को संतुलित करना सुनिश्चित करते हैं, तो आपका बच्चा स्वतंत्र और सुरक्षित हो जाएगा।
जीवन के पहले वर्ष तब होते हैं जब यह आधार तैयार किया जाता है, और एक मजबूत, स्वस्थ लगाव कुंजी है।
अपने बच्चे को पहनो
चलो सामना करते हैं। आप माता-पिता या अन्य देखभाल करने वाले हैं और आपको एक दिन में पूरा करने के लिए बहुत सारी चीज़ें मिल गई हैं। कपड़े धोने के लिए, भोजन पकाया जाता है, और यदि आपके अन्य बच्चे हैं तो उनकी जरूरतों में भी भाग लेना चाहिए। एक दिन के अंत में, ऐसा लगता है कि आपके पास अपने दांतों को ब्रश करने का समय नहीं है। एक स्लिंग पेरेंटिंग के समय की कमी के लिए एक जादुई इलाज नहीं है, लेकिन यह मदद कर सकता है। हालांकि, सभी का सबसे बड़ा लाभ आपके बच्चे को जाता है। हालांकि यह घर या बाजार के आसपास नौकरियों के लिए अपने हाथों को मुक्त करने में मदद करता है, यह आपके बच्चे को आपके शरीर से घनिष्ठ संपर्क भी देता है । बहुत छोटे बच्चों के लिए, गति सुखदायक और गर्भ के समान है। यह अक्सर शिशुओं के साथ शांत बच्चों को भी मदद कर सकता है।
पढ़ें और अपने बच्चे से बात करो
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि यह आपके और आपके बच्चे को अधिकांश समय के लिए एक साथ है।
चूंकि आप प्राथमिक देखभाल करने वाले हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा आपको समझने और भरोसा करने के लिए सीखता है। इस समझ में से अधिकांश मौखिक संकेतों से आता है। शिशुओं के साथ पढ़ने के लिए अच्छी शुरुआती किताबें चित्र पुस्तकें हैं जिनमें प्रत्येक पृष्ठ या किताबों पर रोजमर्रा की वस्तुओं के एक-शब्द विवरण होते हैं, जिनमें छोटे rhyming पैटर्न होते हैं।
इंप्रेशन के तहत मत बनो, हालांकि, आपको पूरे दिन अपने बच्चे के लिए चापलूसी का एक गैर-स्टॉप प्रवाह प्रदान करना होगा। यह आपके बच्चे को अतिरंजित हो सकता है और आपको ट्यून कर सकता है। जैसे ही आपका बच्चा बढ़ता है, वह सीखेंगे कि बातचीत करने, हँसने और पढ़ने और शांत होने के समय भी हैं। यदि आप अब भाषा का ध्यानपूर्वक उपयोग करते हैं और नियमित रूप से पढ़ने के समय बनाते हैं, तो आपका बच्चा बाद में समझने में सक्षम होगा जब सुनना महत्वपूर्ण होगा।
अपने बच्चे के साथ गोद खेल खेलें
पीक-ए-बू और पैटी-केक जैसे खेल बच्चों को ठीक मोटर कौशल और ऑब्जेक्ट स्थायीता जैसे कौशल विकसित करने में मदद करते हैं , लेकिन अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपके और आपके बच्चे के लिए निकटता के समय प्रदान करते हैं। यह एक अच्छा उदाहरण भी प्रदान करता है - आपका बच्चा पूरे दिन घर के कामों या अन्य कार्यों पर काम कर सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि वह देखता है कि आप खेल के लिए भी समय निकालते हैं।
अपने बच्चे को मालिश करें
पिछले दशक में शिशु मालिश को लगाव बनाने और गड़बड़ी को शांत करने के लिए एक महत्वपूर्ण तरीका के रूप में बहुत सारी प्रेस मिल रही है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो जल्दी से काम करते हैं और कठिन समय शांत हो जाते हैं, और उन बच्चों के लिए जो स्वयं को शांत करने में सक्षम नहीं हैं। यदि आपने कभी एक बच्चे को एक pacifier के लिए एक अनुलग्नक देखा है, तो आप जानते हैं कि जब वे अपने मुंह में जाते हैं तो वे कितनी जल्दी शांत हो सकते हैं।
जीवन के शुरुआती दिनों में लगातार मालिश करने वाले बच्चों के लिए, इसका एक ही प्रभाव होता है। बाद के महीनों में, उन्हें आराम करने और नियंत्रण हासिल करने में मदद करने के लिए केवल एक पल संपर्क होता है। लेकिन जब तक वह मालिश करने के लिए उग्र नहीं हो जाता तब तक प्रतीक्षा न करें। स्नान से पहले या बाद में या डायपर परिवर्तन के दौरान समय निकाल दें।
जब आप उसे खिला रहे हों तो अपने बच्चे को देखो
अपने बच्चे को देखते हुए, निश्चित रूप से अनुलग्नक को बढ़ावा देता है, लेकिन यह उसे अपनी पहचान की भावना विकसित करने में भी मदद करता है। जब आप भोजन के दौरान अपनी आंखों में देखते हैं, तो लंबे समय तक घनिष्ठ संपर्क होता है, जिसमें आपकी बाहों में घोंसले की गर्मी होती है, और यदि आप नर्सिंग कर रहे हैं तो त्वचा से त्वचा संपर्क करें।
जब आप पक्ष बदलते हैं तो आप उसे अपने बारे में एक अलग दृष्टिकोण देते हैं और उसे अपने दिमाग और शरीर के दोनों तरफ विकसित करने में मदद करते हैं।
