अगर आपका बच्चा आपको अनदेखा करता है और बच्चे को सुनने के लिए कैसे मिलता है तो क्या करें
क्या कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे आपका बच्चा जो भी कह रहा है उसे नहीं सुनता है, या पूरी तरह से आपको अनदेखा करता है? क्या आप अक्सर थकावट के बिंदु पर कई बार दोहराने लगते हैं और अनिवार्य रूप से उत्तेजना करते हैं?
यदि बच्चों में चुनिंदा सुनवाई कुछ ऐसा है जो आप अपने परिवार में संघर्ष कर रहे हैं, तो यहां कुछ कारण हैं कि यह क्यों हो रहा है - और कुछ सुझाव जो आप कर सकते हैं पैटर्न को तोड़ते हैं।
- तुम बहुत ज्यादा कह रहे हो। बच्चों के साथ संवाद करने की बात आती है जब एक या दो बिंदुओं पर संक्षिप्त रहना और सबसे अच्छी नीति है। अपने बच्चे को उन चीज़ों की एक सूची देकर जिन्हें याद रखने की ज़रूरत है - कहें, कई कामों को सूचीबद्ध करना जिन्हें आप करना चाहते हैं या उन्हें स्कूल के लिए तैयार होने के लिए कई चीजें करने की याद दिलाते हैं, उदाहरण के लिए - बच्चे के लिए मुश्किल बना सकते हैं वह जो कुछ भी करना है उसे ट्रैक रखने के लिए। इसी तरह, बहुत सारे बड़े शब्दों का उपयोग करके और किसी चीज़ के बारे में लंबे समय तक स्पष्टीकरण में जा रहे हैं, जैसे कि आपने उसे कुछ गलत करने के लिए क्यों दंडित किया है, केवल संदेश को कम कर सकता है। छोटे और विशिष्ट होने के नाते छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनके पास कम ध्यान देने की प्रवृत्ति होती है।
- आपका बच्चा किसी और चीज पर केंद्रित है। अक्सर, बच्चे कुछ ऐसा कर रहे हैं जो वे कर रहे हैं, चाहे वह पसंदीदा शो या मूवी देख रहे हों या लेगोस के साथ खेल रहे हों, कि वे आपको बस नहीं सुनते हैं। (वयस्कों की तरह बच्चे, किसी चीज में पूरी तरह से गड़बड़ हो सकते हैं, इसलिए जब वे नहीं सुनते हैं, तो कभी-कभी यह किसी भी चीज में पूरी तरह से विसर्जित नहीं होता है।) सकारात्मक पक्ष को देखने की कोशिश करें (वे हैं अपने एकाग्रता कौशल का निर्माण) और अपने बच्चे से उसके सामने जाने और उसके आमने-सामने बात करके उसका पूरा ध्यान देने के लिए कहें। और याद रखें कि वह अपने बच्चे को उस गतिविधि से संक्रमण करने के लिए कुछ समय देने का प्रयास करें जो वह कर रही है जिसे आप उससे पूछ रहे हैं।
- आप उससे कुछ बात कर रहे हैं जबकि आप कुछ और कर रहे हैं। ऐसा होता है - आप रात का खाना बनाने में व्यस्त हैं और आप अपने बच्चे को अपना होमवर्क पूरा करने के लिए याद दिलाना चाहते हैं ताकि आप उसे कमरे में या घर भर से चिल्ला सकें। लेकिन जब भी संभव हो, उसे जाने के लिए समय निकालने की आदत में आने की कोशिश करें और आमने-सामने उससे बात करें। यदि आप अनुरोध करते समय पूरी तरह से ध्यान देते हैं तो आपके बच्चे को सुनने की संभावना तेजी से बढ़ जाती है।
- आप आलोचना कर रहे हैं क्या आप इसे पसंद करेंगे अगर कोई लगातार आपकी आलोचना कर रहा था और क्या आप उस व्यक्ति पर क्या ध्यान दे रहे थे पर ध्यान देना चाहते हैं? यदि आप नियमित रूप से नकारात्मक हैं ("मुझे नहीं पता कि आप कभी क्यों नहीं सुन सकते हैं!") तो आपका बच्चा सिर्फ स्वाभाविक रूप से आपको बाहर कर सकता है।
- आप या तो आदेश दे रहे हैं या भीख मांग रहे हैं। पूर्ण ड्रिल सर्जेंट ("अभी उन खिलौनों को उठाओ !!!") या सिगरिंग भिखारी ("कृपया, कृपया, कृपया, क्या आप अपने खिलौने नहीं उठा सकते हैं?") दोनों समय के साथ एक ही परिणाम उत्पन्न करने की संभावना रखते हैं - बच्चे नहीं सुन रहे हैं । एक बेहतर लेकिन दृढ़ आवाज में पूछना बेहतर तरीका है। अपने बच्चे के साथ आदेश देने और अनुरोध करने के बीच उस ठीक रेखा को ढूंढें।
- आप कार्रवाई के साथ अपने शब्दों का पालन नहीं कर रहे हैं। यदि आप बार-बार अपने बच्चे को अपने खिलौने लेने के लिए कहते हैं और जब आप उसे अनदेखा करते हैं तो आप परिणामों के साथ पालन नहीं करते हैं, तो आप उसे सिखा रहे हैं, ठीक है, आपको अनदेखा करते हैं।
