प्रत्येक माता-पिता उम्मीद करता है कि उनका बच्चा स्कूल में सफल होगा, लेकिन सफलता न हो। यदि आप स्कूल में अपनी ट्विन की सफलता में सुधार करना चाहते हैं, तो आप अपने आत्म-अनुशासन को प्रोत्साहित करने के बारे में सोचना चाहेंगे। आत्म-अनुशासन न केवल स्कूल ग्रेड के प्रति दृढ़ता से संबंधित है बल्कि सकारात्मक स्कूल से संबंधित व्यवहार और पदार्थ के उपयोग जैसे समस्या व्यवहार से बचने के लिए भी संबंधित है।
आत्म-अनुशासन के तत्व
आत्म-अनुशासन पर अक्सर चर्चा की जाती है लेकिन आप इसके बारे में वास्तव में क्या जानते हैं? जब हम "आत्म-अनुशासन" के बारे में बात करते हैं, तो हम वास्तव में कई अलग-अलग व्यक्तित्व कारकों के बारे में बात कर रहे हैं। आत्म-अनुशासन का एक तत्व कम आवेग है। कम आवेग वाले बच्चे को उनकी बारी का इंतजार करने में सक्षम होता है, ताकि दूसरों की वार्तालापों में बाधा डालने से बचें और उपयुक्त होने पर बैठे और शांत रह सकें। आत्म-अनुशासन में अपने विचारों, भावनाओं और कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता भी शामिल है। अंत में, संतुष्टि में देरी करने की एक बच्चे की क्षमता आत्म-अनुशासन का एक महत्वपूर्ण तत्व है। संतुष्टि कौशल की मजबूत देरी वाला बच्चा बाद में एक बड़ा इनाम के बदले में एक छोटा, तात्कालिक इनाम मना कर सकता है।
आत्म-अनुशासन और अकादमिक
मनोवैज्ञानिकों के हालिया अध्ययनों से पता चला है कि आत्म-अनुशासन अकादमिक सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आठवीं कक्षा के एक अध्ययन में पाया गया कि आत्म-अनुशासन अंकन अवधि और अंतिम जीपीए, छात्र उपलब्धि परीक्षण स्कोर और प्रतिस्पर्धी हाईस्कूल में चयन के साथ दृढ़ता से जुड़ा हुआ था।
उच्च आत्म-अनुशासन वाले बच्चे भी स्कूल के संबंध में अलग-अलग व्यवहार करते थे। विशेष रूप से, वे कम अक्सर अनुपस्थित थे, गृहकार्य के अधिक घंटों में, टेलीविजन देखने में कम समय बिताया और कम आत्म-अनुशासन वाले बच्चों की तुलना में दिन में पहले अपना होमवर्क शुरू किया। शायद सबसे दिलचस्प बात यह है कि इन वैज्ञानिकों ने पाया कि प्रत्येक परिणाम की भविष्यवाणी में स्वयं अनुशासन IQ से अधिक महत्वपूर्ण था।
आत्म-अनुशासन और समस्या व्यवहार
आत्म-अनुशासन न केवल अकादमिक सफलता से संबंधित प्रतीत होता है, बल्कि यह एक बच्चे को समस्या व्यवहार करने की संभावना कम करता है जो स्कूल के प्रदर्शन में हस्तक्षेप कर सकता है। मनोवैज्ञानिकों के एक समूह ने माध्यमिक विद्यालय के छात्रों को यह पूछकर संतुष्टि की देरी का परीक्षण किया कि क्या वे तुरंत $ 5 प्राप्त करना चाहते हैं या एक सप्ताह बाद $ 7 प्राप्त करना चाहते हैं। जो लोग $ 7 इनाम के लिए इंतजार कर रहे थे न केवल अपने $ 5 सहकर्मियों की तुलना में उच्च ग्रेड अर्जित किए, बल्कि स्कूल में अनुशासन की समस्या होने की संभावना कम थी और पदार्थों के उपयोग की कम दर थी। विशेष रूप से, संतुष्टि की मजबूत देरी वाले बच्चों ने मारिजुआना, अल्कोहल और सिगरेट का इस्तेमाल उन बच्चों की तुलना में कम बार किया जो संतुष्टि की खराब देरी का प्रदर्शन करते थे। दिलचस्प बात यह है कि शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि इनाम की प्रतीक्षा करने की क्षमता उच्च आत्म-सम्मान से जुड़ी हुई थी। दूसरे शब्दों में, आत्म-अनुशासन कई चर से संबंधित प्रतीत होता है जो स्कूल की सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं।
ट्विन वर्ष से परे आत्म-अनुशासन का महत्व
यद्यपि हम यहां tweens के साथ किए गए अध्ययनों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, शैक्षिक और करियर की सफलता के लिए आत्म-अनुशासन महत्वपूर्ण है, जो कि ट्विन वर्षों से काफी आगे है। उदाहरण के लिए, हाई स्कूल के छात्रों के साथ समस्या व्यवहार और ग्रेड के बारे में निष्कर्षों को भी दोहराया गया है।
इसके अलावा, उच्च आत्म-अनुशासन वाले कॉलेज के छात्रों को कम आत्म-अनुशासन वाले सहकर्मियों की तुलना में प्रतिष्ठित फाई बीटा कप्पा सम्मान समाज में शामिल होने की अधिक संभावना है, भले ही वे बौद्धिक रूप से समान रूप से प्रतिभाशाली हों। सब कुछ, आपके बच्चे में आत्म-अनुशासन को प्रोत्साहित करने से अब सड़क पर अब और नीचे दोनों का बड़ा भुगतान हो सकता है।
सूत्रों का कहना है:
डकवर्थ, एंजेला, और सेलिगमन, मार्टिन। "किशोरावस्था के अकादमिक प्रदर्शन की भविष्यवाणी में आत्म-अनुशासन IQ से बाहर निकलता है।" मनोवैज्ञानिक विज्ञान। 2005, 16: 9 3 9-9 44।
वुल्फर्ट, एडेलगार्ड, ब्लॉक, जेनिफर, सांता एना, एलिजाबेथ, रोड्रिगेज, मोनिका, और कोल्समैन, मेलिसा। "संतुष्टि में देरी: प्रारंभिक और देर से किशोरावस्था में आवेगपूर्ण विकल्प और समस्या निर्णय।" व्यक्तित्व की जर्नल। 2002, 70: 534-551।