अपने बच्चे को चूमो
चुंबन एक अंतरंग गतिविधि है और स्नेह का संकेत है जो अनुलग्नक को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। ज्यादातर माता-पिता का चुंबन बीमारियों और बू-बूस की पूरी मेजबानी "इलाज" के लिए भी जाना जाता है।
जब आप दृष्टि से बाहर हों तो अपने बच्चे से बात करें
जल्द ही, आपका बच्चा "दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर" मानसिकता खो सकता है। कई बच्चे भयभीत हो जाते हैं जब उन्हें पता चलता है कि माता-पिता या देखभाल करने वाले ने कमरे छोड़ दी है, और जब भी आपको फ़ोन का जवाब देने या बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है तो यह निराशाजनक हो सकता है। यदि आप जल्दी शुरू करते हैं, तो आप इस डर को कम करने में मदद कर सकते हैं। जैसे ही आप कमरे छोड़ रहे हैं, आप अपने बच्चे से बात कर रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं या आप कहां जा रहे हैं। आपको जोर से बोलने की ज़रूरत नहीं है या पूरी आवाज पूरी तरह से चलने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन सिर्फ अपनी आवाज सुनना एक आश्वस्त अनुस्मारक है कि आप बहुत दूर नहीं हैं। समय के साथ, आपके बच्चे को यह समझ मिलेगी कि जब आप कमरे छोड़ते हैं तब भी सब ठीक है और डरने की कोई आवश्यकता नहीं है।
जब आपका बच्चा उठता है तब वहां रहें
आपको अलार्म सेट करने या अपने सोने के बच्चे पर खड़े होने की जरूरत नहीं है, बस वह उस क्षण की प्रतीक्षा कर रहा है जब वह उगता है। यदि आप जानते हैं कि आपका बच्चा हमेशा एक निश्चित समय पर झपकी से जागता है, हालांकि, जब वह उठता है, गले लगाकर तैयार होता है तो उसे कभी-कभी आस-पास रहने की आदत बनाते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके बच्चे हैं जो हमेशा रोते हैं या जागने पर डरते हैं। आप जानते हैं कि आप पास हैं, इसे कम करने में मदद कर सकते हैं।
अपने बच्चे के साथ स्नान करें
फिर, त्वचा से त्वचा संपर्क यहां संलग्नक के विकास के लिए मूलभूत है और यह एक दिनचर्या है जो स्थिरता प्रदान करता है और आपके और आपके बच्चे के बीच विश्वास बनाता है। हर बार उसके साथ स्नान करना जरूरी नहीं है, लेकिन यह आपके और आपके बच्चे के साथ साझा करने का एक मजेदार समय है।
अपने बच्चे के संकेतों को जानें और उन्हें तुरंत जवाब दें
प्रत्येक बच्चे के पास संकेतों का अपना सेट होता है, लेकिन कई सार्वभौमिक होते हैं। बच्चों को भूख लगाना शुरू हो जाएगा, भूखे होने पर अपने हाथों को मुंह मारना या चूसने वाली आवाज़ें बनाना और आखिरकार रोना होगा। समय में आप सीखेंगे कि आपके बच्चे के सिग्नल क्या हैं यदि आप डायपर परिवर्तन , भोजन, झपकी या सोने के समय से पहले क्या हो रहा है पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जब आप किसी के साथ लगाव रखते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप उनके करीब हैं और आप उन्हें जानते हैं। आप जानते हैं कि आपका सबसे अच्छा दोस्त कब महसूस कर रहा है और आप जानते हैं कि उसे बेहतर महसूस कैसे किया जाए। आप जानते हैं कि आपका महत्वपूर्ण अन्य पसंदीदा भोजन क्या है और आपको शायद यह पता चले कि उसे पकाने के लिए उसे पकाया जाए या उसे आराम से महसूस किया जाए। यह आपके बच्चे के साथ सच है। जब आप अपने बच्चे को जानते हैं और उसके संकेतों का जवाब देते हैं, तो आप विश्वास और सुरक्षा की भावना बनाते हैं कि उनकी सभी जरूरतों को पूरा किया जा रहा है और चिंता कम हो जाती है और अक्सर समाप्त हो जाती है। आपको ब्रेक-गर्दन की गति पर दौड़ने की ज़रूरत नहीं है, तुरंत जब आपका बच्चा भुखमरी चूसने वाला शोर बनाना शुरू कर देता है, लेकिन यह मौखिक रूप से जवाब देने का अच्छा समय है और उसे पता चलेगा कि भोजन आ रहा है। उस प्रतिक्रिया से उन्हें पता चलता है कि आप उनकी जरूरतों से अवगत हैं और "सहायता रास्ते पर है।" यह आपको नर्सिंग से पहले एक गिलास पानी या स्नैक्स इकट्ठा करने का समय भी देता है या इससे पहले कि आप अपने क्यू में बदल जाए, बेताब मांग
और एक आखिरी युक्ति - किसी को भी अनदेखा करें जो कहता है कि आप अपने बच्चे को खराब कर रहे हैं। आप उन्हें गलत साबित करने में सक्षम होंगे जब आपका बच्चा दुनिया में अन्वेषण करने के लिए अपने प्यार से बाहर निकलने के लिए पर्याप्त सुरक्षित है।