सुनने के लिए एक बच्चा कैसे प्राप्त करें
तो अब जब आप कुछ कारणों को जानते हैं कि कोई बच्चा क्यों नहीं सुन सकता है, तो आप उसे क्या कह रहे हैं पर ध्यान देने के लिए कैसे मिलता है? अच्छे सुनने के कौशल को पोषित करने के लिए इनमें से कुछ रणनीतियों का प्रयास करें।
- चीजों को आंखों पर नजर डालें। अपने बच्चे के स्तर पर उतरें और जब आप एक दूसरे से बात कर रहे हों तो उसे सीधे आपसे देखने के लिए कहें। यह न केवल यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आपके बच्चे का पूरा ध्यान है, बल्कि अपने बच्चे को अच्छे शिष्टाचार भी सिखाएं और जब कोई उससे बात कर रहा हो तो सम्मानजनक तरीके से सुनें।
- अपने बच्चे को सुनो। अन्य व्यवहारों के साथ, आपका बच्चा आपके द्वारा सेट किए गए उदाहरण का पालन करके सुनना सीखेंगे। यदि आप बोलते समय अपने बच्चे को सुनने की आदत बनाते हैं, तो जब आप उससे बात करते हैं तो वह वही करने की अधिक संभावना होगी।
- यह जानने का प्रयास करें कि वह क्यों अनुपालन नहीं कर रहा है। इस बारे में सोचें कि आपके बच्चे को आपका ध्यान क्यों नहीं दे सकता है। क्या आप उसे ऐसा कुछ करने के लिए कह रहे हैं जो उसके लिए खुद को प्रबंधित करना बहुत मुश्किल हो? क्या उसे कुछ ऐसा करने में कोई समस्या है जो आप पूछते हैं क्योंकि वह थक गया है या क्रैकी है? गौर करें कि उसके व्यवहार को सिर्फ इसलिए खारिज करने के बजाय उसका व्यवहार क्यों हो सकता है क्योंकि आपका बच्चा सम्मानजनक नहीं है या उद्देश्य से आप को अपमानित या अनदेखा कर रहा है।
- दिमाग शांत रखो। जैसा कि आपका बच्चा नहीं सुनता है, उतना ही उत्तेजित हो सकता है, जब आप अपने बच्चे को मार्गदर्शन करते हैं, तो शांत रहने की कोशिश करें और चिल्लाओ या नाराज स्वर में बोलने से बचें। क्यूं कर? दो बड़े कारण: एक, जब आप गुस्सा हो जाते हैं, तो आप अपने बच्चे को दिखा रहे हैं कि आप नियंत्रण में नहीं हैं और वह आपके बटन दबा सकती है। और दो, जबकि चिल्लाना आपको अल्पावधि में परिणाम दे सकता है, अंत में यह समय के साथ अपनी प्रभावशीलता खो देगा।
- समझाओ कि यह सम्मानजनक नहीं है। अपने बच्चे को सिखाएं कि जब आपसे बात कर रहे हों तो किसी को सुन या अनदेखा न करना लोगों के इलाज के लिए एक अच्छा तरीका नहीं है।
- थोड़ा मज़ा इंजेक्ट करें। यदि आप अपने बच्चों को सुनने के लिए निरंतर लड़ाई में पाते हैं, तो चीजों को हल्का करके अपनी बातचीत के गतिशीलता को बदलें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बच्चे से डरते हुए निराश हैं और समय पर स्कूल के लिए तैयार नहीं हो पा रहे हैं, तो टाइमर का उपयोग करें ताकि दरवाजे की दौड़ जीत सकें या स्टिकर चार्ट सेट कर सकें ताकि वह उसे कुछ इनाम दे सके एक हफ्ते या उससे अधिक समय के लिए तैयार हो सकते हैं। मांग बनाने के बजाय अपने सहयोग को प्रोत्साहित करने के लिए अपनी कल्पना का प्रयोग करें।
- बाजी पलटे। अपने बच्चे को समय से पहले यह बताने के लिए सुनिश्चित करें कि आप यह अभ्यास कर रहे हैं ताकि वह जान सके कि आप वास्तव में उसे अनदेखा नहीं कर रहे हैं: अपने बच्चे की उम्र के आधार पर लगभग 30 मिनट (अधिक या कम सेट करें) और वह कैसे प्रतिक्रिया करती है ) और अपने बच्चे को बताओ कि आप उसकी बात नहीं सुनेंगे। यह आपके बच्चे को समझने से बहुत पहले नहीं होगा कि किसी ऐसे व्यक्ति को कितना भयानक लगता है जिसे आप अनदेखा करने के लिए बात करना चाहते हैं।
- परिणाम रात भर की उम्मीद मत करो। अच्छी संचार आदतें बनाना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे विकसित करने में काफी समय लग सकता है। पहली बार जब आप कुछ कहें तो अपने बच्चे को हमेशा आपकी आज्ञा मानने की अपेक्षा करने के बजाय, एक महत्वपूर्ण नींव के निर्माण के हिस्से के रूप में अपने सुनने के कौशल के विकास को देखें जो आने वाले वर्षों में आपके और आपके बच्चे को मजबूत संबंध विकसित करने में मदद करेगा।